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妙手醫生精選

產后怎樣恢復子宮

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醫生主講實錄

媽媽們在懷孕到分娩的整個階段中,子宮的變化是非常大,由于胎兒慢慢增大,子宮也逐漸被撐大,等到生完孩子后,子宮就自動開啟了修復程序。

母乳喂養可以促進子宮的收縮,并且有助于對體型的恢復,過了三四天以后,子宮縮復性疼痛就沒有那么大的感覺,子宮每天都在下降,十天左右,子宮在肚子上就基本上不會摸到。

對于子宮自身修復,子宮內膜,胎盤脫落地子宮內膜的修復,差不多是十四到十六周左右的時間,惡露地排出就是子宮修復的過程,產后按摩有助子宮地恢復,新媽媽每次生完孩子后,可以經常在自己小腹上順時針輕輕地按摩,通過在按摩過程中對穴位的刺激,間接增強子宮肌肉地興奮性,促進宮縮。

也可以適當地使用含益母草,當歸等藥材的制劑,浸泡雙腳,通過對足部穴位經絡刺激,使得全身血管擴張促進全身血液循環,從而恢復臟器的正常功能,子宮恢復需要一段時間,一般情況下在產后六周,就能夠恢復正常。

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