問(wèn)偏頭痛怎么食療
病情描述:
偏頭痛怎么食療
答醫(yī)生回答
病情分析:
某些食物與偏頭痛的發(fā)作有關(guān),是偏頭痛的誘發(fā)因素。偏頭痛患者應(yīng)忌食下列這幾種食物1,含咖啡因的食物,如咖啡、茶等。2,含亞硝酸鹽和硝酸鹽的食物,如腌制品、泡菜等。3,其他,如味精、飲酒等。患者應(yīng)多補(bǔ)充新鮮的果蔬,少吃辛辣油膩刺激性食物。
意見(jiàn)建議:
偏頭痛反復(fù)發(fā)作會(huì)給患者的生活和工作帶來(lái)一定的影響。患者應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免精神緊張,保持情緒穩(wěn)定,預(yù)防偏頭痛的發(fā)作。
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偏頭痛的食療偏頭痛在我們平常的預(yù)防里面,食療也是其中的一部分。因?yàn)橛幸徊糠只颊叩钠^痛,是由于營(yíng)養(yǎng)障礙造成的,最常見(jiàn)的就是缺鈣,所以有偏頭痛的患者,我建議大家可以多喝牛奶,酸奶、豆?jié){、以及一些含鈣高的食品。因?yàn)楦纳屏巳扁}以后,有的偏疼痛癥狀也會(huì)跟著明顯的改善。第二個(gè)就是B族維生素,就是粗糧種皮里邊含有的B族維生素缺乏,常見(jiàn)于有胃炎,或者腸炎的患者,或者是平常飲食太精細(xì),不吃這種粗糧的患者,缺乏B族維生素,它也會(huì)導(dǎo)致偏頭痛加重。第三個(gè)就是我們飲食中,可以增加一些,改善血管功能的食物,比如說(shuō)患者喝咖啡能緩解,那我們?cè)诰图依锟梢詡湟恍C總€(gè)人不一樣,也有的人喝咖啡會(huì)加重,那么如果喝咖啡有緩解的話,那我們可以考慮用這類的食物,來(lái)緩解頭痛。01:23
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偏頭痛怎么緩解.患者:您好,我患有偏頭痛,白天影響工作,晚上影響休息,有什么方法可以緩解呢?藥師:您好,偏頭痛是一種反復(fù)發(fā)作的,以一側(cè)或雙側(cè)搏動(dòng)性,中至重度頭痛為特征的原發(fā)性頭痛,是臨床最常見(jiàn)的頭痛類型,它的發(fā)作機(jī)制比較復(fù)雜。一般患者可以通過(guò)改善生活習(xí)慣和服用藥物來(lái)緩解偏頭痛癥狀。1、改善生活習(xí)慣平時(shí)生活中,偏頭痛的患者要避免吃巧克力、奶酪和腌制食物,辛辣刺激的食物也要少吃,不要喝酒,保持足夠的睡眠,情緒穩(wěn)定,不要隨便發(fā)脾氣,也不要去比較吵雜的地方等。2、藥物治療偏頭痛的患者在偏頭痛發(fā)作的時(shí)候可以服用非甾體抗炎藥,比如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等來(lái)緩解疼痛。對(duì)于偏頭痛急性發(fā)作、疼痛難忍的患者也可以使用哌替啶等阿片類制劑,當(dāng)由于其具有成癮性,一般只能應(yīng)急不可以作為常規(guī)用藥。除了非特異性的止痛藥物外,偏頭痛的患者還可以使用特異性藥物,比如佐米曲普坦等。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:27
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偏頭痛怎么食療對(duì)于偏頭痛的患者,在飲食上還是要注意的。平時(shí)可以多吃新鮮的蔬菜和水果,對(duì)于偏頭疼的預(yù)防有一定的作用,比如多吃點(diǎn)香蕉,蘋(píng)果,橙子,橘子,菠蘿等都是不錯(cuò)的選擇。也可以喝一些牛奶,喝一些小米粥、大米粥也是有一定的作用的。平時(shí)多吃一些含B族維生素的食物,比如多吃一些瘦肉,多吃一些五谷雜糧的。需要指出的是,有些食物是有可能誘發(fā)偏頭痛的,在生活當(dāng)中還是要注意的。有些患者在吃奶酪、巧克力、腌制品以后容易出現(xiàn)偏頭痛的發(fā)作,還有一些患者喝紅酒也能出現(xiàn)偏頭疼,要注意避免這一些食物導(dǎo)致的誘因。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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如何食療偏頭痛如果患者存在偏頭痛,這些患者沒(méi)有禁忌癥,可以應(yīng)用相關(guān)的藥物進(jìn)行治療。患者平時(shí)在飲食上也要注意,要清淡飲食,只要患者沒(méi)有禁忌癥,可以吃蘋(píng)果,橙子,梨子,柚子,火龍果,榴蓮,百香果,圣女果,獼猴桃等水果。患者還要多吃新鮮的蔬菜,像白菜,芹菜,韭菜,油麥菜等,患者可以吃排骨玉米湯,排骨海帶湯等。這些患者不能吃辛辣和刺激性的食物,比如生姜,大蒜,辣椒不能吃,患者也不要喝咖啡,不能吃巧克力,不能吃奶酪,盡量不要喝茶,一定要注意休息。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
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怎么查偏頭痛偏頭痛多為一側(cè)或兩側(cè)顳部反復(fù)發(fā)作的搏動(dòng)性頭痛,長(zhǎng)期偏頭痛可引起失眠、記憶力減退、出現(xiàn)頭痛頻率增加、精神心理障礙等。通常做血常規(guī)檢查、尿常規(guī)檢查、電解質(zhì)及腦脊液檢查、腦電圖、顱腦CT等,根據(jù)病史臨床癥狀有助于判斷病情。
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怎么判斷偏頭痛偏頭痛將影響患者的生活和工作,最直接是就是影響睡眠,臨床表現(xiàn)有無(wú)先兆性頭痛是最常見(jiàn)的類型,發(fā)病前無(wú)明顯的癥狀,也有部分病人在發(fā)病前有精神障礙疲勞等表現(xiàn)。有先兆性頭痛約占比例較小,最常見(jiàn)的是視覺(jué)先兆,如視物模糊、暗點(diǎn)等,伴有惡心嘔吐、多尿和疲勞感等。
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偏頭痛吃什么食療患有偏頭痛的患者可以多吃一些富含維生素B族的食物,比如多吃一些豬腿肉,大豆,花生,里脊肉,火腿,黑米,雞肝,胚芽米,都是可以有效的輔助治療偏頭痛的。這些食物當(dāng)中含有豐富的維生素B1,是能夠營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的,對(duì)偏頭痛的患者是有很多幫助的。也要多吃一些富含維生素B2的食物,比如多吃一些香蕉。葡萄,梨,核桃,栗
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偏頭痛怎么睡覺(jué)如果患者存在偏頭痛,建議這些患者一定要多休息,避免情緒的激動(dòng)和精神的檢查,避免感冒受涼,患者平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候可以側(cè)臥位也可以平躺,只要患者覺(jué)得哪個(gè)體位比較舒服,這些患者可以平躺和側(cè)臥。偏頭痛的患者在睡覺(jué)的時(shí)候一定要保持環(huán)境的溫度舒適,要有舒適的環(huán)境患者這樣才可能很快的入睡,這些偏頭痛的患者不能熬夜,不