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• 早上喝蜂蜜水有什么好處

  第一，早上喝蜂蜜水能夠補充人體一夜所消耗的水分。但是喝蜂蜜水不要用沸水泡，一定要用40度以下的溫水沖服。第二，早上起來喝一杯蜂蜜水可以稀釋血液，促進食物消化，緩解消化不良。第三，喝蜂蜜水可以達到美白養顏的作用，改善毛發的干枯或者是皮膚長黃褐斑、面色淡黃無光澤等。第四，蜂蜜還有潤肺止咳的功效，可以用于改善因為肺氣虧虛或者是痰濁阻肺引起來的咳嗽咳痰。蜂蜜的營養成分是葡萄糖、果糖、鉀、鈣、蛋白質以及18種氨基酸，蜂蜜甜味可口，營養豐富，常服能夠解除疲勞，對心、肝、脾、肺、腎等器官都有一定的滋養作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-30 17700次

• 喝紅茶有什么好處

  喝紅茶首先有促進消化的作用，紅茶可以幫助胃腸的消化，促進食欲，還可以利尿、消除水腫，并且可以強壯心臟功能。紅茶中富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化的作用，而且還可以降低心肌梗塞的發病率。另外，喝紅茶有清熱生津的作用，夏天飲紅茶能夠止咳消暑。同時紅茶也可以刺激腎臟，以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。在紅茶中的咖啡堿和芳香物質聯合作用下可以增加腎臟的血流量，提高腎小球的過濾率，擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，可以促成尿量的增加，有利于體內的乳酸、尿酸，還有過多的鹽分、有害物質的排除，以及緩和心臟病和腎炎造成的水腫。喝紅茶還可以養胃護胃，紅茶是經過發酵、烘制而成的，紅茶不會傷胃，反而能夠養胃。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-26 11706次

• 喝淡鹽水有什么好處
  在生活中我們經常會聽到有一些人提倡喝淡鹽水，因為淡鹽水有一定的保健的功效，能夠幫助自己清腸排毒。到底喝淡鹽水有什么好處有以下幾點：因為在運動出汗過多時，人體內的鈉鹽會丟失，適當的喝淡鹽水，以補充水分和電解質，在夏天還可以預防中暑；如果是腹瀉病人由于體內的鈉流失過多，喝一些淡鹽水對身體是非常有好處的；上午喝一杯淡鹽水，也有利于降火益腎，保持大便的暢通，改善胃腸的消化吸收功能。鹽水的作用本身有消炎、消毒、殺菌等功效，醫學上本身也開發了很多關于鹽水的醫療作用，不但能消毒，還能止血，加快了醫護人員的工作效率。
  語音時長 01:44”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2018-11-08 242821次

• 早晨喝淡鹽水有什么好處
  早晨適當的喝一杯淡鹽水，可以為機體補充水分，促進腸道內毒素的排出，促進體內物質的代謝。對于有口腔疾病的人來說，早晨喝一杯淡鹽水可以殺菌消毒。血壓偏低的患者，如果早晨起床后喝一杯淡鹽水，可以防止血壓過低引起的暈厥。所以早晨喝淡鹽水對于有些人來說是非常有好處的。但是也有些人不適合早晨喝淡鹽水，尤其是對于有高血壓，腎臟疾病的人來說。因為早晨空腹補充淡鹽水，鈉的含量比較多，長期如此的話，容易導致機體鈉的增多，可以導致高血壓，腎臟病的加重。所以對于高血壓，有腎臟病的患者來說，早晨喝白開水是比較好的，對于有低血壓的人群可以適當的喝淡鹽水。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-06-26 25231次

• 喝淡鹽水有什么好處
  早上喝鹽水如參湯如果人體出汗較多，可使體內部分鈉離子、鉀離子丟失，產生低鈉血癥或低鉀血癥，這就需要補充鈉和鉀，通常方法是多飲用淡鹽水和含鉀較高的食品及飲料。但是，許多人都是出汗之后，甚至待身體出現疲乏無力、口干、眩暈、肌肉疼痛、手足麻木等缺鈉的癥狀時，才喝些淡鹽開水。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-11-23 5004次

• 長期早上喝淡鹽水好嗎
  病情分析：早上最好先喝一杯白開水，然后再喝淡鹽水。并且高血壓患者，腎病患者及有其他肝腎代謝疾病的患者不建議飲用淡鹽水。夏季，出汗量較多，運動或者身體累了之后，鈉離子流失過多也可以適當補充些淡鹽水，補充身體所缺鈉離子，對身體有很大的好處的。意見建議：建議平時要注意飲食，注意飲水。飲食要保證每天均衡營養，食物要保持清潔健康。飲水，最好飲用溫開水，每天保證人體所需飲水量。
  王寶進 主治醫師大連大學附屬新華醫院

  2020-10-24 901次

• 長期早上喝淡鹽水好嗎
  現在人們都認識到身體排毒的重要性，尤其是在早晨的時候，喝一杯淡鹽水有很好的排毒通便的功效，對于許多人早晨起床后，首先喝一杯淡鹽水，有的人對于淡鹽水其實保有一種懷疑態度，長期喝淡鹽水好嗎，其實長期喝淡鹽水還是不錯的，每天早上空腹喝一杯淡鹽水，能夠清洗腸胃，通大便，保護口腔，防細菌，預防感冒。鹽除了是必
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 193次

• 長期早上喝淡鹽水好嗎
  長期早上喝淡鹽水并非全然有益。長期早上喝淡鹽水，雖然在一定程度上有益于健康，但并非適用于所有人群，且過量飲用可能帶來不利影響。早上喝淡鹽水能夠迅速補充夜間流失的水分和電解質，有助于維持身體的水平衡和電解質平衡。這對于經過一夜睡眠后輕微脫水的
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-11 0次