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概述：

中風(fēng)誘發(fā)其原因有很多種，環(huán)境或者一些慢性疾病等都是引發(fā)中風(fēng)的危險(xiǎn)因素，飲食類(lèi)和天氣的變化也是造成中風(fēng)的原因。

有些因素與卒中的發(fā)生密切相關(guān)，被認(rèn)為是這種疾病的致病因素，也稱(chēng)為危險(xiǎn)因素。

另中風(fēng)的危險(xiǎn)因素：年齡、基因、高血壓、低血壓、心臟病、心律失常、眼底動(dòng)脈硬化、糖尿病、高脂血癥、吸煙、飲用、肥胖、口服避孕藥，飲食因素如高鹽、肉類(lèi)、高動(dòng)物油飲食，飲用濃縮咖啡茶、過(guò)多的體力活動(dòng)等，被認(rèn)為是中風(fēng)的危險(xiǎn)因素。

預(yù)防中風(fēng)：

在生活中盡量控制好引發(fā)中風(fēng)的危險(xiǎn)因素，控制好這類(lèi)因素那患中風(fēng)概率會(huì)大大降低的。

為了預(yù)防中風(fēng)，有必要盡量減少中風(fēng)的危險(xiǎn)因素。控制高血壓是預(yù)防中風(fēng)的重點(diǎn)。高血壓患者應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議按時(shí)服用抗高血壓藥物。最好每天測(cè)量一次血壓，特別是在調(diào)整抗高血壓藥物以保持血壓穩(wěn)定時(shí)。保持情緒穩(wěn)定，少做或不做引起情緒興奮的事，并注意氣象因素的影響：季節(jié)性和氣候變化會(huì)使高血壓患者情緒不穩(wěn)定，血壓波動(dòng)，誘發(fā)中風(fēng)，此時(shí)，有必要預(yù)防中風(fēng)。

飲食注意：

日常生活飲食應(yīng)注意以清淡為主，，可以多吃些新鮮的水果及綠色蔬菜（例如、蘋(píng)果、橙、柚、冬瓜、白菜等等）。忌食辛辣刺激和過(guò)度油膩生冷的食物，例如：油炸食品、肥肉、冰飲、冰水等。

忌煙酒、熬夜等對(duì)人體傷害或者透支的習(xí)慣。

以上內(nèi)容僅供參考

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中風(fēng)是什么原因引起的

概述：

預(yù)防中風(fēng)：

飲食注意：

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