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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發性失眠，繼發性失眠要區別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-23 4586次

• 喝酒睡不著覺怎么回事

  酒精對人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會出現睡不著或過度興奮，情緒不穩等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對中樞神經系統起到抑制作用，使得病人出現意識不清的情況。因此，經常失眠或睡眠時間縮短多夢的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-26 2326次

• 手腳燥熱睡不著覺
  手腳燥熱主要是因為氣血虛氣血不足引起的血液的新陳代謝緩解，低氣溫時血管收縮血液回流能力減弱血液循環不暢。這種情況下應該注意補充營養多吃促進血液循環的食物比如說芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮的魚類以及黑木耳、銀耳、紅棗、牛羊肉中的蛋白質、脂肪、氨基酸。還要多做運動，增強體育鍛煉多做一些有氧的運動，比如說慢跑、快步走、登山、跳繩、打太極拳，都會讓全身各個部位的都活動起來促進血液循環。睡覺前也應該喝一些牛奶軟化血管促進新陳代謝，保持樂觀主義，注意個人的衛生和環境衛生。首先一定要注意睡眠有足夠的時間，不要抽煙喝酒，多喝白開水，多吃清淡的食物，多吃水果青菜，食品中要多吃一些新鮮的物質，比如說山藥、大棗、蓮子、百合、木耳、梨，這些都是利尿通便清熱解毒的食物。
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  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-17 12101次

• 女性睡不著覺什么原因
  一，心理元素，心理因素是導致女性患上失眠的原因之一。如果女性的心理比較急躁或者容易出現波折的女性，比較容易患上失眠癥狀，生活中有該種現象的女性比較多。急性或者是慢性焦慮都會導致女性患上失眠癥，女性會常常擔心自己睡不著。二，生活的不規律，由于現代人的生活節奏逐漸加快，很多人的生活會導致出現不規律的現象。雖然這可能造成短暫性的失眠，但是患者不及時改善就會長期的失眠。三，疾病困擾，很多有疾病的患者就會非常的困難。由于疾病折磨，所以患者的白天精力就會比較差，各種疾病都會妨礙到女性的睡眠。
  語音時長 01:48”
  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 33531次

• 手腳心發熱睡不著覺是什么原因
  手腳心發熱睡不著覺考慮是腎陰虛所造成的，同時也不排除患有甲狀腺功能亢進癥等疾病，明確病因后針對性進行治療。1、腎陰虛：是指患者體內的腎陰虧損、陰虛內熱，可能跟久病耗損、房事過度等因素有關，患者常伴有手腳心發熱、睡不著覺、口干舌燥、眼干等癥狀?；颊呖梢栽卺t生的指導下通過口服知柏地黃丸、六味地黃、左歸丸
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-09 778次

• 手腳心發熱睡不著覺是什么原因
  手腳心發熱伴隨失眠癥狀，往往是身體某些機能失衡的信號。這種癥狀可能由多種因素引起，主要包括陰虛火旺、血虛陰虧、以及外部環境或心理壓力等。陰虛火旺是中醫常見的一種體質狀態，它會導致體內虛火上升，表現為手腳心發熱、夜間加重，并可能影響睡眠。此類
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-12 0次

• 女性手腳發熱睡不著覺怎么回事
  女性手腳發熱睡不著覺是五心煩熱的癥狀，可以在醫生的指導建議下服用六味地黃丸進行治療。這個病主要是心血不足、體內熱火內郁、上火等導致的，需要按時量體溫，如果溫度過高，要及時就醫。
  李強 主治醫師中國人民解放軍第一六九醫院

  2020-03-28 1301次

• 男人手腳發熱睡不著覺
  有內熱
  楊少軍 主任醫師邢臺醫專第二附屬醫院

  2020-03-26 2001次