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• 膝關節單髁置換術后如何鍛煉

  膝關節的單髁置換以后，要主要做三方面鍛煉，第一個是肌肉力量鍛煉，股四頭肌肌肉力量鍛煉，就是躺在床上或者是坐在椅子上，做伸直的抬腿，主要練大腿前方的股四頭肌的肌力，第一個。第二個是要做關節活動度的鍛煉，比如說關節保持首先這個關節，一定要保證它伸直，因為人一正常站立的話腿伸直的，在這個基礎上那要積極地屈膝，能達到120度以上，一般我們要要求達到135度，至少要到90度以上，這個屈伸活動度。第三個就是積極需要做踝關節的主動的屈伸功能鍛煉，就是踝泵鍛煉，這個鍛煉最主要的是防止這個關節手術以后，發生的深靜脈血栓。

  

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  劉清和 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2020-03-10 6099次

• 膝關節脛骨平臺骨折有哪些影像學表現

  膝關節脛骨平臺是一種嚴重的運動型挫傷，這種挫傷早期輕微的隱匿性骨折是需要做磁共振檢查的，這樣能夠發現骨小梁骨折、軟骨骨折，、韌帶、肌腱、半月板這些損傷，但是嚴重的脛骨平臺骨折比如伴有嚴重的骨折及爆裂性骨折，X線可以看到它明顯的骨折線以及骨皮質斷裂和錯位，CT可以看到明顯的爆裂性骨折的骨折線，甚至碎骨塊，這樣的話如果出現嚴重的骨折，常常合并有關節的血腫和軟組織明顯的腫脹。

  

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  鐘心 副主任醫師北京京煤集團總醫院

  2018-09-17 8353次

• 脛骨髁間棘骨折膝關節怎么鍛煉
  如果病人出現了脛骨髁間棘骨折的情況，一般骨折以后要限制膝關節部的活動六周左右的時間，而長時間不活動以后很容易導致膝關節周圍的韌帶、關節囊出現黏連攣縮的情況，而在出現黏連攣縮以后就會影響膝關節部位正常的屈伸功能，在活動時就會出現發皺、僵硬的情況。所以在骨折斷端穩定以后，一定要加強膝關節部位的功能鍛煉，從而恢復正常的膝關節屈伸功能，在剛開始鍛煉時可以坐床沿，小腿下垂靠重力牽拉，一般膝關節就能夠達到60到90度的范圍，在膝關節達到60-90度范圍以后平時臥床期間可以行屈膝，雙手抱小腿后拉的鍛煉，以及下地活動時逐漸的行半蹲起直至深蹲起的功能鍛煉來恢復正常的膝關節功能。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-19 2290次

• 左脛骨髁間棘骨折后怎樣恢復鍛煉
  左側脛骨髁間棘骨折常常是由于嚴重的外傷引起的，有可能是在進行體育運動鍛煉的時候出現了膝關節嚴重的扭傷，這種情況就會導致交叉韌帶猛烈的收縮，所以會引起局部的撕脫性骨折，高處墜落傷以及交通意外也會導致左側脛骨髁間棘骨折。骨折之后需要積極的去完善CT以及磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后需要適當的進行固定6-8周左右的時間，如果恢復得比較好，可以拿掉石膏，逐漸的進行關節的康復功能鍛煉，鍛煉的時候可以蹲在床邊，逐漸地屈曲膝關節，逐漸的進行鍛煉，一定要注意避免暴力，鍛煉之前可以使用一些活血的中藥熱敷燙洗，能夠松解粘連的瘢痕組織。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-13 5738次

• 左脛骨髁間棘骨折該怎樣鍛煉？
  病情分析：前期在床上做抬腿和跖伸背屈等動作可以防止局部肌肉萎縮，為將來下地活動做準備。等到后期骨質的地方存在有骨痂生長了，相對來說比較穩定了，逐漸的進行關節的康復功能鍛煉。可以讓病人坐在床沿上，下肢自然的下垂，家人幫助進行鍛煉，一手按住股骨另一手下壓踝關節進行屈伸活動。意見建議：后期積極的進行功能鍛煉是非常關鍵的，一定要重視。因為這類骨折引發的關節粘連、強直在臨床中極為常見。活動的時候可能會出現疼痛，一定要克服疼痛，在醫師指導下進行。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2020-07-05 4804次

• 脛骨髁間骨折怎么鍛煉
  病情分析：脛骨髁間骨折主要是進行膝關節的活動度及肌力的訓練，活動度鍛煉主要鍛煉膝關節的屈伸，比如坐在床邊，下肢下垂，膝關節屈曲成90度，然后逐漸上抬，鍛煉屈伸功能。肌力鍛煉就是鍛煉膝關節周圍肌肉的肌力，比如練習直腿抬高，以及在抗阻力情況下進行直腿抬高等以恢復肌肉的肌力。意見建議：建議在康復師指導下進行康復鍛煉，可以先制定個體化的康復功能鍛煉計劃，逐步的增加鍛煉量，以達到恢復患側肢體正常功能的目的。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2020-06-30 1701次

• 脛骨髁間棘撕脫性骨折
  對于病人出現了脛骨髁間棘撕脫性骨折的情況，這種情況主要是在膝關節外傷時，內部的交叉韌帶會過度的牽拉脛骨髁間嵴部位的止點，從而就會引起髁間突撕脫骨折的情況，出現這種情況以后，如果骨折端移位不明顯，沒有超過2毫米，這種情況不會影響膝關節的穩定性。所以這種情況可以行石膏托或者支具外固定一個半月，并且一個半
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 296次

• 左側脛骨髁間骨折
  這樣的病人的治療，主要還是根據骨折有沒有錯位的情況，來選擇積極的治療方案。骨折位置非常好，沒有錯位的，可以選擇保守治療的，一般需要嚴格地進行石膏托外固定，需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫。應用一些活血化瘀和促進骨折愈合的藥物治療。正常的情況下，一般一個半月左右拍片復查，根據骨折愈合情況來決
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 123次