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肘關節脫位拆石膏后如何功能鍛煉

女, 34歲

2023-07-16 966次

病情描述:

肘關節脫位拆石膏后如何功能鍛煉

醫生回答

病情分析:

肘關節脫位拆石膏后具體的鍛煉方法主要是進行肘關節活動度的鍛煉以及肌力的鍛煉。活動度鍛煉主要鍛煉肘關節的屈伸,旋轉等,肌力的鍛煉可以從被動鍛煉逐漸過渡到主動鍛煉,然后過渡到抗阻鍛煉,逐漸增加關節活動時的阻力,來鍛煉肘關節周圍肌肉的肌力,恢復關節正常的活動功能。

意見建議:

建議在骨科醫生及康復師的指導下進行康復功能鍛煉,避免一開始鍛煉量過大而導致肌肉的拉傷,可以以較小的鍛煉量開始循序漸進的增加鍛煉量。

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