為你推薦

• 肩周炎是運動損傷嗎

  狹義的肩周炎，它是粘連性的肩關節囊炎，它是一個自身免疫性的疾病，它有一定的自限性。對于廣義的肩周炎，像肩峰撞擊癥，像肩袖肌腱炎，像二頭肌的長頭腱鞘炎，跟我們的不良的運動方式，不良的運動習慣有關系。所以如果肩關節疼痛，肩關節活動受限，患者又有這種運動的病史，那我們考慮他可能是廣義的肩周炎。可能是一個由于運動以后，導致的肌腱，或者是肩袖的損傷。

  

  01:03
  張昶 主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 1793次

• 肩周炎做什么運動好

  肩周炎本身它是由于肌肉粘連造成的，到了一定年紀他的肌肉粘連，然后氣血運行不好造成它不能動和肌肉的一個疼痛。這時候我們一般運動，一般肩周炎運動就三個方向。一個是向對側的肩膀、一個是上舉、一個后伸、向上，就是我們一般像把手背到后邊往上夠。一般這三個動作他不能做，因為我們在肩周炎鍛煉的時候，這三個方向就去做就可以了。如果達不到的話，我們可以適當的請別人幫忙或者我們在用一些治療。比如說你疼痛，我們可以用針灸也好、放血也好，你疼痛減輕以后再進行一個一步一步的一個高度的一個恢復。

  

  01:09
  霍則軍 主任醫師北京大學第三醫院

  2020-04-03 8601次

• 肩周炎屬于運動創傷嗎
  肩周炎是骨科比較常見的一種疾病，肩周炎不屬于運動創傷類。肩周炎的這種疾病是日常生活中非常常見的一種疾病，這種疾病的發生，主要就是由于日常生活中長時間的保持一個姿勢不動，或者是由于日常生活中受了外傷，長時間重復某一種動作，然后外感風寒等一些原因導致肩關節的周圍無菌性的炎癥。肩周炎的這種疾病基本上會導致患者肩膀部位出現疼痛、僵硬、活動受到限制等一些癥狀的發生。肩周炎的患者，這種疼痛在夜晚的時候是特別明顯的，而且還會伴有肩關節外展受限等情況的發生。所以，當發生肩周炎的情況以后建議患者積極的去醫院進行一個相關的檢查，然后給予一些針對性的治療。
  語音時長 01:18”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-28 1273次

• 肩周炎可以運動嗎
  肩周炎患者是可以運動的，但是不要進行暴力的、劇烈的運動，在肩周炎的疼痛期也盡量不要做運動，以免加重肩部的損傷，使疼痛的癥狀更加嚴重。可以適當的做有助于肩周炎的恢復或改善的運動，比如常說的用手爬墻的動作，就是很好的改善肩周炎的運動。這個動作盡量的將上臂向上爬升，另外做后伸的運動，如將手舉過頭頂，用對側的健康的手牽拉拿患側的手，然后雙手交叉牽拉，在胸前雙手交叉牽拉，可以用健側的手幫助患側手的活動，帶動肩關節活動，直到達到緩解疼痛的目的，恢復肩關節的活動。
  語音時長 01:06”
  張璐 主治醫師荊州市中醫醫院

  2019-09-29 3477次

• 肩周炎應該運動嗎
  病情分析：肩周炎是應該進行運動的，因為如果不進行運動，肩周炎很容易引起肩部肌腱肌肉組織與周圍組織形成粘連，使得肩部活動出現受限，影響患者的日常生活。意見建議：肩周炎如果疼痛較為明顯，可以口服非甾體類抗炎藥來抑制炎癥和緩解疼痛，同時還可以配合一些物理治療像微波治療，體外沖擊波治療等來抑制炎癥和修復損傷。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-06-08 1101次

• 肩周炎能運動嗎
  病情分析：可以，適當正確的運動可以加快肩周炎恢復，肩周炎是一個自限性的疾病，一般1年左右可以恢復，治療期間可以進行局部的熱敷、理療、按摩的處理，服用消炎止痛的藥物布洛芬、雙氯芬酸鈉緩釋片都可以減輕癥狀，疼痛明顯的時候可以考慮進行封閉的治療緩解癥狀。意見建議：建議患者注意防寒保暖，適當曬太陽，經常開窗通風，避免長期居住在潮濕的環境中，更不要淋雨受寒。在日常生活中，使用溫水洗漱，泡腳時使用溫水，盡可能避免冷刺激。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-28 2806次

• 肩周炎屬于運動創傷嗎
  肩周炎是骨科比較常見的一種疾病，肩周炎不屬于運動創傷類。肩周炎的這種疾病是日常生活中非常常見的一種疾病，這種疾病的發生，主要就是由于日常生活中長時間的保持一個姿勢不動，或者是由于日常生活中受了外傷，長時間重復某一種動作，然后外感風寒等一些原因導致肩關節的周圍無菌性的炎癥。肩周炎的這種疾病基本上會導致
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 99次

• 運動創傷如何保養
  運動創傷是指機體在運動過程中發生的，各種各樣的損傷，從而引起人體組織或器官紊亂的總稱。運動創傷的臨床表現多種多樣，具體有：皮膚挫擦傷，骨折，脫位，肌腱斷裂，休克，腦震蕩等。運動創傷保養是指進行恢復性訓練及提高成績的各項措施。運動創傷重在預防，積極治療及修復。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-03-08 1291次