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• 心里著急發慌難受怎么辦

  首先區分一下是自己心情的問題還是身體的問題。如果說可能最近有一些著急、不愉快的事情所導致的，就是心理精神的問題。如果是身體出現的問題，可以做心電圖或者24小時動態心電圖監測。老人如果出現發慌難受，首先要看有沒有心律失常，建議做一個24小時動態心電圖監測，一般老年人可能更多見的是緊張、操心、焦慮等精神心理問題所導致的。平時要注意保持好心態、好心情，不能太過操心、太勞累、太緊張，注意規律生活，規律飲食，也可以多出去曬曬太陽，同時還要注意跟人多溝通，幫助轉移一下注意力。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-11 4749次

• 晚上睡不著心里發慌怎么辦

  晚上睡不著的原因，首先要看有沒有心理因素，有些病人白天工作勞累，顧不上想不愉快的事，晚上休息的時候可能不愉快的情緒會表現出來，病人會感到煩躁、焦慮、睡眠困難，都需要用鎮靜劑或者調節神經藥物進行治療。如果病人沒有心理因素，睡眠過程中或者睡眠以后突然出現胸部不舒服、睡不著覺，甚至坐起來才好點，考慮會不會有心衰，如果反復發作，應該到醫院及時就診。還應該看看有沒有其他方面原因，比如病人有腦血管前期癥狀也可以表現為煩躁、不舒服、睡眠不佳，應該及時找醫生就診。

  

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  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-05-28 3470次

• 感覺心里有火怎么辦
  感覺心里有火是一種壓抑的表現形式，往往可能出現容易激惹的現象，這個時候我們可以通過自我調節的方式進行發泄。對于男性，可以通過增加運動，比如跑步、打球等各種運動方式，將自己體內過剩的能量有效的發泄出來，而女性可以通過購物、聽音樂、練瑜伽、舞蹈等等方式，將自己過剩的能量消耗出來。同時我們也可以把注意力轉移到自己感興趣的活動當中，讓自己更加的放松，然后慢慢的能夠疏泄自己的剩余能量。如果說這樣自我調節的方式不能夠有效改善，一方面我們可以尋求心理醫生的幫助，到綜合醫院心理科或者精神科尋求心理調整，另一方面，我們也可以通過藥物的干預。一經確診精神心理疾病，一定要遵醫囑按時按量服藥，防止精神疾病加重。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-12-01 14111次

• 腰椎有問題平時我要怎么辦
  腰椎的問題可能是腰椎間盤突出，腰肌勞損或者是腰椎滑脫的問題腰部的問題平時要注意避免反復的彎腰受累，重體力勞動，久坐久站，睡覺的時候要盡量選擇睡硬板床，可以加強腰背部肌肉的訓練，建議及時的做一個腰椎的x片和磁共振檢查，以了解腰部的問題。不同的問題后續的治療是不一樣，嚴重的腰椎滑脫則需要盡快的手術治療，保守治療效果不明顯。
  語音時長 1:02”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-08-31 1696次

• 感覺心里有火怎么辦
  感覺心里有火是一種壓抑的表現形式，往往可能出現容易激惹的現象，這個時候我們可以通過自我調節的方式進行發泄。對于男性，可以通過增加運動，比如跑步、打球等各種運動方式，將自己體內過剩的能量有效的發泄出來，而女性可以通過購物、聽音樂、練瑜伽、舞蹈等等方式，將自己過剩的能量消耗出來。同時我們也可以把注意力轉
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 97次

• 感覺心里空虛很難受怎么辦
  感覺心里空虛很難受可能與抑郁癥、神經衰弱有關，可以通過心理治療、口服藥物的方式治療。1、抑郁癥：抑郁癥可能與多種因素有關，例如神經內分泌、神經免疫學、心理社會因素等，患者會出現焦慮、思維遲緩、無助、無望，還可能會出現心理空虛、難受、無精打采等癥狀。可以去醫院進行心理治療，通過和醫生談話、交流進行治療
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-21 34425次

• 心里問題怎么辦
  具體什么表現？
  鄧燕 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-12-28 1000次

• 你好，我有心里問題怎么辦
  還是要聽一下具體是什么表現。
  鄧燕 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-11-09 900次