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• 腹肌酸痛怎么回事

  腹肌酸痛常見的原因是過度運(yùn)動，或運(yùn)動損傷導(dǎo)致的肌肉損傷、肌肉的痙攣等，從而引起的酸痛。短時間內(nèi)進(jìn)行大量的無氧運(yùn)動之后，由于肌肉進(jìn)行無氧代謝，產(chǎn)生了很多乳酸，乳酸堆積在肌肉中就會引起肌肉發(fā)酸發(fā)痛的情況。所以腹肌酸痛如果是在運(yùn)動之后出現(xiàn)，就說明運(yùn)動量比較大。平時要注意運(yùn)動的時候，運(yùn)動量應(yīng)循序漸進(jìn)地增加，不要突然進(jìn)行大量的運(yùn)動，否則容易出現(xiàn)腹肌酸痛。有些人在服用了可能會導(dǎo)致橫紋肌溶解的藥物后，也可能會出現(xiàn)腹肌酸痛的感覺，常見的藥物就是他汀類的降脂藥物。

  

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  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-26 2854次

• 全身酸痛是怎么回事

  全身酸痛生活中有時候經(jīng)常會有情況，那么最常見的原因分為兩種，一個是有一些比如感冒、細(xì)菌感染、受涼，這種情況下機(jī)體病毒感染了，早期就會表現(xiàn)出來輕度的發(fā)熱，或者炎癥反應(yīng)，或他還沒有發(fā)熱，或者發(fā)熱不重的時候，先表現(xiàn)出來的是全身酸痛。這是由于感染病毒，或者感染細(xì)菌引起的。第二個是沒有這些感染的因素，我們也會覺得莫名其妙的全身疼痛，就是跟我們的機(jī)體狀態(tài)有關(guān)系。我們機(jī)體是一種很穩(wěn)定的系統(tǒng)，當(dāng)我們睡眠受到影響，當(dāng)我們的營養(yǎng)素，比如缺鈣、補(bǔ)充不足，我們?nèi)磉^度的壓力比較大，引起植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，這種情況就會導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，那么表現(xiàn)為全身的肌肉酸痛、肌肉筋膜酸痛、骨關(guān)節(jié)酸痛。這種是我們一種亞健康的狀態(tài)，這種狀態(tài)可能通過一些營養(yǎng)食物和藥物的調(diào)整很快就能好轉(zhuǎn)。如果持續(xù)的不好轉(zhuǎn)，就要懷疑會不會是一些全身性的系統(tǒng)性疾病，比如內(nèi)分泌障礙或者一些惡性病變的前期癥狀，那我們需要通過找專業(yè)的醫(yī)生來進(jìn)行鑒別。

  

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  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 114251次

• 小腿突然酸痛怎么回事
  對于病人出現(xiàn)了小腿部位突然間出現(xiàn)酸痛的情況，主要是見于小腿部位肌肉、筋膜、韌帶勞損或者是損傷導(dǎo)致的。特別是在活動過程中，如果出現(xiàn)了肌肉、筋膜、韌帶過度的牽拉，從而就會引起肌肉、筋膜、韌帶出現(xiàn)痙攣的情況，從而就會出現(xiàn)小腿部位突然間的出現(xiàn)酸痛，并且如果繼續(xù)活動，這種酸痛就會出現(xiàn)劇痛的情況。所以在出現(xiàn)小腿突然酸痛以后，一定要避免繼續(xù)的小腿部位負(fù)重的活動，并且要多注意保暖、休息，避免后期出現(xiàn)小腿部位肌肉、筋膜、韌帶出現(xiàn)明顯損傷、疼痛和活動受限的情況。
  語音時長 01:19”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-11 3437次

• 左臂疼痛怎么回事
  對于病人出現(xiàn)了左側(cè)臀部的疼痛：見于外傷，特別是外傷直接打擊于左部臀部，從而引起的臀部軟組織或者是骨質(zhì)的損傷，就會引起明顯的左側(cè)臀部疼痛的情況。再就是見于勞損受涼引起的臀肌肌膜炎的情況，這種情況也容易導(dǎo)致左側(cè)臀部有疼痛和壓痛的情況，并且抬大腿時牽拉肌膜炎疼痛也會有明顯的加重。還有就是見于梨狀肌綜合征的患者，從而導(dǎo)致了增生水腫的梨狀肌壓迫通過的坐骨神經(jīng)也會引起明顯的左臀部疼痛，并且彎腰活動時疼痛會有明顯的加重，并且后期還容易引起腿部的放射性疼痛。
  語音時長 1:25”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-09 4607次

• 左臂酸痛是怎么回事
  胳膊疼痛原因眾多，多考慮肌肉疲勞。因局部受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長期保持某一種姿勢，使頸部肌肉關(guān)節(jié)等一直處于緊張狀態(tài)，也很容易引起肩臂酸痛的癥狀。貼舒筋活血化瘀膏藥,促進(jìn)局部血液循環(huán).也可服維生素B1,B12,谷維素,天麻丸等營養(yǎng)和調(diào)節(jié)神經(jīng)。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 2403次

• 左臂酸痛怎么辦
  左側(cè)胳膊酸痛，常見的原因有頸椎病或者肌肉勞損所致。頸椎病的話，建議避免長時間低頭動作，經(jīng)常活動頸部，緩解肌肉疲勞，睡覺不要枕太高的枕頭，可以在脖子后方墊一軟墊，保持頭部輕度后仰位，并口服甲鈷胺、頸復(fù)康及維生素B1治療2-3周，一般就會明顯減輕的。如果是肌肉勞損，近期適當(dāng)休息，避免體力勞動及長時間保持一個姿勢不變，睡前按摩揉捏拍打，放松肌肉，一般2周左右就會明顯減輕的。
  王志震 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-16 2101次

• 左臂酸痛怎么辦
  左臂酸痛可能由多種原因引起，包括肌肉勞損、神經(jīng)受壓或關(guān)節(jié)炎等。針對這一問題，有效的緩解方法包括休息、物理治療、藥物治療以及針對具體原因的專業(yè)治療。一、休息與熱敷初步緩解左臂酸痛的方法是充分休息，避免進(jìn)一步勞損。同時，可以嘗試使用熱敷，如熱水
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 左臂酸痛怎么辦
  一、進(jìn)行局部的按摩，當(dāng)胳膊酸痛的時候用手掌按住酸痛部位，順時針搓揉十五分鐘左右，然后反過來，逆時針再搓揉十五分鐘，每天重復(fù)五到十次，胳膊的酸痛會明顯減輕。二、貼膏藥，當(dāng)胳膊酸痛比較嚴(yán)重的時候可以購買舒筋活血的膏藥，貼在疼痛的部位，貼的時候按壓好腳邊，這樣效果才更好。三、用熱毛巾熱敷。如果不想用膏藥貼
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 170次