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• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個方面的問題。常見于久坐，或者我們很多對著電腦的職業白領，會很常見這方面的問題。最常見的一個因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項部的不舒服，叫頸腰綜合征。實際上是脊柱力量平衡失調出現的病理性的變化。這時候，絕大多數都是外周軟組織方面的問題，通過一些影像學的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過局部的熱敷，外用消炎、鎮痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進行局部的神經阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當然，這情況出現的時候，提示了我們處于一種相對亞健康的狀態，要規律地運動、要注意休息，同時要調整脊柱方面的受力不均衡的狀態，這樣才能達到不容易復發的目的。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 7768次

• 睡覺起來脖子疼怎么辦

  睡覺起來脖子疼應該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢不好、頸椎椎體退化、受涼等原因導致局部的壓迫出現疼痛。出現上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進局部的血液循環，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進局部血液循環，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴重，通過一些治療效果不好，就需要及時到醫院去就診，明確疼痛產生的原因，必要時拍片并進行治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 3706次

• 脖子肌肉疼該怎么辦
  對于病人出現了頸部肌肉疼痛的情況主要是由于頸部的肌肉損傷，勞損或者是受涼痙攣導致的。所以出現這種情況以后平時要多注意保暖，避免受涼，避免頸部的肌肉受到反復的牽拉。這種情況就會引起疼痛的加重，并且不利于肌肉疼痛的恢復，可以行頸部的熱敷來解除肌肉的痙攣，促進了肌肉的血液循環，對于肌肉損傷所引起的水腫也有很好的幫助消退的作用。并且還能夠緩解，頸部肌肉的疼痛。如果病人的頸部肌肉疼痛比較明顯，可以適當的應用非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物來減輕肌肉的疼痛，以提高病人的生活質量。必要時可以應用針灸，理療的治療來促進頸部肌肉疼痛的恢復。并且在治療期間一定要避免長時間的低頭活動，以免導致肌肉過度的牽拉從而引起水腫疼痛的加重。
  語音時長 1:37”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-15 7451次

• 脖子肌肉疼
  對病人出現了脖子肌肉疼痛的情況，見于三方面的原因：第一，是見于頸椎病，特別是在頸椎病發生以后，會導致脖子部位的肌肉出現有明顯的酸脹疼痛，并且還會伴有頭痛、頭暈、胳膊手麻的癥狀。第二，就是見于脖子肌肉損傷的情況，特別是在頸部活動時導致了肌肉牽拉損傷，很容易導致脖子肌肉出現有疼痛的情況。第三，就是見于落枕，比如說在睡覺時，睡枕過高，睡姿不正確，或者是頸部受涼以后，很容易導致頸部的肌肉出現痙攣、收縮，從而引起落枕、肌肉疼痛的情況。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-06-26 6174次

• 脖子肌肉疼怎么辦
  脖子的肌肉出現了疼痛，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，尤其要注意避免長時間對著電腦手機，避免長時間低頭。可以口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多。局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-10 1602次

• 脖子神經疼該怎么辦
  脖子出現了神經性的疼痛，首先一定要積極的加強保暖，避免受涼，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，尤其要注意避免長時間的低頭彎腰。可以口服一些消炎鎮痛藥物，如洛索洛芬鈉，可以使用充氣頸托進行間斷性的牽引，營養神經藥物治療甲鈷胺片。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-08 1401次

• 落枕脖子疼該怎么辦
  落枕是生活中比較常見的癥狀，我們可以通過以下方法來緩解落枕導致的脖子疼。首先，落枕后應注意休息，避免隨意活動脖子，以防脖子處肌肉再次拉傷，加重病情。其次，患者可以用熱毛巾或手心對落枕側的頸部進行保暖，放松肌肉，緩解疼痛。最后，還可以請專業人士進行按摩正骨或使用藥物，幫助落枕盡快恢復。一般落枕經過專業
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2022-03-31 372次

• 肌肉疼怎么辦
  引起肌肉疼的原因有很多，比如受涼、受外傷、肌肉拉傷等，可根據不同原因進行不同的治療，可以準備一盆熱水，泡上熱毛巾給疼痛部位熱敷，每次20分鐘左右，隔幾分鐘重新涮洗一下毛巾，每天熱敷3--5次即可見效。如果是長時間沒運動，而突然進行長跑、打球類比賽等容易導致腿部疼痛。這時可以坐下或躺下來慢慢做雙腿的伸
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-18 350次