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• 月經期間吃什么好

  月經是生理上的循環期，月經期間必須注意加強飲食營養，宜多吃一些富含蛋白質、維生素、鐵質的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經散寒類的食物。痛經的女性可多吃舒緩痛經的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經的食物。其他：如果、經期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 15917次

• 月經期間吃什么水果好

  月經期女性抵抗力較弱，應選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經、腰酸等癥狀出現，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時應選擇偏溫性的水果，可以減少經期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時也應注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 44165次

• 為什么月經期間會便秘
  很多女性朋友經期會出現便秘，主要是由于月經前期體內性激素突然減少，導致全身系統出現一系列的反應，這些反應一般在月經周期前7到14天出現，來潮前2到3天出現加重，月經結束之后，癥狀會逐漸減輕或消失。醫學上把這些變化明顯的叫做經前期緊張綜合征，主要表現為手腳顏面浮腫、腹部脹氣，有些人腹脹，大多數女孩會出現便秘的現象，小腹墜痛和乳房脹痛等等，可以多喝蜂蜜水，吃香蕉，多吃水果蔬菜，多走走，加強胃腸道的蠕動，以減輕便秘。
  語音時長 01:14”
  周文杰 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-08-10 4046次

• 月經期間為什么頭痛
  月經期間之所以會出現頭痛，一般是偏頭痛引起。這在女性患者當中還是比較的常見。因為偏頭痛與體內激素水平的變化是有一定的相關性。在月經期間，體內激素水平發生下降，內環境發生變化，所以患者會出現頭痛的臨床表現?；颊呖梢园橛袗盒膰I吐的癥狀，進行日常活動可以導致頭痛的加重。建議女性患者如果出現這種頭痛，一定要注意休息，保證睡眠，一定要減少活動。如果頭痛比較明顯，可以在醫生的建議下，服用非甾體類消炎止痛藥物對癥處理。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-08-28 1726次

• 為什么月經期間會便秘
  病情分析：考慮這種情況是由于消化不良所導致的，可以服用益生菌或者是適當的使用開塞露進行治療。意見建議：日常生活中的飲食也要多加注意，尤其是月經期間不要吃太涼或者是過于刺激性的食物，可以做一下局部的熱敷，可以喝一些蜂蜜檸檬水是可以起到很好的潤腸通便的效果。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-03-03 1604次

• 月經期間會便秘嗎
  少數人會出現經期便秘，多吃水果，蔬菜，如果便秘明顯可以開塞露緩解，另外可以口服中藥辯證調理，并注意經期保暖，注意休息，不可同房，不可過于勞累，不可劇烈運動，保持心情舒暢，保持外陰清潔，穿寬松，純棉內衣褲。
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2018-12-22 2003次

• 為什么非月經期間出血
  非月經期間出血通常是因為陰道炎、腎炎、子宮內膜炎等原因導致，具體的原因需要到醫院進行詳細的檢查。1、陰道炎：一般與平時不注意局部衛生有比較大關系，會導致患者出現陰道瘙癢以及陰道腫脹等癥狀，并且會受到局部炎癥的影響，導致患者出現陰道流血的現象。患者可以通過服用替硝唑片、奧硝唑片、甲硝唑片等藥物治療。2
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-03-09 0次

• 月經期間為什么不能洗頭
  月經期間為什么不能洗頭的說法并沒有科學依據，月經期間通常能夠洗頭，但是在洗頭后應注意保暖，以免受涼影響身體健康。在月經期間通常也需要注意衛生清潔，如果頭發過于油膩或者污垢過多，反而更容易引起身體不適，而且在臨床上并沒有相關數據表明月經期間不能洗頭。通過洗頭可以讓頭發保持干爽清潔，從而減少細菌滋生的風
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-03-01 0次