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腰間盤突出能跳舞嗎

男, 63歲

2019-01-23 2229次

病情描述:

腰間盤突出能跳舞嗎

醫生回答

病情分析:

一般不建議腰椎間盤患者跳舞。需要避免加重病情,從而出現下肢癱瘓的癥狀,腰椎間盤患者鍛煉時可使用起伏滾動法,患者取坐位兩側髖膝屈曲,兩臂環抱雙小腿,坐在床面上,自動向后仰,借著回旋的慣例,再坐起,像不倒翁一樣來回滾動,可以舒展腰背肌,鍛煉腹肌。

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