問膝關(guān)節(jié)疼痛是該休息還是運(yùn)動(dòng)
病情描述:
膝關(guān)節(jié)疼痛是該休息還是運(yùn)動(dòng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
膝關(guān)節(jié)疼痛是靜養(yǎng)還是活動(dòng),需要根據(jù)病因分析判斷:第一、如膝關(guān)節(jié)非外傷性引起疼痛,應(yīng)選擇膝關(guān)節(jié)靜養(yǎng)及減少關(guān)節(jié)活動(dòng),局部進(jìn)行微波治療等,通常3-7天疼痛癥狀可緩解。第二、如膝關(guān)節(jié)受外傷如骨折經(jīng)固定后疼痛,也需要靜養(yǎng),但骨折后6周應(yīng)恢復(fù)膝關(guān)節(jié)活動(dòng),預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬以及肌肉萎縮。第三、膝關(guān)節(jié)僵硬松解手術(shù)后疼痛,應(yīng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。
意見建議:
患者一定要根據(jù)自身情況進(jìn)行運(yùn)動(dòng),避免對(duì)身體造成傷害,平時(shí)要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,不熬夜,早睡早起,清淡飲食,不吃辛辣刺激性食物。
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膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛該怎么辦膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療、物理治療或手術(shù)治療。膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛的原因是比較多的,比如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等,患者需及時(shí)就醫(yī)治療,以免病情遷延,導(dǎo)致病情加重。如果患者膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的,患者可遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物進(jìn)行治療,如壯骨藥酒等,其以祛風(fēng)散寒、益腎健骨藥物為主,配以通經(jīng)活絡(luò)、消腫止痛、活血化瘀的藥物,對(duì)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛可起到緩解作用;還可應(yīng)用物理治療,如按摩、針灸等;而對(duì)于以單關(guān)節(jié)炎、大關(guān)節(jié)炎為主的患者,可行病變滑膜切除術(shù)。對(duì)中、晚期的患者,由于關(guān)節(jié)骨受到破壞,在切除滑膜后,還需行關(guān)節(jié)清理術(shù)、骨矯正術(shù)、關(guān)節(jié)成形術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)、關(guān)節(jié)融合術(shù)等。如果患者膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛是滑膜炎導(dǎo)致的,可遵醫(yī)囑應(yīng)用氨芐西林等抗生素類藥物治療,如果疼痛比較嚴(yán)重,還可應(yīng)用塞來昔布、布洛芬等止疼藥物治療;也可通過物理治療刺激患處的皮膚和相關(guān)組織,促進(jìn)血液循環(huán),使局部炎癥滲出吸收,控制炎癥反應(yīng),而達(dá)到消炎止痛功效,如超短波、微波療法等。對(duì)于比較嚴(yán)重的患者還可行關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)、截骨術(shù)等手術(shù)治療。如需用藥,或想要了解更多用藥知識(shí)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。02:35
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膝關(guān)節(jié)疼痛治療方法對(duì)于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病的治療,除了保守治療以外,還有哪些治療呢,當(dāng)然對(duì)于一些,嚴(yán)重的疾病患者來講,終極的治療方法是手術(shù)治療,當(dāng)然手術(shù)的治療,也有幾種方法,一種是關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng),對(duì)于一些局部的軟骨頭損傷,半月板損傷和韌帶的損傷,能夠起到治療的作用,能夠延緩關(guān)節(jié)的發(fā)展。另外一種是小切口的,局部的關(guān)節(jié)的置換,這種關(guān)節(jié)置換,是傷口比較小,效果比較滿意,但是這兩種手術(shù)方法,都是針對(duì)一些年齡比較輕的,關(guān)節(jié)磨損相對(duì)局限的患者,才能夠達(dá)到滿意的療效,但是對(duì)于關(guān)節(jié)磨損嚴(yán)重,疾病嚴(yán)重的,甚至于膝關(guān)節(jié)嚴(yán)重變形的,病人來講,那么最好的治療,就是表面的人工關(guān)節(jié)置換,這種置換的手術(shù)的療效,是非常好的,也是一個(gè)根本的治療的方法。01:19
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膝關(guān)節(jié)疼痛是該休息還是運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)發(fā)生疼痛,患者能做的就是嚴(yán)格的臥床休息,先不要繼續(xù)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),不然繼續(xù)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或者是膝關(guān)節(jié)過度的屈曲,那么只會(huì)使疼痛的情況更加的嚴(yán)重。發(fā)生了膝關(guān)節(jié)疼痛,首先考慮可能是由于膝關(guān)節(jié)的滑膜炎以及膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎,甚至是由于膝關(guān)節(jié)的半月板發(fā)生了損傷,以及韌帶出現(xiàn)了損傷,造成出現(xiàn)了疼痛。發(fā)生膝關(guān)節(jié)疼痛的情況,患者可以局部熱敷,局部烤電,或者是選擇外用一些活血化瘀的膏藥來輔助的治療,就可以很好的緩解疼痛?;颊咝枰貏e注意局部的保暖,千萬不要再受到風(fēng)寒的刺激,不然會(huì)使疼痛的癥狀更加的嚴(yán)重。語音時(shí)長 01:14”
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跳繩運(yùn)動(dòng)是鍛煉膝關(guān)節(jié)還是損傷對(duì)于跳繩的運(yùn)動(dòng),對(duì)膝關(guān)節(jié)是會(huì)產(chǎn)生損傷的,而起不到多大的鍛煉作用。因?yàn)樘K的運(yùn)動(dòng)是需要身體反復(fù)跳起的,而這種情況就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨半月板在蹲起活動(dòng)中受到過度的擠壓,就會(huì)導(dǎo)致軟骨出現(xiàn)水腫以及半月板出現(xiàn)過度擠壓以后引起半月板損傷的情況。如果說長期反復(fù)的行跳繩的活動(dòng),很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)變性、斷裂、甚至剝脫,并且還容易導(dǎo)致內(nèi)部的半月板出現(xiàn)撕裂或者是斷裂的情況,從而就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)明顯的損傷。語音時(shí)長 01:13”
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運(yùn)動(dòng)后膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事病情分析:運(yùn)動(dòng)后膝關(guān)節(jié)疼痛一般情況下是由于膝關(guān)節(jié)軟組織損傷,或者膝關(guān)節(jié)周圍肌群勞損引起的。另外,運(yùn)動(dòng)時(shí)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)脫位或者膝蓋骨骨折,也容易引起膝關(guān)節(jié)疼痛。建議就醫(yī)或者體格檢查和膝蓋影像學(xué)檢查,了解具體病因。意見建議:運(yùn)動(dòng)后膝關(guān)節(jié)疼痛一般要保持膝關(guān)節(jié)放松,積極預(yù)防膝關(guān)節(jié)外傷。在平時(shí)生活中要避免長時(shí)間壓迫膝關(guān)節(jié),避免長時(shí)間走路。
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膝關(guān)節(jié)損傷如何休息膝關(guān)節(jié)損傷之后需要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。如果保守治療,主要還是使用支具固定3到4周的時(shí)間,這個(gè)時(shí)候膝關(guān)節(jié)可以適當(dāng)?shù)那?,適當(dāng)?shù)纳熘?,避免長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),同時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行非負(fù)重功能鍛煉。
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運(yùn)動(dòng)后膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事運(yùn)動(dòng)后膝關(guān)節(jié)疼痛可能是扭傷、骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等因素所致,可以根據(jù)具體的原因進(jìn)行相應(yīng)的處理。1、扭傷:如果在運(yùn)動(dòng)過程中活動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)扭傷,可能會(huì)造成局部的肌肉、韌帶、肌腱等軟組織受損,可引起疼痛、腫脹等癥狀??梢栽趯I(yè)醫(yī)師的操作下通過按摩來促進(jìn)局部的血液循環(huán),能夠緩解不適癥狀。2、骨關(guān)
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什么是膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷?膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷就是膝關(guān)節(jié)由于運(yùn)動(dòng)過度或者運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不正確所引起的損傷。膝關(guān)節(jié)由股骨遠(yuǎn)端和脛骨近端構(gòu)成的復(fù)合關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)的脛骨和股骨之間有很多結(jié)構(gòu)保持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,這些結(jié)構(gòu)包括前后交叉韌帶和內(nèi)外側(cè)副韌帶,還有半月板。日常生活當(dāng)中不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),都會(huì)導(dǎo)致這些關(guān)節(jié)穩(wěn)定結(jié)構(gòu)的損傷,最常見的就是運(yùn)動(dòng)性損傷,多