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• 肩周炎是運(yùn)動損傷嗎

  狹義的肩周炎，它是粘連性的肩關(guān)節(jié)囊炎，它是一個自身免疫性的疾病，它有一定的自限性。對于廣義的肩周炎，像肩峰撞擊癥，像肩袖肌腱炎，像二頭肌的長頭腱鞘炎，跟我們的不良的運(yùn)動方式，不良的運(yùn)動習(xí)慣有關(guān)系。所以如果肩關(guān)節(jié)疼痛，肩關(guān)節(jié)活動受限，患者又有這種運(yùn)動的病史，那我們考慮他可能是廣義的肩周炎。可能是一個由于運(yùn)動以后，導(dǎo)致的肌腱，或者是肩袖的損傷。

  

  01:03
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 1790次

• 肩周炎做什么運(yùn)動好

  肩周炎本身它是由于肌肉粘連造成的，到了一定年紀(jì)他的肌肉粘連，然后氣血運(yùn)行不好造成它不能動和肌肉的一個疼痛。這時候我們一般運(yùn)動，一般肩周炎運(yùn)動就三個方向。一個是向?qū)?cè)的肩膀、一個是上舉、一個后伸、向上，就是我們一般像把手背到后邊往上夠。一般這三個動作他不能做，因?yàn)槲覀冊诩缰苎族憻挼臅r候，這三個方向就去做就可以了。如果達(dá)不到的話，我們可以適當(dāng)?shù)恼垊e人幫忙或者我們在用一些治療。比如說你疼痛，我們可以用針灸也好、放血也好，你疼痛減輕以后再進(jìn)行一個一步一步的一個高度的一個恢復(fù)。

  

  01:09
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 8592次

• 肩周炎封閉后能運(yùn)動嗎
  在病人行肩周炎封閉治療以后，是能夠運(yùn)動的。第一，通過運(yùn)動能夠促進(jìn)藥物吸收，從而能夠很好的緩解肩關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀。第二，通過運(yùn)動能夠防止藥物注射部位粘連加重，再就是通過鍛煉還能夠牽拉粘連、攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊，從而恢復(fù)肩關(guān)節(jié)部位的功能，從而促進(jìn)肩周炎的恢復(fù)。并且在封閉治療以后，肩關(guān)節(jié)部位的疼痛會有明顯的減輕，所以在疼痛減輕以后，可以多做一下肩關(guān)節(jié)部位各個方向的功能鍛煉，以促進(jìn)肩關(guān)節(jié)部位功能的恢復(fù)。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-17 2104次

• 肩周炎可以運(yùn)動嗎
  肩周炎患者是可以運(yùn)動的，但是不要進(jìn)行暴力的、劇烈的運(yùn)動，在肩周炎的疼痛期也盡量不要做運(yùn)動，以免加重肩部的損傷，使疼痛的癥狀更加嚴(yán)重。可以適當(dāng)?shù)淖鲇兄诩缰苎椎幕謴?fù)或改善的運(yùn)動，比如常說的用手爬墻的動作，就是很好的改善肩周炎的運(yùn)動。這個動作盡量的將上臂向上爬升，另外做后伸的運(yùn)動，如將手舉過頭頂，用對側(cè)的健康的手牽拉拿患側(cè)的手，然后雙手交叉牽拉，在胸前雙手交叉牽拉，可以用健側(cè)的手幫助患側(cè)手的活動，帶動肩關(guān)節(jié)活動，直到達(dá)到緩解疼痛的目的，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動。
  語音時長 01:06”
  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-29 3468次

• 肩周炎能運(yùn)動嗎
  病情分析：可以，適當(dāng)正確的運(yùn)動可以加快肩周炎恢復(fù)，肩周炎是一個自限性的疾病，一般1年左右可以恢復(fù)，治療期間可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩的處理，服用消炎止痛的藥物布洛芬、雙氯芬酸鈉緩釋片都可以減輕癥狀，疼痛明顯的時候可以考慮進(jìn)行封閉的治療緩解癥狀。意見建議：建議患者注意防寒保暖，適當(dāng)曬太陽，經(jīng)常開窗通風(fēng)，避免長期居住在潮濕的環(huán)境中，更不要淋雨受寒。在日常生活中，使用溫水洗漱，泡腳時使用溫水，盡可能避免冷刺激。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-28 2806次

• 肩周炎封閉后能運(yùn)動嗎
  病情分析：肩周炎可以進(jìn)行局部的封閉治療，可以起到消炎止痛的作用，封閉注射以后要注意肩關(guān)節(jié)部位的休息，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動。封閉治療以后還需要注意肩關(guān)節(jié)部位的防寒保暖。意見建議：封閉治療一般適用于肩關(guān)節(jié)疼痛比較劇烈的人群，封閉治療的同時還可以配合外用貼膏藥或者針灸，注意肩關(guān)節(jié)部位的休息。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-25 1003次

• 肩周炎封閉后能運(yùn)動嗎
  在病人行肩周炎封閉治療以后，是能夠運(yùn)動的。第一，通過運(yùn)動能夠促進(jìn)藥物吸收，從而能夠很好的緩解肩關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀。第二，通過運(yùn)動能夠防止藥物注射部位粘連加重，再就是通過鍛煉還能夠牽拉粘連、攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊，從而恢復(fù)肩關(guān)節(jié)部位的功能，從而促進(jìn)肩周炎的恢復(fù)。并且在封閉治療以后，肩關(guān)節(jié)部位的疼痛會有明顯
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 245次

• 肩周炎應(yīng)該運(yùn)動嗎
  肩周炎，作為一種常見的肩部疾病，往往給患者帶來疼痛和肩部活動受限的困擾。對于肩周炎患者來說，通常適度的運(yùn)動是非常有益的。運(yùn)動能夠改善肩部的血液循環(huán)，有助于緩解肌肉緊張和粘連，進(jìn)而減輕疼痛感。通過運(yùn)動，可以增強(qiáng)肩部肌肉的力量，提升肩關(guān)節(jié)的靈活
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-20 0次