問產后如何調理氣血
病情描述：
產后如何調理氣血
答醫(yī)生回答
郭明冬主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院中醫(yī)科
2019-02-13
病情分析：
意見建議：
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產后調理氣血最佳時間通常女性在分娩后就可進行補氣血。由于女性在生完孩子之后失血較多，會處于一個比較虛弱的狀態(tài)，所以應該多注意通過食補或者藥補的方式來調理身體，促進身體的恢復。產后女性氣血虛弱會容易出現(xiàn)乏力、貧血等現(xiàn)象，調理氣血能夠幫助身體更好的恢復。可以適當些紅棗蓮子粥、桂圓湯等補氣血的食物。但是食補的作用較為有限，有時單單通過食補，吃一些補氣血的食物并不能起到較好的作用，這時就需要服用藥物來進行辨證的調理。通常我們可以吃一些補血益氣的中成藥，例如補血益母丸等，含有益母草、阿膠、當歸等中藥成份，對于產后氣虛血虛的癥狀有較好的改善作用，能夠促進產后身體康復。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:44
李云波
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2020-09-08 17572次
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產后氣血不足如何調理產后出現(xiàn)氣血不足一般可以通過飲食和藥物進行調理。氣血不足患者會出現(xiàn)頭暈眼花、面色蒼白，有的患者會出現(xiàn)毛發(fā)干枯、肌膚干燥、肢體麻木等癥狀，可以通過攝入補氣養(yǎng)血的食物來達到補充氣血的目的，比如可以多吃桂圓、牛奶、雞蛋，另外還可以服用黃芪、當歸雞湯等等。每個人的體質不同，所以中藥材要在中醫(yī)醫(yī)師的指導下使用。女性產后要注意適當?shù)男菹ⅲ３忠?guī)律的生活，避免受涼和熬夜。
01:05
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-11 2755次
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產后如何調理氣血女性生完孩子之后，對人的身體傷害非常大，所以產后千萬不可以碰涼水、吹冷風。要住在溫熱的地方，多曬曬太陽，這樣可以加快身體的好轉。出門也要多添些衣物，小心著涼，防止以后做病。產后要多吃些有營養(yǎng)的東西，比如說阿膠、紅棗、瘦肉、肝、血、黃芪之類的食品，還要多喝些粥類，比如說小米粥、紅棗粥等類似補氣養(yǎng)血的粥類，吃一些高蛋白食物有利于子宮的恢復。產后我們還需要適量的運動，多參加體育鍛煉以增強免疫力，還要多喝熱水、紅糖水、紅棗水。還要吃一些新鮮的水果、蔬菜，以補充維生素。產后我們不要做注意力太過集中的事情，比如說看書和電視，這樣會有損眼睛。語音時長 1:47”
楊輝
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-24 10681次
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如何調理氣血不足?氣血不足，簡單來說就是補氣血，中醫(yī)認為有幾個方法：第一，是通過食物，通過脾胃的功能，因為認為胃是氣血生化的源泉，用一些健康養(yǎng)胃的藥物，來增強脾胃的功能，來促進人體的消化吸收，使人體吸收氣血的能力增強。補氣血用一些補氣健脾的藥，把氣血直接補上來。第二，適當?shù)倪\動，認為小量的運動可以強化氣血的運作的狀態(tài)，可以導致氣血的運行旺盛，生化旺盛，所以說動作也是調理氣血的很好的方法。第三，注意補腎，通過補腎精，因為腎為先天，腎氣補足，脾胃液化也就出，通過這些方法進行調理。語音時長 1:23”
李梅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-09 21950次
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產后氣血不足如何調理產后氣血不足，需要營養(yǎng)均衡飲食，雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入，葷素搭配，粗細均勻，少吃生冷辛辣等刺激性食物，注意休息，作息規(guī)律，適當鍛煉，如果癥狀明顯最好去正規(guī)三甲醫(yī)院婦科就診口服中藥八珍湯加減配合調理。
董泗霞
主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院
2018-12-09 2301次
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調理氣血掛什么科病情分析：若患者有氣血兩虛的表現(xiàn)，可以掛中醫(yī)內科來進行治療，氣血兩虛的癥狀有少氣懶言，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，唇甲色淡，舌質淡，苔白脈細弱等。這時的治療是給予補氣養(yǎng)血為主。所以說若患者有氣血兩虛的表現(xiàn)，可以掛中醫(yī)內科來進行治療。意見建議：若患者有氣血兩虛的表現(xiàn)，可以服用中藥方劑八珍湯等來進行治療，八珍湯有補氣養(yǎng)血的功效，對氣血兩虛有較好的治療作用。
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-08-31 2405次
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女人如何調理氣血一般情況下女人可以通過堅持運動，調節(jié)飲食，中藥調理等方法進行調理氣血。1、堅持運動：每天堅持運動，運動鍛煉是調理氣血最直接的方法，所以氣血不足的女人，每天要堅持一個小時的運動，運動方式可根據(jù)自身情況來選擇，如慢跑、瑜伽等都可以，按中醫(yī)來看，久視傷血，久坐傷氣，所以平時大家要注意多活動，防止用眼過度。
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-07 9364次
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女人如何調理氣血女性調理氣血，是保持健康和美麗的重要一環(huán)。氣血的充盈與平衡，直接關系到女性的精神狀態(tài)、皮膚光澤以及身體機能。調理氣血，需綜合施策，從藥物、食物、生活習慣、運動和理療多方面入手。一、藥物調理女性在醫(yī)生指導下，可適當服用當歸、人參等中藥，這些藥
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-18 0次
