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• 腰椎間盤突出癥如何預防？

  腰椎間盤突出癥，是常見病。預防包括：第一，控制體重，增強腰背肌的力量入手，這是最平時注意的。而如何控制體重，體重大的人，因為人的上半身的重量，幾乎都要通過腰椎，向下傳導到骨盆，傳導到人的下肢。那控制體重，某種情況下也是減輕了間盤的負重。第二，增強背部肌肉力量，背部的肌肉力量，腰背肌的鍛煉之后，可以增強脊柱的穩定性，減少纖維環破裂的，這種可能性。如何進行腰背肌功能鍛煉，最經典的是小燕飛，有興趣的可以搜索相關的視頻，它是以人趴在床上，以肚子為基點，然后頭頸肩往上翹，雙下肢撐著往上翹，來練后背部肌肉的力量。當然增加腰背部肌肉力量，還包括游泳、平板支撐。實際上對于人脊柱不好的，不管是頸椎、胸椎、腰椎，作為大夫非常推薦去游泳。因為在不負重的情況下，還可以強大地消耗熱量。然后還有鍛煉人的背部肌肉。從發病機理的時候，盡量地應該減少用腰，避免腰部頻繁地，過度的一些屈伸活動，避免了腰部的一些負重。我們端一個洗腳水，或撿一個東西，應該把腿蹲下去，而不是把腰彎下去，已經有腰間盤突出的患者，以前犯過，或者是有腰痛，經過影響學診斷。影像學的檢查進行看到，有腰間盤突出的時候，尤其要預防。

  

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  楊陽 副主任醫師中日友好醫院

  2018-05-11 5616次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 86124次

• 如何初步判斷自己是否患了腰椎間盤突出癥
  如何判斷發生了腰椎間盤突出，可以根據臨床的癥狀來判斷，而且腰椎間盤突出癥這種疾病的發生需要有誘因，并不可能單純就出現了這種疾病。首先如果患者日常生活中長期的彎腰負重，或者是長時間的保持一個姿勢工作，比如長時間的開車，這一類人群都是腰椎間盤突出多發的人群。如果發生了腰椎間盤突出，會造成患者出現腰部，臀部以及腿部的疼痛，同時還會引起出現麻木或者是無力，當長時間久坐或者是長時間彎腰的時候，疼痛的情況就會加重的。而隨著病情的不斷發展，甚至是引起患者夜晚睡眠的時候，翻身都特別困難，以及出現走路的跛行等癥狀。
  語音時長 01:17”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-12-24 1669次

• 如何通過癥狀初步判斷腰椎間盤突出癥的病灶位置
  腰椎間盤突出癥，這在臨床上是一種常見病，也是一種多發病，通過患者的癥狀，一般來講可以初步判斷腰椎間盤突出癥的病灶位置。如果引起的疼痛或者麻木位于腳背以及踝關節的前方，這種情況下的病灶部位有可能是在第4腰椎和第5腰椎之間的椎間盤突出；如果疼痛或者麻木的地方位于小腿的后方以及腳底，這種情況下，病灶部位常常位于第5腰椎和第1骶椎之間的椎間盤的位置。當然，通過這些癥狀僅僅是初步判斷，還要積極的結合客觀的影像學檢查，可以完善腰椎椎間盤CT檢查或者腰椎核磁共振檢查。在這些檢查上能夠清楚的看到椎間盤突出的部位以及程度，還能夠看到神經受到壓迫的程度，所以能夠有效地明確診斷。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-10 1545次

• 如何通過癥狀初步判斷腰椎間盤突出癥的病灶位置
  病情分析：如果出現了腿的疼痛的位置位于大腿的前方，那么這種情況下常常是指第三腰椎和第四腰椎之間的椎間盤出現了突出。如果疼痛位于小腿的后方以及足底，那么應該是第五腰椎以及第一骶椎之間的椎間盤出現了突出。意見建議：腰椎間盤突出之后，需要積極的睡硬板床休息，可以使用消炎鎮痛，脫水消腫以及營養神經的藥物進行治療。另外還要積極的加強保暖，避免受涼，不要推拿按摩，如果具有手術指征，可以考慮進行手術。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-23 601次

• 怎么判斷是否腰椎間盤突出
  病情分析：要判斷是否為腰椎間盤突出可以通過腰椎CT或磁共振檢查來明確診斷，在腰椎CT或磁共振片子上可以觀察到髓核是否已經突入椎管并壓迫硬脊膜、脊髓或神經根。意見建議：腰椎間盤突出的患者如果癥狀較輕，可以建議可以先通過腰椎牽引，服用非甾體類抗炎藥，佩戴腰圍，加強腰背部肌肉功能鍛煉，針灸以及推拿等方法來改善患者臨床癥狀。如果要椎間盤突出較為嚴重，必要時則需要進行手術治療。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-06-22 902次

• 腰椎間盤突出癥
  ：腰椎間盤突出臨床表現：腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根、馬尾神經所表現出來的一系列臨床癥狀和體征。臨床表現為定位不是很準確的腰背痛；有臀部，大腿后外側，小腿外側至跟部和足背放射性疼痛；下腹部或者大腿前側疼痛；部分病人會同時有肢體的麻木；感間歇性跛行：隨著行走距
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-09-04 1906次

• 腰椎間盤突出癥如何診斷
  腰椎間盤突出癥可以到醫院進行腰椎拍X線片、CT和磁共振等檢查來診斷。若確診是腰椎間盤突出癥則需要及時進行治療，可以嘗試使用硫酸氨基葡萄糖等要物來進行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。疾病在治療期間要注意做好局部的保暖工作，應關注天氣的變化，在天氣轉涼的時候及時增
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次