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減肥晚上幾點(diǎn)不能吃東西

一般來說，如果要減肥的話，建議晚上八點(diǎn)之后就不要吃東西，因?yàn)檫^晚的吃東西，容易導(dǎo)致身體的能量蓄積。一般來說，贊成清淡飲食。要根據(jù)身體的體重來制定合理的飲食方案，如果體重很胖，那么則需要限制每天的能量，保持能量負(fù)平衡，長時(shí)間的堅(jiān)持，體重就有可能會(huì)下降。當(dāng)然，減肥還需要通過控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)等來執(zhí)行，還需要排除一些高脂血癥、高血糖等，要根據(jù)具體的情況來進(jìn)行分析，飲食一定要清淡。

孕婦胃脹氣

懷孕有可能引起胃脹氣，早孕反應(yīng)是指妊娠早期，停經(jīng)六周左右大概是，孕婦體內(nèi)絨毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌的減少及胃排空時(shí)間延長導(dǎo)致頭暈乏力，食欲不振，喜酸食物或厭油膩惡心，嘔吐的一系列反應(yīng)。這些癥狀一般是不需要特殊處理的，妊娠十二周后，隨著體內(nèi)絨毛膜促性腺激素水平下降。這種癥狀多自然消失，食欲也恢復(fù)到正常，山楂是很好的促進(jìn)消化的藥物，所以懷孕期間胃脹氣可以根據(jù)自身的情況選擇吃一些山楂，不管是山楂片，還是山楂飲料都行。