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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發性失眠，繼發性失眠要區別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-23 4516次

• 腳心熱的睡不著怎么辦

  腳心熱的睡不著根據中醫理論辨證首先多考慮是心腎陰虛或者心腎不交等引起的臨床表現，一般常伴隨口干舌燥、舌紅少苔、脈細數、腰膝酸軟等，對此可以口服些滋陰、清心火、補腎陰等藥物進行治療和調理。第二多見于神經衰弱，發病時會出現軀體癥狀和精神癥狀，軀體癥狀會表現為腳心熱、頭暈、全身疼痛、無力等不適的癥狀，還會有精神癥狀，像抑郁、煩躁等，發病時可口服谷維素調節植物神經。另外也可口服鎮靜安神藥物改善睡眠，抗抑郁治療等等。另外更年期時由于雌激素水平下降，也會出現雙腳心熱等不適的癥狀，發病后可以通過口服雌激素或者是傳統的中醫治療，以及對癥治療改善癥狀，另外建議積極到醫院就診。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 4258次

• 手腳燥熱睡不著覺
  手腳燥熱主要是因為氣血虛氣血不足引起的血液的新陳代謝緩解，低氣溫時血管收縮血液回流能力減弱血液循環不暢。這種情況下應該注意補充營養多吃促進血液循環的食物比如說芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮的魚類以及黑木耳、銀耳、紅棗、牛羊肉中的蛋白質、脂肪、氨基酸。還要多做運動，增強體育鍛煉多做一些有氧的運動，比如說慢跑、快步走、登山、跳繩、打太極拳，都會讓全身各個部位的都活動起來促進血液循環。睡覺前也應該喝一些牛奶軟化血管促進新陳代謝，保持樂觀主義，注意個人的衛生和環境衛生。首先一定要注意睡眠有足夠的時間，不要抽煙喝酒，多喝白開水，多吃清淡的食物，多吃水果青菜，食品中要多吃一些新鮮的物質，比如說山藥、大棗、蓮子、百合、木耳、梨，這些都是利尿通便清熱解毒的食物。
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  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-17 12075次

• 腳心發燒睡不著怎么辦
  腳心發熱是陰虛內熱的表現，可以服用六味地黃丸或者是知柏地黃丸來進行治療。平時一定要注意保持心情舒暢，不要有太大壓力，也有可能是由于腎陰虛所導致的五心煩熱，可以服用一些安神補腦的藥物來進行治療，幫助緩解失眠的癥狀。如果情況嚴重最好到醫院的內科，根據醫生的檢查來對癥治療，同時做到不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。另外，還應該要注意不要自己盲目的服用藥物，以免對病情的治療造成一定的困難。也可以服用一些黃連阿膠湯，還有天王補心丹來進行治療，對于這種癥狀有一定的效果，大家應該注意。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-07-18 7469次

• 手腳心發熱睡不著覺是什么原因
  手腳心發熱睡不著覺考慮是腎陰虛所造成的，同時也不排除患有甲狀腺功能亢進癥等疾病，明確病因后針對性進行治療。1、腎陰虛：是指患者體內的腎陰虧損、陰虛內熱，可能跟久病耗損、房事過度等因素有關，患者常伴有手腳心發熱、睡不著覺、口干舌燥、眼干等癥狀。患者可以在醫生的指導下通過口服知柏地黃丸、六味地黃、左歸丸
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-09 778次

• 手腳心發熱睡不著覺是什么原因
  手腳心發熱伴隨失眠癥狀，往往是身體某些機能失衡的信號。這種癥狀可能由多種因素引起，主要包括陰虛火旺、血虛陰虧、以及外部環境或心理壓力等。陰虛火旺是中醫常見的一種體質狀態，它會導致體內虛火上升，表現為手腳心發熱、夜間加重，并可能影響睡眠。此類
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-12 0次

• 腳心發熱睡不著覺怎么辦
  這種情況多久了
  王小青 副主任醫師山東省中醫藥研究院附屬醫院

  2020-03-10 1500次

• 腳心發熱，晚上睡不著覺，怎么辦
  陰虛火旺導致的
  孟慶廣 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-07-09 1400次