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• 晚上鍛煉會影響睡眠嗎

  患者：您好！我白天工作比較忙，沒有時間鍛煉，請問晚上鍛煉會影響睡眠嗎？藥師：您好！晚上鍛煉對睡眠是有一定影響的。鍛煉可以促進人體的血液循環，使人身心愉快，精神放松，能夠有效的促進深度的睡眠，迅速緩解白天的疲勞。但是如果在睡前一個小時內進行鍛煉，可能會導致大腦處于興奮狀態，上床后無法入睡，形成失眠。如果想要在晚上進行鍛煉，可以將鍛煉時間盡量提前一點，比如可以在睡前兩個小時進行鍛煉，運動完后洗個熱水澡或泡泡腳，喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂可以放松興奮的大腦，更快的進入睡眠。對于睡眠困難的人，平時飲食要營養清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，不要暴飲暴食。同時養成良好的作息時間，不要熬夜，也不要睡懶覺。放松心情，減少壓力。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 8006次

• 睡眠不好會影響血糖嗎

  睡眠不好會影響血糖，血糖受胰島素和胰高血糖素的調節。胰島素和胰高血糖素在人體中也有一定的生物鐘，凌晨容易出現低血糖的癥狀，隨后血糖升高。如果患者夜間睡眠不好，失眠、焦慮會影響生物鐘，導致交感神經和副交感神經失調，從而影響胰島素和胰高血糖素的分泌，導致血糖增高。所以如果夜間睡眠不好的人多會導致晨起血糖增高，如果夜間睡眠好，降糖藥物沒有及時調整，又會出現心慌、出汗等低血糖的癥狀。所以睡眠會影響血糖，睡眠質量的好壞影響血糖數值的高和低。在調整降糖藥的同時，要結合患者的病情綜合考慮，建議患有血糖高的人到專科醫院進行規律的就診。

  

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  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 21757次

• 甲亢是會影響睡眠的嗎？
  甲亢是會影響患者睡眠。因為甲亢的癥狀是由于體內甲狀腺分泌過多的甲狀腺激素所導致，過多的甲狀腺激素會使得患者出現一系列的高代謝的癥狀，例如患者會出現基礎體溫升高，而且失眠多夢，容易發脾氣等。所以要想改善此幾類癥狀首先還是先要將患者的甲狀腺功能控制在正常范圍之內，并且要定期監測患者的肝功能以及血常規，來排查是否伴有肝功能以及血常規的異常。其次，對于甲亢患者睡眠比較差也可以給予改善睡眠質量等對癥支持治療。
  語音時長 01:17”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-21 5218次

• 肩周炎影響睡眠嗎
  在病人出現肩周炎情況以后，是會影響睡眠的，因為肩周炎發作以后疼痛，夜間最為明顯，就會影響病人正常的睡眠。所以在病人出現肩周炎疼痛影響睡眠情況以后，在睡前可以行肩關節周圍熱敷理療，必要時口服非甾體類抗炎藥物，來緩解肩關節周圍疼痛的癥狀，以促進病人的睡眠。在日常生活中，一定要加強肩關節部位的功能鍛煉，以牽拉黏連攣縮的韌帶關節囊，促進肩關節部位的血液循環，以促進肩關節部位疼痛癥狀的減輕，肩關節部位功能的恢復，以恢復病人正常的生活工作。在發生肩周炎情況以后，一定要禁食辛辣，刺激食物，不能抽煙喝酒，以免導致肩周炎疼痛癥狀的加重。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-05-04 3180次

• 甲亢會影響睡眠嗎
  甲亢會影響睡眠的，最常見的并發癥之一就是失眠，甲亢會讓人引起幻想、躁狂癥、精神分裂癥、抑郁癥等并發癥。甲亢屬于“慢性折磨”疾病，不會立即導致人死亡，但是甲亢會促使過量產生甲狀腺激素，導致心動過速、心律失常，女性月經紊亂、閉經及不孕等表現。
  馮明 副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院

  2018-12-01 3603次

• 甲狀腺影響睡眠嗎
  病情分析：甲狀腺一般是不會直接影響睡眠的。如果患者甲狀腺結節比較大，壓迫喉部氣管，在睡覺時是可能會出現睡眠質量不佳等反應的。甲狀腺是人體內最大的內分泌腺，如果甲狀腺出現疾病，是可能會影響新陳代謝，生長發育的。意見建議：患者在日常生活中要養成良好的飲食習慣，不暴飲暴食，不挑食。可以適量的多吃一些富含微量元素的食物。并且患者要早睡早起，不熬夜。
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2020-03-18 3404次

• 甲亢影響睡眠嗎
  甲亢臨床上指甲狀腺功能亢進癥，甲狀腺功能亢進癥一般影響睡眠，應及時治療。甲狀腺功能亢進癥是因甲狀腺激素產生過多所引起的疾病，其形成原因考慮與攝入含大量碘的食物或藥物、自身患有甲狀腺結節等有關，如果患病后會使機體的新陳代謝增快，也會使系統興奮性增高，隨之可表現為心慌、手抖等現象，過多的甲狀腺激素會在甲
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-02-14 0次

• 甲亢是會影響睡眠的嗎？
  甲亢是會影響患者睡眠。因為甲亢的癥狀是由于體內甲狀腺分泌過多的甲狀腺激素所導致，過多的甲狀腺激素會使得患者出現一系列的高代謝的癥狀，例如患者會出現基礎體溫升高，而且失眠多夢，容易發脾氣等。所以要想改善此幾類癥狀首先還是先要將患者的甲狀腺功能控制在正常范圍之內，并且要定期監測患者的肝功能以及血常規，來
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 340次