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• 如何預防腰椎間盤突出？

  預防腰椎間盤突出應該注意：1、養成健康的生活方式，避免端坐位；2、避免彎腰干活的時間太長；3、適當外出和運動，比如快走、慢跑、游泳、騎車；4、持續的某一個重復性的動作對椎間盤有壓力；要盡量避免。5、對于預防腰椎間盤突出，防大于治，一定要做好預防措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-04-17 7761次

• 腰椎間盤突出如何預防

  腰椎間盤突出癥，我們重在預防，要去預防腰椎間盤突出癥的發生：第一，我們在日常生活中要養成保護腰椎的好習慣，讓腰椎不要太受寒。第二，不能太勞累。第三，讓它不要長時間的工作，也會有效地保護椎間盤的這個生理活性，然后讓它不容易出現腰椎間突出癥。髓核組織自己出來之后，壓迫到自身的神經，出現了這個情況就是自己內部相互打架的一種情況。那么我們的主要預防就在自己的生活習慣，另外要加強腰背部功能的鍛煉，我是建議大家經常要有步驟，有計劃的去加強這一塊的功能康復，去預防這腰椎間盤突出癥的產生。

  

  01:22
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-10-29 10099次

• 如何判斷腰椎間盤的突出程度
  腰椎椎間盤突出大部分情況下僅僅是一種影像學的描述，它不等同于腰椎間盤突出癥，判斷腰椎間盤的突出程度主要是進行影像學的檢查來進行判斷。主要是進行腰椎椎間盤CT或者腰椎核磁共振檢查來進行判斷腰椎間盤的突出程度，在這兩種檢查上能夠清楚的看到腰椎間盤突出的部位以及突出的程度，另外還能夠看到突出的椎間盤對于周圍的神經根或者硬膜囊的壓迫程度。對于腰椎間盤突出大部分情況下不會產生明顯的臨床癥狀，所以不需要特殊的治療。但是平時一定要積極的注意休息，睡硬板床，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重。加強保暖，避免受涼，適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，可以減輕腰椎間盤突出的速度以及程度。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-26 2262次

• 如何判斷腰椎間盤突出的嚴重程度
  判斷腰椎間盤突出的嚴重程度，主要是根據病人的臨床癥狀，因為腰椎間盤突出的大小和病人的臨床癥狀是不呈正比的。如果說病人腰椎間盤突出以后沒有明顯的腰部疼痛以及臀部及腿部放射性的疼痛，或者是有臀部腿部放射性疼痛，但是這種疼痛是間歇性的發作，勞累后加重，休息后癥狀明顯的減輕，這種情況說明腰椎間盤突出相對較輕。如果說病人腰椎間盤突出以后出現了明顯的腰部疼痛以及有持續性的臀部及腿部放射性疼痛的癥狀，休息后癥狀緩解不明顯。并且通過腰部牽引，理療，針灸以及應用非甾體類抗炎藥物和神經營養藥物治療以后，癥狀緩解也不明顯，這種情況就說明腰椎間盤突出比較重，就需要行手術的治療。
  語音時長 01:23”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-14 3385次

• 如何判斷腰椎間盤突出的嚴重程度
  病情分析：如果只是出現了腰疼，但是沒有影響到正常的生活，這就是比較輕的突出。而患者出現了下肢的疼痛，下肢出現了麻木，下肢出現了無力，這是比較嚴重的突出。意見建議：建議腰椎間盤突出的患者及時采取相應的治療，可以避免這種疾病進一步的發展，輕度的患者可以使用消炎鎮痛的藥物，營養神經的藥物，脫水消腫的藥物治療，也可以結合著牽引，中藥的熱敷或者是艾灸，烤電等方法的治療。突出非常嚴重的需要采取手術治療，比如椎間孔鏡的手術。日常生活中注意保護好腰部，不要受涼，也不要發生外傷。
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-06-22 1901次

• 腰椎間盤突出程度怎么劃分
  病情分析：按照突出程度的不同和影像學的檢查，腰椎間盤突出分游離型、突出型、膨出型、脫出型、其他型這五種，這五種是目前常用的劃分方法。意見建議：膨出型的腰椎間盤突出可以選擇保守治療，脫出型、突出型、游離型就要根據病情來決定是否需要進行手術，其他類型的只要沒有壓迫神經的癥狀，都可以選擇保守治療。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2020-06-23 901次

• 如何判斷腰椎間盤突出的嚴重程度
  判斷腰椎間盤突出的嚴重程度，主要是根據病人的臨床癥狀，因為腰椎間盤突出的大小和病人的臨床癥狀是不呈正比的。如果說病人腰椎間盤突出以后沒有明顯的腰部疼痛以及臀部及腿部放射性的疼痛，或者是有臀部腿部放射性疼痛，但是這種疼痛是間歇性的發作，勞累后加重，休息后癥狀明顯的減輕，這種情況說明腰椎間盤突出相對較輕
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 392次

• 腰椎間盤突出5級程度
  腰椎椎間盤突出大部分情況下是一種影像學的描述，是指椎間盤當中的髓核組織突破了后方的纖維環，根據椎間盤突出的程度，一般可以分為5級，比如：第一，椎間盤的膨出，是椎間盤當中的髓核組織僅僅向后方突起，但是一般情況下不會導致纖維環的損傷，也不會引起明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療。第二，腰椎椎間盤突出是指椎
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-17 333次