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• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們日常生活中還是很常見的。最常見原因就是由于現在生活中，大家更多的借助于現代化的交通工具，包括我們的生活習慣，導致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學習、寫作業、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態，他就會逐漸出現腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發生的時候，我們也不會太重視。只有當他比較嚴重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們如果時間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經阻滯、神經注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當然最重要的一點，就是我們的養成良好的坐、立、行、走的這種習慣，時刻記住保持一個適當強度的鍛煉，這個是預防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-10-26 39110次

• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應當減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應當適當的進行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內癥狀沒有改善，可以及時的去正規醫院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 6188次

• 背痛怎么治療
  首先要查明引起背痛的原因，首先引起背部疼痛的癥狀，一是見于肺部和胸膜的疾病，二是見于背部的肌肉，筋膜和骨質的疾病所導致的。出現背部疼痛以后首先要行胸部ct的檢查以排除肺部和胸膜的疾病，如果有明顯的肺部和胸膜的疾病需要到呼吸內科就診，檢查治療，如果沒有明顯的肺部疾病和胸膜的疾病，主要是由背部的肌肉，筋膜，骨質的疾病導致的，出現這種情況以后要到骨科就診，檢查治療。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-03 2292次

• 上背痛怎么治療
  除了由嚴重疾病引發的背痛外，由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性變引起的背部疼痛，使用簡單療法進行自我治療，常常可以收到很好的療效，比如中醫的針灸、推拿、拔罐，都有很好的療效，治療上可以使用中醫膏藥、針灸、按摩、牽引方法，中醫的膏藥在治療這種病，效果比較理想。而平時的飲食上，要多吃含鈣量高的食物，如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶、芝麻醬，注意營養結構，也可用俯臥推按法，患者俯臥自然放松，醫者站立于患者患側，手指掌根壓按患者的棘突，右手置于左手背上，囑患者深呼吸，醫者兩手掌跟隨呼氣逐漸用力，呼氣末時手掌根向下方給予一小幅度推沖作用，此時可聞及關節整復的響聲，無論背痛發作期還是間歇期，都應該盡量減少背部所承受的負荷，在一定程度上可以通過體位和姿勢調整實現，平時可以經常起來走動，按摩自己的背部，讓背部疼痛得到緩解。
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  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-06-03 4468次

• 胸背痛怎么治療
  胸背部出現了疼痛，首先還是要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼。避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作。同時可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，適當的進行推拿按摩，針灸理療。可以口服消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-14 1602次

• 腰酸背痛腿抽筋怎么治療
  腰酸背痛腿抽筋原因可能和以下原因有一定的關系，例如腰背部肌肉勞損、過度勞累、缺鈣、受寒、下肢血管疾病等有一定的關系。所以當出現這種現象的時候，要注意休息，避免過度勞累。可以適當的服用一些非甾體類消炎止痛的藥物，緩解疼痛的現象。同時也可以適當的補鈣，注意防寒保暖，如果是下肢血管疾病引起的抽筋，要去醫院的血管外科進一步檢查治療。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-01-21 2503次

• 背痛怎么治療
  背痛可能是外傷、肌筋膜炎、頸椎病、類風濕關節炎、強直性脊柱炎等原因引起，可以通過藥物治療、手術治療等方法治療。1、外傷：如果背部受到了直接或者是間接撞擊，會導致軟組織損傷，引起背痛、腫脹等癥狀。此種情況患者可以在醫生的指導下服用活血止痛膠囊、布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。2、肌筋膜炎：通常是
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-30 0次

• 背痛怎么治
  針對背痛的治療，在臨床上，要根據導致背痛的病因，來做針對性的治療。臨床上常見的幾種類型：第一，軟組織的疾病導致的背痛，比如，一些局部的肌肉痙攣，或者是深筋膜以下的炎癥而導致的背痛，這種情況就要囑咐患者近期內要休息，同時輔助熱敷，配合一些消炎、止痛、消腫的藥物和一些緩解肌肉痙攣的藥物做綜合的治療。一些
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 370次