問心肌缺血如何鍛煉
病情描述:
心肌缺血如何鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
對于心肌缺血的患者,首先要注意飲食,在飲食上要低鹽低脂,也要禁忌辛辣刺激的食物。平時也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,促進(jìn)血液的循環(huán),利于血液在心臟的循環(huán)。如果嚴(yán)重的話就要及時使用藥物,并同時采用心外科手術(shù)進(jìn)行治療。
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心肌缺血如何治心肌缺血是指心臟的血液灌注減少,導(dǎo)致心臟的供氧減少,心肌能量代謝不正常,不能支持心臟正常工作的一個病理狀態(tài)。有藥物治療、手術(shù)治療等多種方式,通常采用藥物治療,來減少心絞痛的發(fā)作及心肌梗死發(fā)生。心肌缺血的治療,首先結(jié)合發(fā)病原因,常用的治療藥物包括:抗血小板聚集的藥物:如阿司匹林等;β受體阻滯劑,使心肌耗氧減少,增加心肌缺血區(qū)的供氧和側(cè)支循環(huán),改善心肌代謝。另外還有鈣拮抗劑,可以使心肌的收縮性減弱,血管平滑肌松弛,從而改善心肌缺血和保護(hù)心肌。再有硝酸酯類藥物,它是通過擴(kuò)張大動脈血管使心肌耗氧減少。除此之外還可以配合中成藥聯(lián)合治療,常見的有益安寧丸,有補(bǔ)氣活血,益肝健腎,養(yǎng)心安神的功效,調(diào)養(yǎng)五臟,提高免疫力,調(diào)理身體機(jī)能,起到活心血、補(bǔ)心氣、養(yǎng)心力的作用。心肌缺血的患者,應(yīng)對癥治療,定期復(fù)查,注意心臟保養(yǎng),在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅持服藥,飲食上應(yīng)以清淡低鹽為主,生活規(guī)律,避免熬夜等。02:00
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心肌缺血的癥狀心肌缺血的癥狀主要是心絞痛。典型的心絞痛不是疼,心絞痛它是個外來詞,是從英文翻譯過來的,英文的原意并沒有疼,沒有pain的表述。典型的心肌缺血心絞痛,我們叫做勞累性心絞痛,就是跟活動相關(guān)的。比方有些人一走路、一爬樓梯、快跑兩步,就出現(xiàn)胸悶憋氣的感覺,往往有些病人還伴有向左肩部的放射,向脖子的放射,向牙齒的放射。出現(xiàn)這種情況以后,病人休息一會兒,比如在跑步的時候出現(xiàn)這種情況,站一會兒,歇個四五分鐘,慢慢的癥狀就能緩解。這就是一個典型的心肌缺血的癥狀,也叫勞累性心絞痛,就是一勞累就出現(xiàn),休息一會兒就能好,并不是真正的疼,往往是以憋悶氣短為主。01:19
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心肌缺血如何鍛煉心肌缺血的患者不建議做劇烈的運(yùn)動和無氧運(yùn)動。最好還是考慮慢跑或者太極拳。做一些輕微的體育活動或者是廣播操散步慢走等這些都是可以的。運(yùn)動量也是要循序漸進(jìn)慢慢增加,每天要堅持。同時除了堅持運(yùn)動以外因為運(yùn)動,特別是適度的運(yùn)動,可以促進(jìn)心肌側(cè)支循環(huán)的建立。運(yùn)動應(yīng)該根據(jù)個人自身的身體條件,興趣愛好選擇。要量力而行。除此之外在飲食方面也要做到少吃動物的脂肪和膽固醇含量高的食物如蛋黃,與此動物的內(nèi)臟。更要少吃肉,多吃魚和豆制品多吃蔬菜水果,。節(jié)制飯量,不要暴飲暴食。控制體重,控制食鹽的攝入量。要不吸煙節(jié)制飲酒,生活要有規(guī)律,避免過度緊張的情緒和壓力過大。保持大便通暢。語音時長 1:33”
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心肌缺血鍛煉心肌缺血患者在平常一定要注意多活動,要勞逸結(jié)合,不能夠做劇烈運(yùn)動。最好是做有氧運(yùn)動,比如慢跑,健身操,打太極拳等,這些輕微的體育活動,都是有利于身體健康,而且不會對心肌缺血產(chǎn)生影響。平常一定要堅持,特別是運(yùn)動時間上也要控制,不能感覺到勞累,每天可以在一個小時以內(nèi)的鍛煉時間為宜。而且在飲食上也要加強(qiáng)營養(yǎng),盡量的保證營養(yǎng)均衡,不要吃油膩,辛辣,刺激性的食物,以清淡飲食為主。語音時長 01:09”
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心肌缺血怎么鍛煉心肌缺血患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動,如慢跑慢走。如果關(guān)節(jié)沒有問題,可以打打太極拳,對心臟功能的康復(fù)有好處,但要循序漸進(jìn),不要急于求成,心肌不是靠鍛煉就會供血改善的,適當(dāng)?shù)姆每鼓幬铮档托募『难醯乃幬铮傊灰つ垮憻挕?/div>心肌缺血怎樣鍛煉這個要根據(jù)患者本身自身的條件,還有年齡大小,包括治療的情況綜合來評估,一般是以慢跑為主或者散步為主,每次的時間不能超過60分鐘,一般一周3到5次就可以。心肌缺血的患者平時飲食也要注意,要低鹽,低脂,清淡飲食,注意休息,避免勞累,不能熬夜,避免情緒激動。心肌缺血如何鍛煉心肌缺血的患者不建議做劇烈的運(yùn)動和無氧運(yùn)動。最好還是考慮慢跑或者太極拳。做一些輕微的體育活動或者是廣播操散步慢走等這些都是可以的。運(yùn)動量也是要循序漸進(jìn)慢慢增加,每天要堅持。同時除了堅持運(yùn)動以外因為運(yùn)動,特別是適度的運(yùn)動,可以促進(jìn)心肌側(cè)支循環(huán)的建立。運(yùn)動應(yīng)該根據(jù)個人自身的身體條件,興趣愛好選擇。要量力心肌缺血如何鍛煉心肌缺血患者可以通過科學(xué)合理的鍛煉來改善心臟功能。首要的鍛煉原則是確保安全性,避免劇烈運(yùn)動引發(fā)心臟負(fù)擔(dān)過重。心肌缺血是指心臟血液灌注減少,導(dǎo)致心臟供氧減少,心肌能量代謝不正常。對于這類患者,適當(dāng)?shù)腻憻捘軌蚣訌?qiáng)心臟功能,提高心肌的耐受力。但鍛
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