問蘋果肌怎么變小
病情描述：
有蘋果肌的女孩子笑起來感覺很甜，但是自己的蘋果肌特別肥大，顯得臉型也不好看，想問一下怎么變小？
答醫(yī)生回答
謝洋春主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院整形美容科
2022-03-25
病情分析：
意見建議：
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蘋果肌是什么實際上在醫(yī)學上，按照解剖來講并沒有這塊肌肉。蘋果肌是一個形容詞，就好像以前我們上小學的時候造句，說這個小朋友臉圓圓的，像個紅蘋果一樣。之所以叫蘋果肌，是因為圓圓的臉龐，給人一種年輕有活力的感覺。如果面中部比較凹陷，人就會顯得比較蒼老。蘋果肌具體就是在我們的臉蛋側(cè)方，隨著年齡的老化，由于脂肪的缺失，很多女性朋友這個地方就顯得扁。如果是一個兒童，一個嬰兒，我們看他肥嘟嘟的臉龐，那個位置我們就叫蘋果肌。蘋果肌我們可以通過填充，來彌補容量的缺失，來達到年輕化的作用。
01:20
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2018-10-22 23328次
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蘋果肌下垂怎么辦人身上本來是沒有這塊肌肉的，以前的人看見剛出生的嬰兒，面部很飽滿，從側(cè)面看像紅紅的蘋果一樣，所以就起了個名字叫蘋果肌。蘋果肌主要是眼睛下面，側(cè)面的這塊區(qū)域。如果蘋果肌這個區(qū)域很飽滿，人看著很年輕，看著很有活力。蘋果肌一旦下垂以后，人就顯得衰老，沒有精神。蘋果肌下垂治療：第一，可以通過提升的方法，可以通過現(xiàn)在非常常用的線雕，或者注射提升，進行下垂的糾正。第二，可以通過容量補充的方法，進行蘋果肌下垂的糾正。主要是局部填充脂肪，或者填充玻尿酸，通過一些材料的填充，恢復蘋果肌的容積，來解決下垂的問題。
01:19
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2019-02-12 87552次
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怎么讓咬肌變小建議大家平時吃飯的時候要細嚼慢咽，細嚼慢咽能夠很好的讓食物徹底的進入胃部，并且得到很好的消化不容易長胖，而且在咀嚼的時候臉部會得到很好的活動，這樣讓臉部肌肉都活動起來，可以促進血液循環(huán)，并且燃燒脂肪，不過也不要過多咀嚼，容易造成咬肌變大。首先說的是咀嚼運動，這里的咀嚼運動并不是讓你多咀嚼食物，而是養(yǎng)成一個正確的咀嚼習慣。千萬不要咀嚼一些質(zhì)地較硬的食物，基本可以和口香糖、牛肉干說拜拜了。多吃一些流質(zhì)，減少咬肌的運動，先讓咬肌軟下來，在咀嚼食物時要兩邊同時用力，充分的咀嚼，防止出現(xiàn)臉部不對稱或變形。平時可以多注意按摩，每次睡覺之前都利用手指來按摩面部的血液，促進血液循環(huán)，這樣讓臉部的血液流動起來，可以有效的達到瘦臉的效果。語音時長 1:39”
馬晶晶
主治醫(yī)師中國人民解放軍第463醫(yī)院
2018-12-03 56828次
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捏斜方肌會變小嗎捏斜方肌是不會讓其變小，可以通過鍛煉的方式，讓斜方肌變小，方法有：一、在長期缺少負重練習的情況下，肌肉會慢慢消退。二、在練習有關的動作時，盡量鎖住斜方肌在骨骼上的連接點，盡量減少連接點靠近的運動，就可以避免斜方肌練得過于發(fā)達。練肩的時候讓肩膀下沉，并盡量固定。三、斜方肌過于發(fā)達，也和推胸時聳肩有關系，推胸時盡量讓肩膀向腳的方向沉，這樣可以盡量少讓斜方肌參與。語音時長 01:17”
于立志
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-07-09 6715次
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蘋果肌怎么變小蘋果肌變小可以采取局部注射肉毒素，能夠使蘋果肌局部萎縮，從而達到使蘋果肌變小的效果。如果是顴骨比較大，所導致的蘋果肌大，可以選擇將多余的顴骨磨削去除，達到使蘋果肌縮小的效果。如果是蘋果肌，局部脂肪堆積比較多，可以通過吸脂手術(shù)，將蘋果肌部位的脂肪排除體外，能夠達到瘦蘋果肌的效果。
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 403次
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怎么才可以讓臉上的蘋果肌變小如果想要讓臉上蘋果肌變小，一般可以選擇進行局部吸脂手術(shù)，同時還可以采取溶脂針注射，這樣都能夠達到比較好的效果。如果想要讓身體盡快的恢復，一定要做好后期的護理保健工作。平時最好不要經(jīng)常過度刺激臉部，以免導致臉部受到影響，平時生活中一定要多休息，保持良好的生活習慣，最好不要經(jīng)常有過大的心理壓力。
謝洋春
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 601次
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怎么讓咬肌變小咬肌大的原因包括不良飲食習慣、遺傳因素、面部脂肪比較多等，讓咬肌變小可以通過改變生活方式，也可以選擇手術(shù)的方法，注射肉毒素等讓咬肌變小。1、不良飲食習慣：如果咬肌大很可能是在平常的時候經(jīng)常吃過于堅硬的食物或經(jīng)常用一側(cè)牙齒咀嚼食物造成的，想要使咬肌變小簡單的方法是改變咀嚼的方式，比如少吃過于堅硬的食物
景泉
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院
2023-02-22 0次
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蘋果肌斷裂怎么修復蘋果肌斷裂一般可以通過注射肉毒素、玻尿酸填充、自體脂肪移植、線雕提升、面部提拉術(shù)等方法進行改善，如果需要注意選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行以上操作。1、注射肉毒素：其原理是將肉毒素注入至面部特定肌肉處，平滑因蘋果肌斷裂而形成的細紋。注射肉毒素，一般參考價格為1000-5000元/次，一般治療后的1-2周內(nèi)可
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2024-06-06 0次
