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• 脫發吃什么食物調理身體

  出現脫發的人可以吃一些具有補益腎精、益氣養血的食物來改善，比如黑豆、大棗等。中醫認為頭發的正常生長和腎精、氣血有關，腎精、氣血充足則頭發光亮濃密，腎精不足、氣血虧虛則頭發干枯無光、容易脫落，所以患者平時除了多吃一些補益腎精、益氣養血的食物外，也要注意保持健康的飲食習慣，合理搭配魚、肉、蛋、奶、蔬菜等食物，少吃辛辣刺激性食物。脫發是很多人都會出現的問題，除了在飲食方面加以注意外，建議及早服用藥物進行治療，以免脫發嚴重產生較大的心理壓力，影響正常的工作和生活。治療脫發可以選擇益氣養血的藥物，比如中成藥生爾發糖漿，其具有滋補肝腎、益氣養血的功效，可用于治療肝腎不足、氣血虧虛引起的各種脫發。除了食物和藥物的干預外，患者平時還要注意避免過度勞累，學會疏解壓力，保持積極樂觀的生活態度，對于改善脫發問題也是有幫助的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉軍連 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-10-08 28348次

• 胃炎吃什么食物好

  胃炎患者的食物要因人而異，但原則上主要是以少刺激，易消化吸收，高蛋白，低鹽低脂的食物為主，主要以饅頭、面條、面包、包子、餃子、餛飩、粥等品種為主食，粥是最值得推崇的養胃護胃食品。吃粥可以作為胃病的輔助治療方法。同時要兼顧膳食的均衡，應該多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，比如山藥，紅薯、桂圓、蘋果、菠菜、包心菜、胡蘿卜等，另外牛奶也是必不可少的，它不僅僅含有大量的營養物質，還具有食療的效果，一般認為牛奶能夠治療陰虛胃痛、津虧便秘，近代以來一直用于治療消化性潰瘍病以及習慣性便秘。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 7147次

• 吃什么防止脫發
  脫發的發病原因是比較多的，我們常見的就是脂溢性脫發，又稱雄激素源性脫發，還有就是婦女在生產完之后，產期的脫發，患者平時應該避免吃一些過油、過膩、過甜的食物，可以多吃蔬菜水果，補充維生素，身體達到一個營養的平衡。然后可以口服一些胱氨酸、谷維素、維生素b6等來進行調理治療，平時少吃一些辛辣刺激的食物，一定要注意休息保證睡眠，提高自身的免疫力，如果有雄性脫發也可以外用米諾地爾搽劑。
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  徐學超 主治醫師中國人民解放軍第107醫院

  2018-09-15 8050次

• 如何防止脫發
  預防脫發的方法主要有以下幾點第一點，合理飲食，脫發、白發多因精血不足、營養匱乏導致，可多吃含有豐富鐵鈣和維生素a以及對頭發有滋補作用的食物，如牛奶，家禽，蔬菜和蛋白質含量非常高的魚，瘦肉，水果等。第二點，洗發，洗發可除去灰塵，止頭癢，有利于頭部皮膚的呼吸，以每周洗四到七次為宜，不要用太熱的水洗發，洗發用品選用優質洗發水，不宜用脫脂性較強的洗發劑，洗發時應邊擦邊按摩，洗完后用厚毛巾輕拍頭發已將剩余的水分吸干，最好讓頭發自然風干。第三點，梳頭，每日早中晚梳頭十次，可邊梳邊按摩頭皮，以增強發根部的血液供養和頭發的營養，梳頭時最好用木梳，頭發濕潤時不要用梳刷，以免損傷發質。解除壓抑感，精神壓抑越深，脫發白發就越快，平常生活要有規律，保持充足的睡眠和休息，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發早白、早脫。
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  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-26 7080次

• 防止脫發的食物
  病情分析：目前并沒有有效的食物可以防止脫發，但是在日常生活當中吃一些含有維生素比較豐富的食物，可以增強機體的免疫功能，可能對防止脫發有一定的作用，比如西蘭花、白菜等，還可以吃一些雞蛋等含有蛋白質豐富的食物。意見建議：在日常生活當中，除了飲食需要注意以外，還需要注意避免使用強酸強堿的洗發產品，否則損傷頭發以后有可能會引起脫發的。建議配合使用巧然堂防脫育發液，可以防止脫發。
  宋元濤 主治醫師天津兒童醫院

  2021-06-22 401次

• 吃什么防止脫發
  病情分析：吃以下幾種食物可以防止脫發，第一可以吃水果和蔬菜類的食物，比如蘋果，西蘭花等，這些食物當中含有的維生素比較全面，可以防止維生素缺乏所引起的脫發。第二可以吃一些魚肉、牛奶等食物，這些食物當中含有豐富的鈣維生素D以及優質蛋白等成分，也可以起到預防脫發的作用。同時在日常當中可以服用多種維生素，可以避免出現維生素缺乏所導致的脫發。意見建議：除了飲食以外，在日常生活當中還需要注意勤洗頭，并且要使用具有養發護發作用的洗發產品，也有助于防止脫發，比如巧然堂防脫育發液等。
  宋元濤 主治醫師天津兒童醫院

  2021-06-19 4115次

• 腎虛脫發吃什么食物好
  腎虛脫發的患者可以吃一些補腎的食物，比如動物骨髓，如牛、樣、豬的骨髓燉燙，或用雞血、鴨血、鵝血、豬血制作的食物。同時也可多吃一些五黑食品，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑棗等。中醫認為“黑可入腎”，黑色食品可以補腎填髓，有助于緩解腎虛引起的脫發癥狀。患者飲食需要忌食辛辣、生冷、油膩刺激性食物，比如生姜，大蒜
  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2020-12-01 1484次

• 脫發吃什么食物
  平時可以多吃富含鐵劑的食物有黃豆、黑豆、蛋類、菠菜、瘦肉等。多吃維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。生活中還可以多吃蛋白高的食物，補充營養，如牛奶、大豆、雞蛋、蝦、蟹、豬肉、牛肉等。還可以吃一些阿膠，紅棗等補氣補血。脫發與很多因素有關系，首先和先天性因素有關，還有
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2020-01-07 7103次