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野雞蛋有營養(yǎng)嗎

女, 23歲

2020-08-17 4790次

病情描述:

野雞蛋有營養(yǎng)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

野雞蛋有營養(yǎng)。野雞蛋,又稱山雞蛋,其含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,每100克雞蛋含12.7克蛋白質(zhì),兩只雞蛋所含的蛋白質(zhì)大致相當(dāng)于3兩魚或瘦肉的蛋白質(zhì)。雞蛋蛋白質(zhì)的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也最高。

意見建議:

吃野雞蛋可以幫助我們起到補充營養(yǎng)物質(zhì)的功效,但是吃野雞蛋也會有一定的禁忌人群存在,對于存在高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病的患者來說,對于野雞蛋我們是應(yīng)該避免的。

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