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• 女人經(jīng)常吃辣椒的危害

  對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，吃辣椒往往有以下危害：第一，辣椒含有大量的辣椒素，能刺激胃腸道分泌，破壞胃黏膜，長(zhǎng)期引起胃炎和胃潰瘍。其次，辣椒素會(huì)引起膽囊收縮，長(zhǎng)期影響膽囊正常工作，引起肝膽疾病。第三，經(jīng)常吃辣椒會(huì)引起體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，容易出現(xiàn)痤瘡。因此不建議經(jīng)常吃辣椒，尤其是女性朋友們。

  

  01:09
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-15 4736次

• 經(jīng)常吃豆類有什么好處

  豆類中含有豐富的膳食纖維、維生素，以及天然膠質(zhì)，經(jīng)常吃豆類能降低身體對(duì)膽固醇的吸收，而且還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，不僅能夠加快新陳代謝，還能夠清除腸道中堆積的廢物。另外，經(jīng)常吃豆類還可以提高抗病能力，豆類食物中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，比如黃豆、黑豆等，豆類中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)很容易被人體吸收，這些蛋白質(zhì)對(duì)免疫物質(zhì)的組成相當(dāng)重要。所以吃豆類能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還能夠增強(qiáng)人體的免疫力，提高抗病能力。

  

  01:05
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 6884次

• 女人經(jīng)常吃花生的好處
  女人吃花生的好處主要以抗氧化、促進(jìn)代謝為主，還可以穩(wěn)定血糖。花生是一種常見的食物，其中含有較為豐富的白藜蘆醇，攝入體內(nèi)可以起到抗氧化的作用，能夠延緩衰老，降低女性皮膚出現(xiàn)褶皺的概率。其次，花生之中的鈣離子含量是比較豐富的，女人吃了之后能夠減少因缺鈣而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的概率。而且花生在炒制的過(guò)程中可能會(huì)添加一些鹽分，可以升高血壓，對(duì)于低血壓的女人來(lái)說(shuō)有改善作用。而且花生之中的糖分并不高，能夠在一定程度上降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  劉玉龍 副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2021-09-21 18420次

• 經(jīng)常吃玉米有什么好處
  很多人都喜愛吃玉米，吃玉米的好處也是有很多，比如補(bǔ)腦。玉米能刺激大腦細(xì)胞，增強(qiáng)人的腦力、記憶力和人體的新陳代謝力，調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能，常吃玉米有益健康。二，可以降糖。玉米中的不飽和脂肪酸含量較高，有利于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病，心肌梗塞等疾病。玉米須有利尿降壓，降糖作用，煎湯飲用可作為高血壓、糖尿病者的日常飲料。三，可以降壓、降脂。玉米豐富的鈣可以起到降血壓的功效，有促進(jìn)細(xì)胞分裂，降低血清的膽固醇，并防止其沉積于血管壁。因此玉米對(duì)冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化，高脂血癥及高血壓等都有一定的預(yù)防和治療的作用。中美洲、印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米是有很大的關(guān)系。四，有護(hù)眼的功效。玉米含有黃體素、玉米黃質(zhì)，尤其是后者含量較豐富。因此玉米可以說(shuō)是抗眼睛老化的極佳食物，經(jīng)常用眼的人應(yīng)多吃一些黃色的玉米，緩解黃斑變性，視力下降。葉黃素和玉米黃憑借其強(qiáng)大的抗氧化作用，可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 68198次

• 女人經(jīng)常吃辣椒的好處
  辣椒，作為日常餐桌上的常見調(diào)料，不僅能為菜肴增添風(fēng)味，對(duì)女性而言，適量食用還帶來(lái)諸多好處。1、辣椒是營(yíng)養(yǎng)豐富的天然食材，特別是維生素C的含量極高。每100克辣椒中的維生素C含量可高達(dá)198毫克，堪稱蔬菜中的佼佼者。這一營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于增強(qiáng)免疫力
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 女人經(jīng)常吃花生的好處
  女人經(jīng)常吃花生的好處一般有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高免疫力、緩解饑餓感、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)食欲等，一旦出現(xiàn)不適，及時(shí)就醫(yī)。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：花生中富含多種維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸，可以提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。2、提高免疫力：其中的多種營(yíng)養(yǎng)成分能夠提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)女性對(duì)疾病的抵抗力。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-09-05 0次

• 經(jīng)常吃大蒜對(duì)腎有好處嗎?
  大蒜在生活中很常見，里面含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且可以幫助腎臟補(bǔ)充能量，從而促進(jìn)身體陳新代謝，并且大蒜中含有大蒜素，可以將身體里面的病毒和細(xì)菌殺滅，因此適量吃大蒜的話對(duì)腎好處，可以補(bǔ)腎，并且還有一定壯陽(yáng)的作用。
  李強(qiáng) 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2020-02-19 25227次

• 經(jīng)常吃大蔥有什么好處和壞處
  可以通達(dá)陽(yáng)氣哦
  袁孟賢 副主任醫(yī)師巴彥淖爾市醫(yī)院

  2020-03-21 3405次