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• 來月經前頭疼怎么辦

  來月經前頭疼，輕度的頭疼和經前緊張綜合征，通過休息或者是服用一些止疼藥就可以安全度過，不需要特別的處理。如果睡眠質量不好也會引起頭痛不適，所以建議女性要多休息，避免過度緊張，不要熬夜。頭痛時可以用熱毛巾來熱敷或者是用手按摩，能夠緩解頭痛的不適，嚴重的可以口服一些安眠藥或者是止疼藥來緩解癥狀。如果來月經前頭痛發作頻繁，而且時間持續的時間比較長，除了吃止疼藥以外，還可以用中藥來開調理或者是通過針灸來治療，但必須在中醫師的指導下來應用。月經期在雌激素和孕激素的作用下可能會產生腦血管的痙攣和擴張，女性就會有一種頭痛或者是頭部脹痛的感覺。另外還有一種叫經前緊張綜合征，就是在月經將來潮或者是來潮的第一天會出現頭痛、焦慮和水鈉潴留等身體不適的現象。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 5261次

• 來月經身體虛怎么辦

  在來月經的時候身體比較虛弱，建議最好是在月經期的時候，如果沒有糖尿病的情況下，可以每天喝一碗熱的紅糖姜片水，有消除疲勞的作用，并且有利于月經的排出，月經血流出更順暢。月經期間不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。另外，在月經過后，建議加強體育鍛煉，只有多運動才能使機體的抵抗力增強。在飲食上也建議加強營養，并且飲食一定要營養均衡，才能使身體更強壯。并且在經期的時候一定要注意保暖，雖然月經期是女性的正常生理現象，但是如果不注意保暖，很可能會造成下腹部疼痛，臨床上造成痛經的可能。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-15 3501次

• 來月經胸痛怎么辦
  來月經是由于體內激素水平波動，常常會引起胸部腫脹、疼痛，屬于正常生理現象，月經來潮后多能自然消退，一般不需特殊處理。倘若胸痛明顯，可口服活血化瘀中成藥進行緩解。正常月經具有周期性，出血的第一日為月經周期的開始，相鄰兩次月經第一日的間隔時間稱為一個月經周期，一般為21至35日，平均28日。每次月經持續時間稱為經期，一般為2到7日，多為3到5日，一次月經的總失血量為經量，正常經量為30到50毫升，超過80毫升稱為月經過多，一般月經期無特殊癥狀。
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  王小兵 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-04-26 5978次

• 來月經腹痛怎么辦
  第一，要做好飲食均衡，在經期的時候要避免辛辣刺激性的食品，避免食用冰冷的食物和飲料，適當的多吃一些蔬菜和水果；第二，茶、咖啡、可樂中所含有的咖啡因會導致神經緊張，會增加月經期間的不適，所以月經期間要避免飲用；第三，要適當的補充一些維生素和礦物質；第四，可以采取腹部按摩，采取仰臥位，用右手掌按揉下腹部，約三分鐘，讓腹部的皮膚有微微發熱的感覺即可；第五，要注意保暖，在疼痛不明顯的情況下，可以進行適當的活動；第六，如果疼痛非常明顯，可以口服一些止痛的藥物，暫時緩解。如果上述癥狀依然不能緩解，需要去醫院進行檢查，查明病因，給相應的治療措施。
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  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-10-23 1655次

• 高考緊張焦慮怎么辦
  考生在高考時緊張焦慮，無法集中注意力，自然而然也就無法發揮正常水平。所以在考試之前要學會轉移注意力，不要給自己壓力，想一些自己感興趣的事情。在日常要積極的參加體育鍛煉，有助于考生的身心健康，這也是一種很好的緩解緊張焦慮的辦法。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-02-17 2603次

• 高考失眠了怎么辦
  高考高三的學生平時的學習壓力較大，并且精神高度緊張，非常容易出現失眠的癥狀，對于緩解高考緊張而出現的失眠，應該做到以下幾點，第一，該保持良好的生活習慣，養成規律的睡眠作息，第二，可以應用一些藥物來進行治療，比如天王補心丹，朱砂安神丸等等，第三，睡前應該泡腳或喝一杯溫牛奶來有助于睡眠，緩解壓力。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-01-18 1402次

• 高考時來月經如何調整
  高考時來月經可以使用藥物推遲，如黃體酮。來月經時體內的雌激素和孕激素會下降，可能會有過度的疲勞感，還可能會有頭痛、腹痛、腹脹、焦慮、易怒、情緒不穩定、注意力不集中、記憶力減退等癥狀。如果高考的時候剛好趕上來月經，可能會影響考試的發揮，可以推遲月經以避免高考期間月經來潮，推遲月經的方法是可使用黃體酮至
  李恒星 主治醫師武漢大學人民醫院

  2022-04-25 1433次

• 高考時來月經如何調整
  高考是每位學子的重要時刻，若恰逢月經期間，合理的調整與應對尤為關鍵。以下是一些建議，幫助女生們更好地應對這一特殊時期。保持合理飲食至關重要。建議攝入富含鐵質、維生素和礦物質的食物，如紅肉、綠葉蔬菜和堅果，以補充因月經而流失的營養。同時，要避
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-31 0次