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• 坐骨神經(jīng)痛可以針灸嗎

  坐骨神經(jīng)痛可以針灸嗎，這個回答是肯定的。我們祖國醫(yī)學(xué)經(jīng)過多年的發(fā)展，已經(jīng)對類似于坐骨神經(jīng)痛這種西醫(yī)診斷，有一些中醫(yī)進(jìn)行辨證，坐骨神經(jīng)痛在中醫(yī)經(jīng)過辨證以后，按照中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)來進(jìn)行治療，很多患者也能得到有效的康復(fù)。而中醫(yī)的針灸，只是我們中醫(yī)治療坐骨神經(jīng)痛的，其中的一個手段，還有很多比如像按摩，包括中醫(yī)的一些手法，這些也能達(dá)到很好的治療效果。針灸作為一個代表性的治療方法，對大部分的坐骨神經(jīng)痛，都會有良好的作用，甚至有一些能達(dá)到有效地緩解，甚至于根治的作用，這個是我們祖國醫(yī)學(xué)值得推薦的。所以大家在發(fā)生坐骨神經(jīng)痛的時候，可以先嘗試一下針灸，這樣的一個創(chuàng)傷很小的治療。

  

  01:17
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-18 16126次

• 坐骨神經(jīng)痛防治

  坐骨神經(jīng)痛如何防治，我們從常見的原因來講，一般來自于幾個方面，一個就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長時間對坐骨神經(jīng)，椎間盤有一個擠壓，它會形成勞損，椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)，就會產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛，第二個是我們的骨質(zhì)增生，當(dāng)我們腰椎變形，我們長期從事某一項職業(yè)，導(dǎo)致我們的腰椎變形，或者說勞損導(dǎo)致腰椎變形、骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經(jīng)，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經(jīng)從脊柱發(fā)出來以后，經(jīng)過臀大肌經(jīng)過臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過程中，經(jīng)過大腿小腿的肌肉的時候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發(fā)生攣縮，對它經(jīng)過坐骨神經(jīng)有刺激，也會產(chǎn)生疼痛，這些都是我們發(fā)生坐骨神經(jīng)痛的原因，我們在日常生活中，避免比如像翹二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預(yù)防措施都能有效地減少坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生。

  

  01:45
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-18 6604次

• 坐骨神經(jīng)痛可以運(yùn)動嗎
  坐骨神經(jīng)痛的患者是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力，從而增強(qiáng)人的體質(zhì)，對疾病的恢復(fù)，有非常有效的促進(jìn)作用。另外，坐骨神經(jīng)痛的患者，一定要注意運(yùn)動適量，過度的運(yùn)動，可能會導(dǎo)致身體受到傷害，對于基本的恢復(fù)，或者病人本身都是非常不好。除了運(yùn)動以外，患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，對于疾病恢復(fù)，也是十分好的。飲食結(jié)構(gòu)上，給患者多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡，易消化，含高蛋白質(zhì)，高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩食物、燒烤類食物也不要多吃。平時生活，患者應(yīng)該養(yǎng)成一個良好的心態(tài)，正確的看待疾病，積極的接受各方面的檢查和治療，積極的應(yīng)對疾病。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 8089次

• 坐骨神經(jīng)痛怎么運(yùn)動
  坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法有很多，主要是加強(qiáng)患側(cè)肢體的肌肉力量，以及加強(qiáng)腰背部肌肉力量的訓(xùn)練，但是訓(xùn)練最好是不負(fù)重的訓(xùn)練，以免導(dǎo)致坐骨神經(jīng)受到牽拉，或者加重坐骨神經(jīng)的受壓，從而引起臨床癥狀的加重，患者可以進(jìn)行小燕飛、五點(diǎn)支撐法等鍛煉，可以有效的防止坐骨神經(jīng)痛的病情加劇。患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃營養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等。多吃新鮮的水果和蔬菜，來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒。除此以外，患者應(yīng)該每天養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 2823次

• 坐骨神經(jīng)痛怎么運(yùn)動
  坐骨神經(jīng)出現(xiàn)了疼痛，應(yīng)該考慮是腰椎間盤突出癥所導(dǎo)致的，這種情況下不應(yīng)該再進(jìn)行運(yùn)動了。需要積極到睡硬板床休息，避免受涼，加強(qiáng)保暖，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，不能夠進(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎牽引，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-29 1003次

• 坐骨神經(jīng)痛能運(yùn)動嗎
  病情分析：坐骨神經(jīng)痛的患者是可以運(yùn)動的，但是在急性發(fā)作期要注意休息，在病情穩(wěn)定期，可以做一些慢跑，走路，游泳等活動，對于病情恢復(fù)有利。意見建議：坐骨神經(jīng)痛主要是由于腰椎間盤突出引起的，患者在日常生活中要注意正確的使用腰部，避免安抬重物等腰部的重體力活動。平時要注意加強(qiáng)腰背部肌肉功能鍛煉，對于緩解癥狀穩(wěn)定，病情有利。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-06-03 1403次

• 坐骨神經(jīng)痛可以運(yùn)動嗎
  坐骨神經(jīng)痛的患者是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力，從而增強(qiáng)人的體質(zhì)，對疾病的恢復(fù)，有非常有效的促進(jìn)作用。另外，坐骨神經(jīng)痛的患者，一定要注意運(yùn)動適量，過度的運(yùn)動，可能會導(dǎo)致身體受到傷害，對于基本的恢復(fù)，或者病人本身都是非常不好。除了運(yùn)動以外，患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 393次

• 坐骨神經(jīng)痛可以運(yùn)動嗎
  坐骨神經(jīng)痛，通常是由于腰椎間盤壓迫或刺激坐骨神經(jīng)所引起的疼痛。許多患者常常疑問，在這樣的情況下是否還能進(jìn)行運(yùn)動。答案是肯定的，但運(yùn)動的方式和強(qiáng)度需要合理選擇。以下是坐骨神經(jīng)痛患者運(yùn)動時需要注意的幾點(diǎn)：1、選擇低強(qiáng)度的運(yùn)動，如散步、太極拳等，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次