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• 小月子減肥的方法

  小月子通常指的是人工流產或者藥物流產后，一般在小月子期間女性身體都比較虛弱，是不主張減肥的，患者需要補充蛋白質。如果非在小月子期間進行減肥，最佳的方法就是在小月子一周后通過跑步，尤其是慢跑，也可以做瑜伽、打羽毛球等不太劇烈的運動進行減肥。通常不建議空腹進行減肥，因為孕婦需要補充身體的營養物質。小月子減肥還可以通過按摩的方式，可以按摩中脘、足三里、三陰交、豐隆、太沖，促使胃腸運動達到減肥的目的。并且一定要配合補氣養血的藥，補瀉同時才能達到減肥的目的，還可以喝冬瓜湯、鯽魚湯、綠豆湯等。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-09-09 5305次

• 小月子出虛汗如何調理

  在產后如果產婦的身體比較虛弱就容易出現出汗多的情況，可以通過適當的飲食調理或者是中藥調理達到治療的目的，可以多吃有補氣補血功效的食物，大概在產后三個月出汗的癥狀就能徹底得到緩解。另外就是多補充水分、鹽分，產后出汗量增多，體內的水分、鹽分也會隨著汗液排出體外，此時產婦應該多喝湯水及時的補充相應的電解質，避免機體因出汗過多造成電解質紊亂，出現脫水的情況，同時也不應該害怕出汗而減少湯水的攝入，這樣不僅影響身體的恢復，還影響哺乳時奶水的質量。另外出汗多的時候要注意穿純棉透氣的內衣，還應該每天用溫開水擦拭身體，因為產后容易出汗多，要多注意保暖，避免出現感冒的癥狀，以免感冒影響身體的恢復。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-26 2461次

• 小月子要坐多久
  小月子的時間通常是在7-14天左右，而小月子其實就是小產后，一般是人工流產，或者是藥物流產，以及大月份引產后的女性。由于在流產以后身體比較虛弱，同時還有惡露的排出，所以就需要盡量臥床休息，這時就稱之為小月子。一般小月子的時間，絕大多數情況下都在7天左右，只是對于大月份引產的女性，如果在引產以后身體特別虛弱，那么這時可以延長小月子的時間，但一般都不會超過半個月以上。而在做小月子期間，通常要飲食清淡營養，多吃高蛋白類的食物來促進身體的恢復。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-11-28 27749次

• 產婦惡露多久能排完
  在正常的情況下，惡露持續的時間是產后4到6周，如果產后6周惡露還沒有排完，考慮是子宮復舊不全可能。也不能排除宮腔內殘留的胎盤、胎膜的組織，對于剖宮產的產婦，有助于子宮切口的愈合的情況。所以，如果產后6周惡露沒有排完，要及時的到醫院去就診。首先要做婦科檢查，了解惡露的性狀，有沒有異味，有沒有腥臭味。宮頸有沒有舉痛、宮體體的大小、位置、活動度、有沒有壓痛等等。同時要監測血絨毛膜促性腺激素是否降至正常，做盆腔的彩超檢查，了解宮腔內有沒有殘留的胎盤、胎膜的組織，以及子宮復舊的情況。對于剖宮產的產婦，要檢查子宮切口的愈合的情況，如果通過彩超檢查確定宮腔內有殘留的胎盤的組織，可以給與輔助的藥物治療，也可以行宮腔鏡下子宮內膜病灶的切除，或者是宮腔占位的切除，或者是刮除術。術后要常規送病理檢查，如果排除了殘留，考慮是子宮復舊不全，給予促宮縮的藥物治療，并且給與抗生素預防感染。
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  居寶芹 主任醫師淮北礦工總醫院

  2019-01-28 6444次

• 小月子要做多久能洗頭
  病情分析：小月子一般7天以后就可以洗頭，在坐月子期間也要注意個人衛生。如果衛生較差容易滋生細菌感染疾病。洗頭的過程中要注意室溫溫度合適以及水溫合適，避免過涼。意見建議：同時也要注意洗頭后避免使用吹風筒吹干，最好使用毛巾包干，減少冷風吹頭皮。小月子期間要注意保暖，避免著涼忌食生冷辛辣刺激的食物。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-04-29 2102次

• 小月子要做多久
  病情分析：如果是流產或引產，最少要休息兩周，根據個人體質，盡量多休息一段時間，有利于身體和子宮的恢復。意見建議：注意休息，不要著涼，不要過度勞累，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，飲食增加營養，不要吃辛辣和刺激性的食物，兩周之內禁止坐浴，一個月之內禁止性生活，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-09 2102次

• 剖宮產惡露多久排凈
  剖宮產惡露一般4~6周排除干凈。如果有切口愈合不良的，這種情況下產婦會延遲惡露干凈。如果有超過6周沒有排除干凈的，及時去醫院就診，尋找原因，及時配合對癥治療。建議如果超過8周以上惡露還沒有排除干凈的，需要去醫院進行B超檢查。檢查是否有胎盤殘
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-05 0次

• 惡露排不凈教你三招
  前不久，我接診了一位產后復查的患者。她看起來有些焦慮，說自己的惡露已經持續了很長時間，還沒有排干凈。經過檢查，發現她確實存在惡露排不凈的情況。我告訴她，惡露排不凈可能會帶來一些健康問題，并教給她如何排除惡露的小方法。那么，下面就讓我來給大家分享一下這幾個小方法吧！1、適當運動。在身體允許的情況下，每
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-04-18 0次