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• 三伏天養(yǎng)生

  一年四季都是養(yǎng)生的一個(gè)時(shí)候，只不過不同的季節(jié)，不同的時(shí)候，它養(yǎng)生的注意事項(xiàng)不一樣，三伏天養(yǎng)生：第一個(gè)，從飲食角度來(lái)考慮，我們要多吃水果，因?yàn)橄募臼撬容^豐富的季節(jié)，少吃油膩的。夏季特別在南方它比較潮濕，夏季潮熱，濕熱比較重，如果我們吃油膩的，會(huì)加重這種濕熱，我們可以多吃一些姜，老百姓有一句俗語(yǔ)，叫冬吃蘿卜夏吃姜。這是為什么呢，這就是因?yàn)榻且粋€(gè)溫性，陽(yáng)性的一個(gè)食物，三伏天又是咱們一年四季當(dāng)中，這個(gè)陽(yáng)氣最重的時(shí)候，我們吃姜以后，可以改善我們身體的，陰陽(yáng)平衡狀態(tài)，特別對(duì)于陽(yáng)虛的病人更好一些.第二個(gè)是從運(yùn)動(dòng)方面，因?yàn)橄奶毂容^炎熱，我們運(yùn)動(dòng)要適量，盡量不要進(jìn)行那種劇烈的，長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)，這樣特別容易傷陰。第三個(gè)方面，從保健的手段來(lái)說(shuō)，最好可以做艾灸，或者是三伏貼，對(duì)于這種虛證的病人，特別是陽(yáng)虛氣虛的病人來(lái)說(shuō)，做三伏貼，做艾灸特別好。三伏天是大自然陽(yáng)氣最重的一個(gè)季節(jié)，如果我們體內(nèi)是陽(yáng)虛的，我們可以借助于大自然的陽(yáng)氣，補(bǔ)充我們自己的陽(yáng)氣，對(duì)于預(yù)防這種氣虛陽(yáng)虛的疾病，是有好處的。

  

  02:28
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-06 112553次

• 關(guān)節(jié)炎如何治療

  第一，骨關(guān)節(jié)炎的治療是疾病的宣教，我們要教懂骨關(guān)節(jié)炎的病人怎樣合理的生活、合理的鍛煉。第二，我們可以進(jìn)行物理治療，可以進(jìn)行紅外線理療，或者沖擊波治療，還有一些推拿，或者中醫(yī)的康復(fù)的手段。第三，我們還可以使用一些機(jī)器幫助，或者扶拐杖來(lái)減輕我們的關(guān)節(jié)的負(fù)荷。第四，我們最關(guān)鍵的可能就是藥物的治療，有減輕骨關(guān)節(jié)炎癥狀的藥物，比如恩賽類的藥物，就是消炎止痛的藥物。這個(gè)藥物很多人以為是不是不痛就不吃了，或者是消炎藥，我不能吃太多，其實(shí)在骨關(guān)節(jié)炎的治療中，恩賽類的藥物是主要的手段。還有可以用營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物，比如硫酸氨基葡萄糖、軟骨素等藥物，可以幫助我們的軟骨的修復(fù)。還可以用外用藥物，比如扶他林或者法斯通等外用的藥物，涂在我們的關(guān)節(jié)。第四，保守治療沒用時(shí)，可以進(jìn)行手術(shù)。手術(shù)其中又分為微創(chuàng)的手術(shù)，跟比較相對(duì)比較大的手術(shù)。微創(chuàng)的手術(shù)可以做關(guān)節(jié)鏡的清理，比如用關(guān)節(jié)鏡開一個(gè)小口，進(jìn)去把關(guān)節(jié)退變的滑膜或者骨質(zhì)增生清理一下，當(dāng)然這也是姑息的手段，不能根本的解決骨關(guān)節(jié)炎的癥狀。第五，到骨關(guān)節(jié)炎已經(jīng)沒辦法活動(dòng)時(shí)，可能要進(jìn)行關(guān)節(jié)的置換。關(guān)節(jié)置換，我們現(xiàn)在又有分為兩種，第一個(gè)是單側(cè)，就是單髁膝關(guān)節(jié)置換或者全膝關(guān)節(jié)置換，這個(gè)會(huì)根據(jù)情況來(lái)選擇。

  

  02:48
  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 20864次

• 三伏天去風(fēng)濕
  三伏天祛風(fēng)濕是中醫(yī)的一種理論，中醫(yī)往往認(rèn)為風(fēng)濕性疾病需要冬病夏治，尤其是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，在中醫(yī)看來(lái)，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎通常冬春季高發(fā)，因此被看作為冬病。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)對(duì)冬病要夏治，因?yàn)橄奶礻?yáng)光充足有利于驅(qū)寒、夏至?xí)r通常采取三伏天針灸等方法來(lái)溫補(bǔ)陽(yáng)氣、散寒通絡(luò)，從而達(dá)到延緩風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作，也要注意的是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎多熱痹證型,采取溫灸、溫補(bǔ)的方法也要慎重，以免加重病情，要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-24 6152次

• 三伏天治哮喘
  一、首先可以利用穴位作用，運(yùn)用敷貼療法來(lái)刺激體表的穴位，經(jīng)過經(jīng)脈以及傳導(dǎo)和調(diào)整，這樣可以糾正腑臟的偏衰，改善經(jīng)絡(luò)氣血的運(yùn)行，對(duì)于五臟六腑的生理功能和病理的狀態(tài)都是特別良好的，溫和的治療和調(diào)理作用以達(dá)到以固膚以及以表脫毒，以經(jīng)通臟，還有以穴驅(qū)邪，扶正強(qiáng)身的作用。二、可以進(jìn)行藥效的作用，藥物直接敷貼于體表穴位之上，藥性透過表腠理，由表及里，滲透達(dá)皮下組織，一方面在局部產(chǎn)生藥物濃度的相對(duì)優(yōu)勢(shì)，另一方面可以通過經(jīng)絡(luò)的貫通運(yùn)行，直達(dá)腑臟失調(diào)、經(jīng)期失調(diào)的病所，發(fā)藥物的歸根和功效的以及其他作用，從而能發(fā)揮最大的全身藥理效應(yīng)。還有平時(shí)一定要定期周期性的鍛煉來(lái)提高自身的免疫力，因?yàn)樽陨淼拿庖吡?qiáng)才能抵御各種病毒的入侵。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  劉勇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-19 3634次

• 三伏天如何治療關(guān)節(jié)炎
  病情分析：在三伏天的時(shí)候，可以采取如下的方式來(lái)治療關(guān)節(jié)炎。第一，對(duì)于此類患者，在疾病的緩解期，可以使用三伏貼這樣的方式來(lái)起到緩解癥狀和防止病情繼續(xù)加劇或復(fù)發(fā)的作用。第二，對(duì)于該類患者還可以采取外用中藥熏洗的方式來(lái)進(jìn)行治療。第三，對(duì)于一些存在了急性或者是嚴(yán)重關(guān)節(jié)炎的患者，要使其去正規(guī)的骨科做規(guī)范的治療。意見建議：建議患有關(guān)節(jié)炎的患者，在三伏天的時(shí)候，首先要去骨科完成規(guī)范的治療，在此基礎(chǔ)上，如果病情穩(wěn)定的話，可以嘗試去正規(guī)中醫(yī)院的針灸推拿科來(lái)做三伏貼。另外，還可以去中醫(yī)院的骨傷科，請(qǐng)醫(yī)生開一些外用熏洗的中藥。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-19 1702次

• 三伏天能治關(guān)節(jié)炎嗎
  病情分析：三伏天是能治療關(guān)節(jié)炎的，一些慢性病通過夏季治療也有好處，這時(shí)血液循環(huán)比較快，天氣氣溫高，可以通過中醫(yī)的一些外敷，以及局部的藥物治療，可以更有效的改善局部的血液循環(huán)，藥物更加容易滲透，所以說(shuō)三伏天也是能夠治療關(guān)節(jié)炎的，當(dāng)然根據(jù)關(guān)節(jié)炎的具體情況需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，綜合的長(zhǎng)期治療比較好。意見建議：關(guān)節(jié)炎的情況要避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免進(jìn)食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣質(zhì)的吸收，加重關(guān)節(jié)炎的疼痛情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-08-22 402次

• 三伏天如何調(diào)理身體
  三伏是初伏、中伏和末伏的統(tǒng)稱，三伏天是一年中氣溫最高的日子，一般要通過運(yùn)動(dòng)、飲食等方面來(lái)調(diào)理身體。1、運(yùn)動(dòng)：通過運(yùn)動(dòng)可提高人的免疫能力，減少中暑的概率，因?yàn)槿斓臍鉁厥且荒曛凶罡叩娜兆樱谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候要選擇在早上或者傍晚比較涼爽的時(shí)候來(lái)進(jìn)行，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，例如快跑、跳繩等，以免導(dǎo)致出汗過多，引起
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-18 14960次

• 三伏天艾灸膝蓋能治關(guān)節(jié)炎嗎
  三伏天艾灸膝蓋通常能治關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)炎的形成原因主要與遺傳因素、自身免疫系統(tǒng)紊亂等因素有關(guān)，主要包括類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等。患病后在炎癥的不斷刺激下，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位腫脹、疼痛、活動(dòng)范圍受限等癥狀。艾灸是以艾絨制作成的各種灸材為治療工具通過點(diǎn)燃后的熱量靠近或接觸病變部位，從而達(dá)到治療
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-10-08 0次