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心情不好每天都想哭怎么辦

2020-10-05 2587次

病情描述:

心情不好每天都想哭怎么辦

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

你好,這種狀態有多長時間了?
我是個大一學生,但是我不喜歡這個學校,持續了一周了,晚上睡不好,總是醒,情緒波動很大,對事情提不起興趣,總是想哭,忍不住的那種
平常晚上幾點上床睡覺呢? 躺床上半個小時能睡著嗎? 做夢多嗎? 睡眠踏實嗎?易醒嗎? 因次數有限,請完成上述所有問題
十一點左右,做夢,睡得不踏實,容易醒
睡眠障礙的定義是入睡困難(躺床上半個小時睡不著),多夢易醒,早醒。這些癥狀每周至少出現3次,持續至少一個月(或3個月)。對功能狀態的影響會出現記憶力下降,注意力不集中,情緒不穩,感覺過敏等,也許會出現白天打盹現象。
睡眠問題看過醫生嗎?
每天都很焦慮,持續了一周了已經,干什么都沒動力
沒有,睡眠問題就是最近才有
精神科有個疾病診斷叫做適應障礙,說的就是生活事件對人的情緒影響,升學也是一個生活事件,對人的影響不會超過半年的
怎么樣才能調節好呢
睡眠不好會引起情緒問題的,你應該看看心理科或者精神科醫生,由專業醫生處理你的睡眠和情緒問題
也許需要藥物臨時短期干預一下的
嗯,可是家里人都說我這是事多,只是因為學校環境不好就這樣,是幼稚
哎,家人不理解
我跟誰說,誰都不理解我,每天都很想哭,覺得自己格格不入的,專業也不是我喜歡的,哎
你可以自己先去看看線下精神科醫生的
現在封校,我都不知道去哪里看,唉
和你的導員說一下吧
這個導員很不好接近的感覺,我還在軍訓中,都聯系不到她,害,我會找線下的醫生去看看的
您有遇到類似我這種的嗎
經常

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