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脛骨髁間棘骨折膝關(guān)節(jié)怎么鍛煉

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果病人出現(xiàn)了脛骨髁間棘骨折的情況,一般骨折以后要限制膝關(guān)節(jié)部的活動(dòng)六周左右的時(shí)間,而長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)黏連攣縮的情況,而在出現(xiàn)黏連攣縮以后就會(huì)影響膝關(guān)節(jié)部位正常的屈伸功能,在活動(dòng)時(shí)就會(huì)出現(xiàn)發(fā)皺、僵硬的情況。

所以在骨折斷端穩(wěn)定以后,一定要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)部位的功能鍛煉,從而恢復(fù)正常的膝關(guān)節(jié)屈伸功能,在剛開(kāi)始鍛煉時(shí)可以坐床沿,小腿下垂靠重力牽拉,一般膝關(guān)節(jié)就能夠達(dá)到60到90度的范圍,在膝關(guān)節(jié)達(dá)到60-90度范圍以后平時(shí)臥床期間可以行屈膝,雙手抱小腿后拉的鍛煉,以及下地活動(dòng)時(shí)逐漸的行半蹲起直至深蹲起的功能鍛煉來(lái)恢復(fù)正常的膝關(guān)節(jié)功能。

以上內(nèi)容僅供參考

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