問老年人出游如何預防骨折
病情描述:
老年人出游如何預防骨折
答醫生回答
病情分析:
老年人也是骨折的高發人群,主要是因為隨著年齡的增長,骨質的流失以及骨性關節炎可能會誘發骨折,但是骨折一般都是外力因素導致,在出游的時候盡量不要單獨出門,要跟家人一起,不要進行登山的工作或者是攀巖的動作,不要進行蹦極等。
意見建議:
老年人平常要適當的增加日常功能鍛煉,增加自身的體質,飲食方面多吃一些含鈣質的食物,補充身體對鈣的需要。
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老年人股骨骨折治療股骨骨折是一個很長的骨頭,所以骨折又能按部位分成股骨頸骨折、轉子下骨折、轉子間骨折、股骨干骨折、股骨遠端骨折,還有股骨髁骨折,我們應該根據每個部位不一樣,來進行分類的治療。如果是老年人七八十歲了,股骨頸的骨折,那么可能會選擇換關節;如果是年輕人的股骨頸的骨折,那么可能會選擇內固定;對于其他股骨干、股骨粗隆間以及股骨體部,還有股骨遠端的一些骨折,這對這么大的一根骨頭來說,又是負重關節,負重的主要骨頭,那我們通常是選擇手術這樣的方案,來更早的恢復他的運動功能和負重功能。01:16
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如何預防老年人骨折病情分析:老年人也是骨折的高發人群,主要是關節的退行性病變,骨質疏松導致骨折的韌性比較差,要積極的治療關節炎癥。平常要適當的補點鈣,預防骨質疏松,可以預防骨折。意見建議:老年人平常不要長期做劇烈的運動,不要長期負重,要注意關節的防寒保暖,多吃富含蛋白質和含鈣的食物,多曬太陽。
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老年人如何預防便秘老年人預防便秘,關鍵在于調整生活習慣、合理飲食、適度運動等。這些措施綜合起來,可以有效減少便秘的發生,提高老年人的生活質量。1、調整生活習慣良好的生活習慣是預防便秘的基礎。老年人應養成定時排便的習慣,選擇適合自己的固定時間如廁,以培養腸道的
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