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• 檸檬水的正確泡法

  檸檬水的正確泡法是什么呢，檸檬水是咱們比較常喝的一種飲料，它可以自制，首先我們要準備原料，包括涼白開、檸檬，就是說切15到20片左右的檸檬，然后一勺蜂蜜，這三樣東西，首先我們要把這個檸檬處理干凈，切成一片一片的，一共大約十幾片，然后和蜂蜜混合攪拌，混合均勻以后，我們把涼白開再倒進去，涼白開的量大約300到500毫升就可以了，倒進去以后，我們把這個容器密閉放在冰箱里面，放在冰箱里面以后通過隔夜的泡制，第二天我們就可以食用了，蜂蜜的多少依據個人的口味，如果有人喜歡喝偏甜的可以多放一些，第二天以后我們就可以取出，每天取出兩片，三片，然后用溫水浸泡以后就可以喝了。

  

  01:39
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 579656次

• 吸脂減肥瘦身

  吸脂減肥瘦身是現在大家可以說是趨之若鶩的一個手段，因為現代社會大家總是認為身材苗條是更符合大眾的審美的，所以大家對局部的脂肪的堆積，體態的臃腫，是很憎恨的。那么吸脂就是一個快速的辦法，在手術的操作過程中，我們直觀的就可以看到黃色的脂肪從體內被吸出來，也可以看到吸脂后即刻局部的體態的變化。所以給很多人對于體型要求比較高的，帶來了一個福音。當然這種吸脂手術也不是所有的肥胖都能解決，它主要適用于整體肥胖度不是很高，但是局部脂肪堆積的患者。使用這種辦法以后，整個體型的變化會比較的明顯。比如對于一些男性的肥胖，比如大肚腩，這種情況下可能未必適合吸脂。因為他的脂肪分布不是皮下脂肪，大多數分布在腹腔大網膜上的脂肪，這些是不能通過吸脂來解決的。

  

  01:30
  趙紅藝 副主任醫師北京醫院

  2018-10-12 38869次

• 檸檬荷葉茶減肥瘦身嗎
  喝檸檬荷葉茶是可以起到減肥瘦身的目的，但是單單喝檸檬荷葉茶很難起到迅速減肥的目的。還要通過控制飲食的方法來控制，要通過有氧運動來達到減肥瘦身的目的。想要保持身材的人群，可以適當飲用檸檬荷葉茶，效果是非常好的。?但是這僅為食療方法之一，可以堅持喝，但是不要天天喝。因為荷葉從中藥藥性上來講，是屬于寒性的，對于腸胃不好的人群來說，喝得太多會引起腸胃的不適。此外，經期女性、孕婦等人群不適宜飲用，脾胃虛寒的人也不適宜飲用，否則會對脾胃造成很大的傷害。
  語音時長 01:23”
  馬希貴 副主任醫師淮安市婦幼保健院

  2021-07-15 19972次

• 檸檬荷葉茶減肥瘦身嗎
  喝檸檬荷葉茶是可以起到減肥瘦身的目的，但是單單喝檸檬荷葉茶很難起到迅速減肥的目的。還要通過控制飲食的方法來控制，要通過有氧運動來達到減肥瘦身的目的。想要保持身材的人群，可以適當飲用檸檬荷葉茶，效果是非常好的。?但是這僅為食療方法之一，可以堅持喝，但是不要天天喝。因為荷葉從中藥藥性上來講，是屬于寒性的，對于腸胃不好的人群來說，喝得太多會引起腸胃的不適。此外，經期女性、孕婦等人群不適宜飲用，脾胃虛寒的人也不適宜飲用，否則會對脾胃造成很大的傷害。
  語音時長 01:23”
  馬希貴 副主任醫師淮安市婦幼保健院

  2020-11-26 23323次

• 檸檬水減肥瘦身的正確泡法
  病情分析：建議喝檸檬水減肥時，在杯中放1~2片檸檬片，然后用溫開水調到適宜的濃度。注意檸檬水不可以太酸，否則會導致患者胃部不適，出現惡心嘔吐，反酸等癥狀。意見建議：建議患者在運動之前喝一杯檸檬水，這樣可以很好的補充患者體內的水分，防止運動期間發生因出汗導致的脫水癥狀。另外常喝檸檬水，可以促進胃腸道蠕動，增加胃動力和腸道功能，促進體內毒素排出，從而達到減肥的作用。
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-14 13304次

• 檸檬水減肥嗎
  病情分析：檸檬水并不能夠減肥。因為市面上售賣的檸檬水飲料都是會加很多糖的，攝入過多反而會引起體重的增加。如果想減肥盡量少攝入這種含糖的飲料和甜食。意見建議：減肥不僅要限制每天進食的總熱量，還要配合一定的運動鍛煉，只有飲食控制和運動鍛煉相結合才能達到良好的減肥效果，并且防止體重的反彈。
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-14 2103次

• 中醫怎么減肥瘦身
  中醫減肥，以調理身體平衡為核心，通過針灸、按摩、藥物等多種方法，實現健康瘦身的目的。中醫減肥注重個體化治療，旨在提高新陳代謝，減少脂肪堆積，同時改善體質，達到減肥不反彈的效果。針灸通過刺激穴位，調節內分泌系統，促進脂肪代謝，達到減肥的效果。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-22 0次

• 中醫怎么減肥瘦身
  中醫減肥瘦身的方法有很多，其中最重要的一點就是中藥內服調理。中醫治病講究辨證論治和整體觀念，會根據人的不同體質，制定個體化的治療方案。會根據某個人的陰陽虛實來進行辨證論治。胖人多痰多濕，所以在用中藥調理的時候，大多數是應用健脾利濕的藥物。再根據某個人的陰陽虛實加減應用一些中草藥來進行調理。健脾的藥物
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 1252次