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• 三伏天養(yǎng)生

  一年四季都是養(yǎng)生的一個(gè)時(shí)候，只不過(guò)不同的季節(jié)，不同的時(shí)候，它養(yǎng)生的注意事項(xiàng)不一樣，三伏天養(yǎng)生：第一個(gè)，從飲食角度來(lái)考慮，我們要多吃水果，因?yàn)橄募臼撬容^豐富的季節(jié)，少吃油膩的。夏季特別在南方它比較潮濕，夏季潮熱，濕熱比較重，如果我們吃油膩的，會(huì)加重這種濕熱，我們可以多吃一些姜，老百姓有一句俗語(yǔ)，叫冬吃蘿卜夏吃姜。這是為什么呢，這就是因?yàn)榻且粋€(gè)溫性，陽(yáng)性的一個(gè)食物，三伏天又是咱們一年四季當(dāng)中，這個(gè)陽(yáng)氣最重的時(shí)候，我們吃姜以后，可以改善我們身體的，陰陽(yáng)平衡狀態(tài)，特別對(duì)于陽(yáng)虛的病人更好一些.第二個(gè)是從運(yùn)動(dòng)方面，因?yàn)橄奶毂容^炎熱，我們運(yùn)動(dòng)要適量，盡量不要進(jìn)行那種劇烈的，長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)，這樣特別容易傷陰。第三個(gè)方面，從保健的手段來(lái)說(shuō)，最好可以做艾灸，或者是三伏貼，對(duì)于這種虛證的病人，特別是陽(yáng)虛氣虛的病人來(lái)說(shuō)，做三伏貼，做艾灸特別好。三伏天是大自然陽(yáng)氣最重的一個(gè)季節(jié)，如果我們體內(nèi)是陽(yáng)虛的，我們可以借助于大自然的陽(yáng)氣，補(bǔ)充我們自己的陽(yáng)氣，對(duì)于預(yù)防這種氣虛陽(yáng)虛的疾病，是有好處的。

  

  02:28
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-06 112553次

• 關(guān)節(jié)炎如何治療

  第一，骨關(guān)節(jié)炎的治療是疾病的宣教，我們要教懂骨關(guān)節(jié)炎的病人怎樣合理的生活、合理的鍛煉。第二，我們可以進(jìn)行物理治療，可以進(jìn)行紅外線(xiàn)理療，或者沖擊波治療，還有一些推拿，或者中醫(yī)的康復(fù)的手段。第三，我們還可以使用一些機(jī)器幫助，或者扶拐杖來(lái)減輕我們的關(guān)節(jié)的負(fù)荷。第四，我們最關(guān)鍵的可能就是藥物的治療，有減輕骨關(guān)節(jié)炎癥狀的藥物，比如恩賽類(lèi)的藥物，就是消炎止痛的藥物。這個(gè)藥物很多人以為是不是不痛就不吃了，或者是消炎藥，我不能吃太多，其實(shí)在骨關(guān)節(jié)炎的治療中，恩賽類(lèi)的藥物是主要的手段。還有可以用營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物，比如硫酸氨基葡萄糖、軟骨素等藥物，可以幫助我們的軟骨的修復(fù)。還可以用外用藥物，比如扶他林或者法斯通等外用的藥物，涂在我們的關(guān)節(jié)。第四，保守治療沒(méi)用時(shí)，可以進(jìn)行手術(shù)。手術(shù)其中又分為微創(chuàng)的手術(shù)，跟比較相對(duì)比較大的手術(shù)。微創(chuàng)的手術(shù)可以做關(guān)節(jié)鏡的清理，比如用關(guān)節(jié)鏡開(kāi)一個(gè)小口，進(jìn)去把關(guān)節(jié)退變的滑膜或者骨質(zhì)增生清理一下，當(dāng)然這也是姑息的手段，不能根本的解決骨關(guān)節(jié)炎的癥狀。第五，到骨關(guān)節(jié)炎已經(jīng)沒(méi)辦法活動(dòng)時(shí)，可能要進(jìn)行關(guān)節(jié)的置換。關(guān)節(jié)置換，我們現(xiàn)在又有分為兩種，第一個(gè)是單側(cè)，就是單髁膝關(guān)節(jié)置換或者全膝關(guān)節(jié)置換，這個(gè)會(huì)根據(jù)情況來(lái)選擇。

  

  02:48
  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 20863次

• 三伏天如何治療關(guān)節(jié)炎
  三伏天治療關(guān)節(jié)炎有如下原則：一，少游泳，不要因?yàn)槿焯鞖庋谉峋驮黾佑斡绢l率，游泳次數(shù)過(guò)多會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)炎造成一定的破壞。二，注意休息，充足的休息是關(guān)節(jié)炎恢復(fù)的重要保障。三，配合一些消炎止痛類(lèi)藥物，比如雙氯芬酸鈉腸溶片，對(duì)關(guān)節(jié)炎緩解癥狀和恢復(fù)是有很大幫助的。四，可以采取一些物理治療方法比如冷療、熱敷、針灸等等。五，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行一些輕微的運(yùn)動(dòng)，比如散步，慢跑，但一定不要過(guò)量，輕微的運(yùn)動(dòng)可以對(duì)關(guān)節(jié)炎有恢復(fù)作用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  胡建華 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-05 2460次

• 三伏天去風(fēng)濕
  三伏天祛風(fēng)濕是中醫(yī)的一種理論，中醫(yī)往往認(rèn)為風(fēng)濕性疾病需要冬病夏治，尤其是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，在中醫(yī)看來(lái)，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎通常冬春季高發(fā)，因此被看作為冬病。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)對(duì)冬病要夏治，因?yàn)橄奶礻?yáng)光充足有利于驅(qū)寒、夏至?xí)r通常采取三伏天針灸等方法來(lái)溫補(bǔ)陽(yáng)氣、散寒通絡(luò)，從而達(dá)到延緩風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作，也要注意的是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎多熱痹證型,采取溫灸、溫補(bǔ)的方法也要慎重，以免加重病情，要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-24 6152次

• 三伏天能治關(guān)節(jié)炎嗎
  病情分析：三伏天是能治療關(guān)節(jié)炎的，一些慢性病通過(guò)夏季治療也有好處，這時(shí)血液循環(huán)比較快，天氣氣溫高，可以通過(guò)中醫(yī)的一些外敷，以及局部的藥物治療，可以更有效的改善局部的血液循環(huán)，藥物更加容易滲透，所以說(shuō)三伏天也是能夠治療關(guān)節(jié)炎的，當(dāng)然根據(jù)關(guān)節(jié)炎的具體情況需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，綜合的長(zhǎng)期治療比較好。意見(jiàn)建議：關(guān)節(jié)炎的情況要避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免進(jìn)食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣質(zhì)的吸收，加重關(guān)節(jié)炎的疼痛情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-08-22 402次

• 三伏天懷孕好嗎
  無(wú)論是三伏天還是其他時(shí)間，只要同房懷孕，這都是好事，但對(duì)于沒(méi)有生育要求的女性，無(wú)論是在什么時(shí)候懷孕都不是好事，因?yàn)樾枰鋈肆魇中g(shù)或者藥物流產(chǎn)來(lái)終止妊娠，而對(duì)于有生育要求的女性懷孕是沒(méi)有任何的時(shí)間要求，只要懷孕就是好事。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-17 2801次

• 三伏天如何調(diào)理身體
  三伏是初伏、中伏和末伏的統(tǒng)稱(chēng)，三伏天是一年中氣溫最高的日子，一般要通過(guò)運(yùn)動(dòng)、飲食等方面來(lái)調(diào)理身體。1、運(yùn)動(dòng)：通過(guò)運(yùn)動(dòng)可提高人的免疫能力，減少中暑的概率，因?yàn)槿斓臍鉁厥且荒曛凶罡叩娜兆?，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要選擇在早上或者傍晚比較涼爽的時(shí)候來(lái)進(jìn)行，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，例如快跑、跳繩等，以免導(dǎo)致出汗過(guò)多，引起
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-18 14960次

• 三伏天艾灸膝蓋能治關(guān)節(jié)炎嗎
  三伏天艾灸膝蓋通常能治關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)炎的形成原因主要與遺傳因素、自身免疫系統(tǒng)紊亂等因素有關(guān)，主要包括類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等?；疾『笤谘装Y的不斷刺激下，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位腫脹、疼痛、活動(dòng)范圍受限等癥狀。艾灸是以艾絨制作成的各種灸材為治療工具通過(guò)點(diǎn)燃后的熱量靠近或接觸病變部位，從而達(dá)到治療
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-10-08 0次