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• 產(chǎn)后如何恢復(fù)

  產(chǎn)后恢復(fù)是指女性在分娩之后，常常身體過于虛弱，需要一定的恢復(fù)和保養(yǎng)，主要包括子宮的恢復(fù)和身體機能的恢復(fù)，要注意多吃一些有營養(yǎng)的食物，同時應(yīng)注意飲食均衡搭配，不要吃的太油膩，以防使乳汁中的脂肪含量增多，對寶寶造成影響。在產(chǎn)后的第一周內(nèi)可以選擇比較舒適一點的束縛帶，給予子宮適當(dāng)?shù)膲毫Γ浜线m度的產(chǎn)后運動，讓身體慢慢恢復(fù)。對于順產(chǎn)的女性，一般24小時后就可以適當(dāng)?shù)南麓不顒右幌隆Ｍ瑫r，母乳喂養(yǎng)對于女性子宮的恢復(fù)來說也是有好處的，能夠幫助促進子宮收縮，有利于子宮恢復(fù)。在產(chǎn)后有的女性可能氣血虛弱，或者出現(xiàn)了產(chǎn)后腹痛等癥狀，一般需要服用一些補血益氣的藥物來調(diào)理身體。這段時間內(nèi)通常可以選擇一些調(diào)理氣虛、補血的中成藥制劑，例如補血益母丸等，對于女性產(chǎn)后身體的調(diào)理比較有幫助，能夠補益氣血、祛瘀生新，適用于氣血兩虛兼血瘀證產(chǎn)后腹痛。需要注意的是，在使用藥物前需先咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2020-09-08 23267次

• 產(chǎn)后子宮下垂怎么恢復(fù)

  產(chǎn)后如果子宮下垂要注意休息，不要參加重體力勞動，加強盆底肌的鍛煉，在平時要注意保暖，預(yù)防感冒，避免劇烈咳嗽等加重病情。如果癥狀嚴(yán)重，可以去正規(guī)醫(yī)院做盆底肌的康復(fù)訓(xùn)練。在分娩之后女性，不僅可能會出現(xiàn)子宮下垂的現(xiàn)象，而且有的女性還會由于分娩時失血過多，出現(xiàn)氣血虛弱的現(xiàn)象，也可能因為血瘀出現(xiàn)腹痛等癥狀。因此產(chǎn)后，往往還需要服用一些補氣益血，活血化瘀的藥物來幫助調(diào)理身體。藥物可以服用一些補氣血的中藥制劑，例如補血益母丸等，調(diào)理女性氣虛血虛的現(xiàn)象，緩解分娩之后，女性因血虛、血瘀所導(dǎo)致的腹痛現(xiàn)象，同時能有助于子宮修復(fù)。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:44
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2020-08-31 18178次

• 產(chǎn)后10天小腹隱隱作痛
  產(chǎn)后十天了小腹隱隱作痛考慮為子宮以及盆腔的炎癥是不能排除的，因為的在正常情況下，產(chǎn)后的兩到三天之內(nèi)可以有小腹的陣痛，考慮是宮縮痛，持續(xù)到三天以后疼痛能夠自行的緩解。如果產(chǎn)后十天出現(xiàn)了小腹隱隱的作痛是異常的，建議及時的到醫(yī)院去就診。首先要做婦科檢查，了解惡露有沒有異味？宮頸有沒有舉痛？子宮有沒有壓痛、子宮體的大小？兩側(cè)附件區(qū)有沒有觸及明顯的包塊以及壓痛等等？因為要做盆腔的彩超檢查了解子宮的復(fù)舊的情況，必要時行陰道的分泌物的培養(yǎng)加藥敏進行明確。如果確診為是子宮的復(fù)舊不良或者是盆腔的炎癥存在，建議及時的給予抗感染治療，同時給予縮宮素，促宮縮處理，然后根據(jù)分泌物的培養(yǎng)加藥敏再調(diào)整用藥的方案。因為在產(chǎn)后一定要注意休息，避免勞累，不要吃一些辛辣刺激生冷的食物，一定要禁止房事，以免影響或加重盆腔的感染，影響子宮的復(fù)舊。
  語音時長 1:40”
  居寶芹 主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2019-01-07 13434次

• 產(chǎn)后怎樣恢復(fù)子宮
  媽媽們在懷孕到分娩的整個階段中，子宮的變化是非常大，由于胎兒慢慢增大，子宮也逐漸被撐大，等到生完孩子后，子宮就自動開啟了修復(fù)程序。母乳喂養(yǎng)可以促進子宮的收縮，并且有助于對體型的恢復(fù)，過了三四天以后，子宮縮復(fù)性疼痛就沒有那么大的感覺，子宮每天都在下降，十天左右，子宮在肚子上就基本上不會摸到。對于子宮自身修復(fù)，子宮內(nèi)膜，胎盤脫落地子宮內(nèi)膜的修復(fù)，差不多是十四到十六周左右的時間，惡露地排出就是子宮修復(fù)的過程，產(chǎn)后按摩有助子宮地恢復(fù)，新媽媽每次生完孩子后，可以經(jīng)常在自己小腹上順時針輕輕地按摩，通過在按摩過程中對穴位的刺激，間接增強子宮肌肉地興奮性，促進宮縮。也可以適當(dāng)?shù)厥褂煤婺覆荩?dāng)歸等藥材的制劑，浸泡雙腳，通過對足部穴位經(jīng)絡(luò)刺激，使得全身血管擴張促進全身血液循環(huán)，從而恢復(fù)臟器的正常功能，子宮恢復(fù)需要一段時間，一般情況下在產(chǎn)后六周，就能夠恢復(fù)正常。
  語音時長 1:44”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-24 7727次

• 產(chǎn)后子宮如何恢復(fù)
  產(chǎn)后可以通過按摩、做提臀收胯運動、堅持母乳喂養(yǎng)等方法幫助子宮恢復(fù)，患者應(yīng)該注意休息，避免過度勞累。1、按摩：在順利分娩之后，容易導(dǎo)致陰道松弛、子宮損傷等，產(chǎn)婦可以去正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)，通過專業(yè)的按摩手法對子宮部位進行按摩，通過按摩能夠促進子宮收縮，既可以減少產(chǎn)后出血，也可以幫助子宮恢復(fù)。2、做提臀收胯運
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-05-08 0次

• 產(chǎn)后如何恢復(fù)體形
  產(chǎn)后為了恢復(fù)體形，可以通過飲食調(diào)節(jié)、日常鍛煉以及產(chǎn)后修復(fù)進行改善。通常女性在懷孕期為了更好的促進胎兒生長發(fā)育，需要多增加營養(yǎng)，就會導(dǎo)致身體肥胖、腹部膨出，產(chǎn)后并不能立即恢復(fù)，因此可以通過相應(yīng)治療進行改善。1、飲食調(diào)節(jié)：產(chǎn)后在增加營養(yǎng)的同時，還要控制好飲食，盡量以清淡、易消化的食物為主，可以選擇牛奶、
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-04-06 0次

• 恥骨分離產(chǎn)后如何恢復(fù)
  沒有好的辦法
  張樹青 副主任醫(yī)師大同市第一人民醫(yī)院

  2020-03-09 701次

• 產(chǎn)后腰疼如何恢復(fù)
  如果是腰肌勞損筋膜炎可能，可以熱敷按摩推拿處理，注意保暖避免受涼！！
  汪紅友 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-07-24 901次