問芋圓孕婦可以吃嗎
病情描述:
芋圓孕婦可以吃嗎
答醫生回答
病情分析:
孕婦可以適量的吃芋圓,芋圓是一種堿性食物,主要有芋頭、紅薯、紫薯等制作而成,含有豐富的鐵、鎂、鈉等,有利于維護母體的電解質平衡,而且芋圓富含維C,可以提高母體抵抗力。但是芋圓有點不易消化,一次性如果吃的太多,可能會引起消化不良。而且芋圓的含糖量較高,過量食用可能會引起孕婦血糖升高,影響母兒健康。
意見建議:
孕期應保證營養均衡,少吃多餐,避免一次性吃的太多,保證飲食多樣化,粗細搭配,按需補充各種維生素和營養素,促進母體健康以及胎兒的生長發育。
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懷孕可以吃芋圓嗎懷孕是可以吃芋圓的,但是一次不能夠吃太多,不然對身體確實不好。另外,孕婦們在懷孕的期間也要注意其他方面的飲食,比如不要高糖分的飲食,含糖太高會加重孕媽們的腎臟的負擔,不利于保健;孕期不宜高脂肪、高蛋白、高鈣的飲食,這些都會影響到孕媽們的身體機能正常和體內各種元素的均衡,對腹中胎兒帶來影響。所以任何飲食有一個度才是最好的,血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒、也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血癥等。語音時長 1:38”
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