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• 感冒頭疼怎么緩解

  感冒頭疼首先要注意休息。感冒出現(xiàn)頭疼是由于機體的抵抗力下降受到病原體的入侵發(fā)生了一些炎癥的反應(yīng)。所以一定要注意臥床休息、恢復體力，在一定程度上可以緩解頭痛的癥狀。另外，還可以進行按摩。因為人的頭部經(jīng)絡(luò)非常多，可以適當?shù)倪M行按摩，如可以從前往后按摩，也可以從背部從上往下推按，很快就會感到頭疼有所減輕。還可以泡腳。感冒頭疼在日常生活中可以用泡腳的方法來治療，溫水泡腳對緩解頭疼很有效，而且還可以增強人體的免疫力，減輕頭痛的癥狀。另外，感冒頭疼時還會影響人的生活和休息，可以適當?shù)姆靡恍└忻八幬飳徑馓弁从泻锰帯Ａ硗猓忻捌陂g一定要注意保暖，避免再次受涼。要注意戒煙戒酒，少吃一些涼的、辣的食物，以清淡飲食為主，注意休息。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-30 4573次

• 頭疼怎么快速有效緩解

  快速緩解頭疼只有一個方法，就是吃藥，現(xiàn)在有很多止痛的藥物，都可以幫助我們緩解頭疼。但是大家一定要知道，頭疼一定不要馬上吃藥，我們要找一找原因。頭痛的常見原因有兩大類：第一類是功能性的，臨床上經(jīng)常說有偏頭疼，或者緊張性頭疼，或者叢集性頭疼，第二類就是由于，各種器質(zhì)性病變所引起的感染。當然還有很多的原因，像腫瘤等等原因，這種器質(zhì)性病變都會引起頭疼，所以頭疼我們要區(qū)別對待。我們要尋找頭疼的原因，首先要區(qū)別它是功能性的，還是器質(zhì)性的，如果功能性的話，我們要注意我們的生活方式，改善睡眠習慣，如果是器質(zhì)性的，我們要針對器質(zhì)性的病因治療。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-09 20015次

• 頭疼怎么緩解按摩手法
  頭痛是一種自覺癥狀，現(xiàn)代人因為工作以及生活習慣的關(guān)系，頭痛這一病癥也越來越多了，那么怎么有效的緩解頭痛呢，方法如下：先以一拇指按揉對側(cè)合谷穴約兩分鐘至有酸脹感，再用另一拇指按揉另一側(cè)的合谷穴兩分鐘。用中指按壓頭頂百會穴約一分鐘，再兩手抱頭狀，同時用大拇指按揉風池穴兩分鐘。雙手食指微微彎曲置于頭頂，用食指尖叩擊頭部三分鐘，再雙手放于前額，大拇指分別緊貼在兩側(cè)耳尖上，以兩手食指或中指從印堂處推至發(fā)際處約兩分鐘，然后兩手食指指腹同時從眉心處推至眉尖約兩分鐘。兩手魚際或掌根或指端同時至兩太陽穴按揉三分鐘，以頭痛明顯減輕為宜，最好堅持一天一次。
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  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 13196次

• 緩解頭疼的按摩手法
  頭痛穴位按摩法即通過按摩穴位來緩解頭痛的手法。頭為諸陽之會，百脈所通，既有經(jīng)絡(luò)相連，又有眼、耳、鼻、口諸竅，所有疾病的癥候反應(yīng)到頭部。頭痛的病因不同，按摩天柱穴和太沖穴舒筋活絡(luò)，頭痛癥狀減輕或消失。天柱穴是足太陽膀胱經(jīng)重要穴道之一，位于后發(fā)際五分，第一頸椎棘突下，天柱穴旁開1.3寸，斜方肌外緣凹陷中。尋找方法，天柱穴位于后頭骨正下方凹處，也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉，斜方肌，此肌肉外側(cè)凹處，后發(fā)際正中旁開約2厘米左右，即是此穴位置。太沖穴位于人體足厥肝經(jīng)上的重要穴道之一。位于足背側(cè)，當?shù)谝煌毓牵珱_穴間隙的后方凹陷處，足背第一、二趾縫有兩寸凹陷中。
  語音時長 1:47”
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 4983次

• 乳腺增生怎么按摩手法
  乳腺增生是臨床上一種常見的女性良性疾病，發(fā)病與內(nèi)分泌功能紊亂密切相關(guān)，是不可以進行按摩的。乳腺增生的病人要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，保證充足的睡眠，不要熬夜，清淡的飲食，少辛辣刺激，油炸食品。學會調(diào)整心理，緩解壓力。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-02 5102次

• 小兒發(fā)燒怎么按摩手法
  孩子發(fā)燒可以按摩孩子的前臂，比如清天河水，位置在前臂內(nèi)側(cè)正中，自腕橫紋上至肘橫紋上呈一條直線，手法是以推法為主，以食指中指指腹在穴位上做直線推動，操作時用食指中指二指指腹自腕推向肘部，推一百到兩百次，操作時用力宜柔和均勻，推動時要有節(jié)律，頻率大概在每分鐘兩百到三百次，推的方向是從腕到肘，不可反向操作。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-29 3201次

• 手指按摩手法
  手指按摩的手法通常有按、揉、捏等。手指按摩是一種簡單易行的自我保健方法，通過對特定穴位的刺激，可以促進血液循環(huán)、緩解疲勞。按法是用手指（通常是拇指）的指腹對穴位進行有力的按壓。這種方法可以深入刺激穴位，有助于疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血。揉法則是用手
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-15 0次

• 穴位按摩手法
  穴位按摩手法主要包括揉法、一指禪推法、按法、點法等。1、揉法：揉法分為指揉、掌揉、肘揉等，指揉是指用手指按壓患者的穴位，使其做近似圓周的旋轉(zhuǎn)動作。掌揉是用手掌根部進行按揉，動作面積大，力度大，適用于肌肉發(fā)達的部位。肘揉作用力比較大，適用于腰部、臀部、肩胛骨等需要深按的部位。2、一指禪推法：一指禪推法
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-18 12491次