問(wèn)來(lái)例假能吃香蕉嗎
病情描述:
來(lái)例假能吃香蕉嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
來(lái)月經(jīng)期間可以吃香蕉,正常健康營(yíng)養(yǎng)均衡飲食,葷素搭配,粗細(xì)均勻,雞魚(yú)肉蛋及水果蔬菜都要攝入,少吃生冷辛辣等刺激性食物,注意休息,注意保暖,經(jīng)期不可同房,不可以劇烈活動(dòng),不可以過(guò)于勞累飲食,作息規(guī)律。
意見(jiàn)建議:
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妊娠高血壓能吃香蕉嗎類似的問(wèn)題有很多,什么能吃蘿卜嗎,能吃冬瓜嗎,能吃香蕉么等等的問(wèn)題,這種問(wèn)題都是源于我們對(duì)于生活方式,或者是從其他的渠道來(lái)的,中醫(yī)的一絲半解的認(rèn)識(shí),實(shí)際上這個(gè)問(wèn)題我要告訴你,能吃。從西醫(yī)的角度來(lái)講,從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展角度,孕期沒(méi)有忌口的食物,真的沒(méi)有,我們只是說(shuō)任何一個(gè)食物,都不能過(guò)多的吃,也不能沒(méi)有,就是一定要強(qiáng)調(diào)一個(gè)均衡、適量就對(duì)了,香蕉和其他的食物一樣,在孕期是可以吃的,而且它因?yàn)楹泻茇S富的膳食纖維,它可以幫助通便,它是必須可以吃的。01:08
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二型糖尿病能吃香蕉嗎香蕉含糖量高達(dá)21%,而且以葡萄糖和果糖等單糖為主,極易被吸收,使血糖迅速上升。另外,香蕉屬于高鉀水果,每100克中含鉀256毫克,會(huì)加重糖尿病患者的腎臟負(fù)擔(dān)。香蕉味甘性寒,所以不是所有人都適合吃。腎炎患者的過(guò)濾功能比較差,香蕉中含有大量的鉀、鎂元素,會(huì)使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調(diào),加重腎病,所以腎病患者也盡量不要吃香蕉。香蕉的含糖量是比較高的,會(huì)使血液循環(huán)減慢,代謝物堆積。因此,糖尿病患者不建議大量食用,而是在血糖控制比較好的情況下,適度的食用。同時(shí),以下人群也適合食用香蕉:便秘、痔瘡、肛裂、大便帶血者;上消化道潰瘍、肺結(jié)核、頑固性干咳者。01:35
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來(lái)例假能吃香蕉嗎女性在例假的時(shí)間,是可以適量的吃香蕉的。香蕉不僅僅能夠潤(rùn)腸通便,而且含有很多的礦物質(zhì)和多種維生素,其中b族的維生素,就能夠緩解女性在經(jīng)期的一些焦慮的情緒,能夠消除疲勞,緩解近期的一些不適感。因此,經(jīng)期適量的使用香蕉對(duì)女性朋友來(lái)講是有好處的。但是香蕉屬于偏涼的水果,在經(jīng)期不建議多吃,否則可能會(huì)引起經(jīng)血淤滯引發(fā)痛經(jīng)等不適癥狀,特別是對(duì)于一些身體比較虛弱,月經(jīng)量少的女性更是不能夠多吃,可以把香蕉加熱,做成奶昔來(lái)使用這樣的會(huì)更好一些。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
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來(lái)例假能吃香蕉嗎女性在來(lái)例假期間,通常是可以吃香蕉。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間吃香蕉,并不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響,既不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多,也不會(huì)引起月經(jīng)量減少,同時(shí)也不會(huì)因?yàn)槌韵憬抖霈F(xiàn)痛經(jīng)癥狀。所以女性在月經(jīng)來(lái)潮期間,通常是可以正常吃香蕉,也可以吃其他常見(jiàn)的常溫水果,比如可以吃葡萄,還可以吃蘋(píng)果。同時(shí)還建議女性在月經(jīng)期的時(shí)候,要吃清淡容易消化的食物。因?yàn)樵谠陆?jīng)來(lái)潮期間,胃腸道的蠕動(dòng)能力會(huì)下降,所以吃得太過(guò)油膩的情況下,可能會(huì)引起胃部的脹滿不適。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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來(lái)姨媽能吃香蕉嗎來(lái)月經(jīng)期間是可以吃香蕉的,但是什么東西都應(yīng)該適量,不要吃太多。月經(jīng)期間要注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),注意保暖,不要著涼了,不要吃寒涼辛辣刺激的食物。不可以喝冷飲,可以喝些熱牛奶、紅糖水等溫?zé)岬娘嬈罚⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生。
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月經(jīng)來(lái)能吃香蕉嗎病情分析:香蕉是屬于普通的水果,含有的糖分比較多,而且還含有豐富的纖維素,能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),具有很好的緩解便秘作用,而女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候當(dāng)然可以吃香蕉,這是因?yàn)槌韵憬恫粫?huì)影響月經(jīng)血的排出,更不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)等不適表現(xiàn)。意見(jiàn)建議:而且很多女性在月經(jīng)期還可能出現(xiàn)胃腸道蠕動(dòng)減慢,所以這時(shí)就可以多吃香蕉。
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例假期間能不能吃香蕉女性在例假期間是能夠吃香蕉的,因?yàn)橄憬恫坏哂写傧淖饔茫€含有比較高的糖分,吃了以后可以補(bǔ)充能量,另外三次期間女性也要注意休息,避免長(zhǎng)時(shí)間站立或蹲著防止腹壓增大。另外處于例假期間的女性,一定要注意天氣的變化,避免著涼。同時(shí)建議女性養(yǎng)成良
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來(lái)月經(jīng)可以吃香蕉嗎來(lái)月經(jīng)的女性可適量吃香蕉。建議用量:100g(約1根)/天。女性在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)身體抵抗力下降的情況,需要吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,香蕉中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維以及多種微量元素,吃了之后可以為女性的身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),能夠