問濕氣重怎么辦
2020-03-09 2098次
病情描述：
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孕婦濕氣重怎么辦如果濕氣比較重，可以食療為主或者在醫生的指導下用藥，孕婦濕氣重可以從以下幾個方面調理：首先可以配合食療，日常生活中可以多吃以下食物：第一、薏米，薏米有很好的利水消腫、健脾除濕、舒筋除痹、清熱排膿的功效，是最常見的利水滲濕藥；第二、芡實，對于脾胃虛弱、食欲不振、大便溏瀉有很好的療效；第三、赤小豆，赤小豆有明顯的利水、消腫、健脾胃的功效，多吃赤小豆能夠去除濕氣；第四、茯苓，中醫認為茯苓的性味是平的，味道是甘淡的，有很好的利水滲濕、健脾和中和凝心安神的功效。其次除了食療以外孕婦還可以多運動，體內濕氣的排除最好的方式就是運動，運動可以排汗，還可以把多余的濕氣排除出來。最后還要注意睡眠，濕氣重的孕婦一定要保證充足的睡眠，身體才有足夠的抵抗力，才能排除濕氣。孕婦因為懷有胎兒不好用藥，因此孕婦濕氣不嚴重則不需要治療，日常生活調理就可以。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-28 7536次
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濕氣重怎么調理首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因為酒精是一個濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內濕熱加重。第三，在食品當中，我們可以用一些保健的食品，比如說可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因為薏米它有很好的除濕作用，而且它是一個藥食同源的中藥，長期服用可以達到除濕的作用。第四，對于肥胖的人，這種濕氣重的人加強鍛煉，減輕體重，本身就是一個除濕的過程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術丸、參苓白術散，這一類的我們也可以應用，它是除濕氣比較好的一個中藥。
02:09
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-21 443812次
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濕氣重失眠怎么辦失眠主要表現在睡眠深度和睡眠時間的異常，中醫稱之為不寐，由濕氣重所導致的失眠常伴有四肢倦怠、乏力、食欲不振、便溏等一些表現。調理的時候，要注意健脾祛濕，可以吃一些健脾祛濕的中成藥物，比如參苓白術散、歸脾丸、健脾丸、四君子湯等等。還可以采用艾灸、拔罐的方法來配合治療。常選用的穴位是氣海穴、關元穴、脾腧穴、腎腧穴、陰陵泉穴等?；颊咴谥委熎溟g的飲食以清淡，營養，易消化為主，可以多吃一些山藥、薏米、赤小豆。語音時長 01:21”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2019-08-13 5094次
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女生濕氣重怎么辦女生濕氣重和長時間坐著不動、環境潮濕、精神壓力大、過度勞累、睡眠不足、吃過多的油炸，辛辣，生冷食物、作息不規律等有很大的關系。最典型的特征有以下幾點：身體虛弱，四肢無力，失眠健忘，經常出汗，頭暈，舌苔厚重，看起來很濕潤，大便不成形，眼睛容易疲勞酸痛。那如何調理呢？首先在生活習慣上要養成良好的作息，不要住在潮濕陰冷的環境，不要久坐，要多鍛煉身體，改變不良的飲食習慣和作息，不暴飲暴食，禁止食用肥膩辛辣的刺激食物，禁止食用寒涼的食物，多攝入紅棗，蓮子等熱量高的食物，這樣才能幫助女性緩解濕冷之氣。語音時長 01:34”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2019-07-04 7899次
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濕氣重怎么辦濕氣重一般可以通過調整飲食、運動、艾灸、拔罐、服用中成藥等方法進行治療，一旦出現不適癥狀，需要及時就醫，進行規范治療。1、調整飲食：濕氣重的患者在平時可以適量的吃一些薏米、紅豆、芡實、冬瓜、山藥等食物，對輔助祛除體內的濕氣有幫助。2、運動：濕氣重的患者每天可以做30分鐘的有氧運動，比如跑步、跳繩、打
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-09-05 0次
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懷孕濕氣重怎么辦一般來說，懷孕后濕氣重。如果是胚胎發育完好，而且也沒有先兆流產?？梢圆挥酶缮嫠駳庵?，如果可以在懷孕前吃一些中藥進行調理，但懷孕后，有些藥物在調理過程中，可能會影響胚胎的發育。所以在這個時候，如果胚胎發育良好就不必考慮體重過重的問題。但是，這種情況應根據醫生的建議決定并給予適當調理。
董國榮
主治醫師朝陽市第二醫院
2019-01-24 4331次
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濕氣重怎么辦我看看舌苔
許學良
主治醫師成都中醫藥大學附屬醫院
2020-03-06 1400次
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濕氣重怎么辦現在都有哪些癥狀呢
李宏
副主任醫師青龍滿族自治縣中醫院
2020-08-31 1401次
