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腰椎間盤突出如何補骨

男, 37歲

2021-07-08 924次

病情描述:

腰椎間盤突出如何補骨

醫生回答

病情分析:

腰椎間盤突出可以通過飲食方面補骨,例如飲食方面多吃一些含有鈣元素和膳食纖維,包括優質蛋白質的食物。常見的食物包括動物骨制品,動物內臟,蝦米,豆類食品以及牛肉羊肉。日常飲食方面建議葷素搭配,比如可以多吃芹菜,菠菜,生菜,黃瓜,苦瓜。腰椎間盤突出,應當就診骨科,做腰椎部位超聲CT等相關檢查明確腰椎間盤的突出的具體情況。

意見建議:

日常生活中要防護腰部,避免長時間彎腰舉重物以及劇烈運動。盡量避免腰部長時間負重物,避免從事高空工作。建議在醫師指導下做腰背肌康復訓練,定時做腰部相關檢查,明確椎間盤的恢復情況。

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