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高蛋白低碳水什么意思

男, 39歲

2019-03-22 6634次

病情描述:

高蛋白低碳水什么意思

醫生回答

病情分析:

高蛋白低碳水指的是該食物中含有大量的蛋白質,但是碳水化合物含量比較少。有一些人錯誤的把高蛋白低碳水化合物的食物當作減肥食品。

意見建議:

高蛋白低碳水食物包括有瘦肉,蛋清,奶酪,還有蝦魚等高蛋白食物。長期單純食用高蛋白低碳水化合物的食物,可能會導致機體產生大量的酮體,引起惡心乏力等癥狀。

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