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• 腰椎骨質增生的原因

  應力的異常，比如這個節段的不穩定，這時候可以引起來反復的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質增生。負重，或者不規律的、不規則的，或者是強行的，超出了機體的生理范圍的負重，可以引起來骨質增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質，這種都可能會引起，但這種發生率是比較少的。有人說補鈣可能引起骨質增生，這個是不可能的。骨質增生必須有一個異常的、非生理的環境或者應力環境，才會引起骨質增生。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 9155次

• 腰椎骨質增生怎么鍛煉

  鍛煉的話，還是加強肌肉力量為主。如果是單純的骨質增生，節段是穩定的，在這時候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當的練習。最主要的可以做小燕飛，適當的小燕飛，不要大動的小燕飛，這時候不會對間盤和椎體的骨質產生影響。再一個，可以做局部穩定性的訓練，就是在一個軟的上面，我們做一些慢慢的晃動。再一個，適當的游泳、打羽毛球、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 17671次

• 腰椎骨質增生能補鈣嗎
  腰椎部位骨質增生以后患者是能夠補鈣。因為腰椎骨質增生主要是腰椎部位的骨質退化所引起，多是由于腰部椎體長時間的反復過度受力活動以及中老年人出現了骨質部位老化所引發。特別是對于中老年人在出現骨質部位老化的同時還會伴有骨質部位鈣質異常的流失，從而引發骨質疏松的情況。所以在出現這種情況以后平時是可以補充鈣質來緩解腰部疼痛癥狀。而對于腰部過度受力活動的人所引發的骨質增生，補充鈣質以后還能夠增強骨骼部位的韌性和牢固性，對于后期延緩骨質增生的發展也有很好的幫助作用。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-06 3764次

• 腰椎骨質增生要補鈣嗎
  如果病人出現了腰椎骨質增生的情況是要補鈣的，因為一旦發生了腰椎骨質增生就說明出現了腰部骨質退行性改變，而出現腰部骨質退行性改變以后，不單純是出現骨質增生，往往伴有骨質脫鈣，后期就容易出現骨質疏松情況。所以腰椎骨質增生的患者補鈣，能夠延緩腰椎退變的進程，能夠緩解腰部骨質增生癥狀，所以在病人出現腰椎骨質增生情況以后，可以多吃一點高鈣，高蛋白的食物，必要時可以口服鈣片和維生素D，來補充鈣質，但是一定要禁食辛辣，刺激食物，不能抽煙喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導致鈣質流失，引起腰椎骨質增生情況加重。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-18 1549次

• 腰椎骨質增生需要補鈣嗎
  病情分析：腰椎骨質增生也是需要補鈣的。補鈣也可以增強腰椎局部的骨的強度和密度，保護局部的骨質，使骨質增強以后有助于使肌肉痙攣得到一定的放松，延緩椎間盤突出，延緩骨質增生，還可以減輕一定的疼痛。補鈣可以多食用牛奶、小魚蝦以及鈣片，多曬太陽。意見建議：腰椎骨質增生除了補鈣以外還可以應用綜合的治療手段比如藥物、理療，進行一定的鍛煉五點支撐、小飛燕鍛煉。骨質增生如果壓迫嚴重可以進行手術治療。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-05-09 1102次

• 腰椎骨質增生要補鈣嗎
  病情分析：腰椎骨質增生是需要補鈣的，補鈣的好處是可以增強骨的強度和密度，使骨的強度增加以后有助于對抗重力或運動損傷造成的腰椎增生加重，有延緩腰椎骨質增生的作用。意見建議：補鈣可以多食用一些富含鈣質的食物和藥物，多應用一些牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅果之類；多曬太陽，應用鈣片，補充維生素，還需要適當鍛煉，都有助于增強鈣的吸收，使骨骼強度增加，延緩骨質增生。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-05-14 1605次

• 腰椎骨質增生
  腰椎骨質增生可能是營養不良、長期從事重體力勞動、創傷等因素引起的，可以通過補充營養、使用藥物等方法進行治療，需要遵醫囑用藥。1、營養不良：如果平時有挑食以及厭食的習慣或者因為減肥過度節食，會導致體內攝入的營養不足，會導致骨骼中的鈣質含量減少，如果不及時補充，會引起腰椎骨質增生的現象。建議平時多吃些富
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-19 0次

• 腰椎骨質增生能睡著嗎
  腰椎骨質增生的患者一般能睡著，及時治療不會對睡眠造成影響。腰椎骨質增生是臨床常見的疾病，引起的原因比較多，常見的有重體力勞動、腰部創傷、營養不良或者運動量過大等，如果腰椎骨質增生的情況比較輕微，一般沒有明顯的癥狀，病情嚴重時可能會壓迫局部的神經根或者組織，使患者出現疼痛、局部腫脹、活動受限等臨床癥狀
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 76次