問女生夏天總是覺得熱，經(jīng)常出汗，晚上睡覺也
2020-08-06 2675次
病情描述：
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女生晚上幾點(diǎn)睡覺好一般每天晚上10點(diǎn)睡覺最好，因?yàn)橥砩?0點(diǎn)至凌晨5點(diǎn)是神經(jīng)細(xì)胞分裂代謝修復(fù)期，這個(gè)時(shí)期睡眠以后可以使機(jī)體細(xì)胞得到修復(fù)。如果睡覺過晚，可以使內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)皮膚粗糙、脫發(fā)、月經(jīng)失調(diào)和學(xué)習(xí)、工作效率下降。首先要保證充足的睡眠時(shí)間，保持精力充沛，可以使學(xué)習(xí)效率增高，而且有利于胃腸功能代謝，所以建議大家早睡、早起，晚上10點(diǎn)睡覺，早晨6點(diǎn)起床，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
01:12
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-07-16 6588次
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晚上睡覺全身出汗怎么回事晚上睡覺全身出汗中醫(yī)稱為盜汗，是由于陰虛火旺造成的，通常夜間盜汗的原因有以下三種：第一，病后體虛，因?yàn)椴『篌w虛常會(huì)導(dǎo)致患者陰血虧虛、陰津匱乏，所以往往會(huì)出現(xiàn)盜汗的現(xiàn)象。第二，情志不調(diào)，患者常常出現(xiàn)肝郁氣滯、肝陰不足，很容易引起盜汗的情況。第三，部分人由于經(jīng)常過度的食用辛辣刺激性的食物，很容易損傷脾胃，導(dǎo)致脾氣不足，會(huì)造成夜間盜汗的現(xiàn)象。
01:07
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-11 15237次
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小孩晚上睡覺出汗小孩睡覺時(shí)出汗一般屬于生理性出汗，導(dǎo)致寶寶病理性出汗的常見因素有以下幾種佝僂?。簩殞毘硕嗪雇?，還有煩躁愛哭、好發(fā)脾氣、睡眠不安、容易驚醒，甚至出現(xiàn)枕禿（枕部不長頭發(fā)）的癥狀。且頭顱呈方形，額頭突出、囟門大但閉合晚、出牙遲，如家長發(fā)現(xiàn)寶寶出汗時(shí)還有以上癥狀，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院就診，以防延誤病情。濫用藥物導(dǎo)致出虛汗，身體虛弱、頻繁感冒的寶寶更易出虛汗還有就是盜汗，午夜以后的出汗要當(dāng)心，當(dāng)心有沒有結(jié)核的感染。語音時(shí)長 1:08”
田婷
主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院
2018-09-02 4573次
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晚上睡覺出汗失眠這種情況可能是考慮腎虛的表現(xiàn)，可以吃一些中藥，比如說六味地黃丸或者是飲食方面做一下調(diào)理，比如這個(gè)黑豆薏米羊肉韭菜等這些都是具有補(bǔ)腎作用的食物。同時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)量，增加腎功能。也有可能是神經(jīng)失調(diào)建議就是白天要保持心情愉快避免緊張勞累熬夜等等，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?dòng)轉(zhuǎn)移注意力，必要時(shí)可以在這個(gè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物之類的緩解一下癥狀。語音時(shí)長 1:02”
李佳
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-14 13499次
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夏天晚上睡覺熱降溫的方法?夏天晚上睡覺熱降溫的方法分別有開窗、開風(fēng)扇或空調(diào)，但是在這一過程當(dāng)中需要做好身體保暖措施，避免身體受涼。1、開窗：由于在夏季時(shí)氣溫比較高，尤其是晚上睡覺時(shí)，臥室空間比較封閉，可能會(huì)使身體產(chǎn)生明顯燥熱感，在此時(shí)可以通過適當(dāng)開窗的方式幫助降溫，因?yàn)檫m當(dāng)開窗能夠幫助通風(fēng)換氣，增加散熱，因此可以幫助適當(dāng)?shù)慕?/div>
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2022-10-24 49次
感冒發(fā)燒后晚上睡覺總是出汗發(fā)燒臨床上指發(fā)熱，感冒發(fā)熱后晚上睡覺總是出汗考慮是環(huán)境溫度過高、穿著衣服過厚、用藥后的正常反應(yīng)、自身患有甲狀腺功能亢進(jìn)癥、自身患有植物神經(jīng)功能紊亂等原因引起的，可以通過加強(qiáng)生活護(hù)理、應(yīng)用藥物等方式改善，一旦有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、環(huán)境
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2024-04-26 0次
晚上睡覺經(jīng)常出汗陰虛火旺的表現(xiàn)
許學(xué)良
主治醫(yī)師成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-03-04 1300次
男人晚上睡覺熱的背后出汗額頭出汗這就叫盜汗，一般是有點(diǎn)陰虛表現(xiàn)
李剛琴
副主任醫(yī)師無錫市中醫(yī)院
2020-02-25 1000次
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