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• 骨質疏松可以恢復嗎

  嚴格上來講，我認為骨質疏松是可以有一部分的恢復的，但是一個人如果回到年輕的狀態是完全不可能的。但是通過骨質疏松的藥物的治療，以及生活方式的改變，其實是可以使骨密度有一定程度的提高的。正常平均來講，一個絕經期后的婦女，或者一個老年人，她每年的平均如果在不治療的情況下，這個BMD，也就是骨密度的T-score，它是可以下降在0.3左右的。也就是你不治療，那正常也要下降0.3。那我們可以通過生活方式的糾正，適當運動、光照以及鈣元素和活性維生素D3，以及衍生物的補充，包括一些治療的藥物，雙磷酸鹽、降鈣素、IPTH的治療以后，其實骨密度是可以有升高的。那么如果沒有升高，如果維持原來的指標，其實也可以說沒有下降。因為我們知道正常不治療是要下降的，那其實很多患者比這個要樂觀的多。我們發現有些人輸出了二磷酸鹽以后，大概不到12個月的時候，這個骨密度的T-score就上升了將近0.4、0.3的這個區間。我們加上0.3，就上升了0.6或者0.7這樣的區間，其實還是滿意的。但唯一的是我們不用死板的一定要關注BMD的T-score，因為這個T-score不是說永遠越高越好。因為，我們連續應用二磷酸鹽以后，尤其是連續5年以后，可能有些副作用，我們要警惕出現。另外骨小梁也有它的生物力學的結構，有它的韌性的改變，所以不是一味地越高越好。但是通常來講，它上升我們覺得比較欣慰的。

  

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  王芳 主任醫師北京醫院

  2019-01-08 23383次

• 骨質疏松可以游泳么

  骨質疏松可以游泳，骨質疏松是一個靜悄悄的病，所以游泳的情況下，還可以活動肌力，活動肌力了以后，肌肉的收縮、牽拉，我們牽拉了骨膜，骨膜上頭有成骨細胞，它促進成骨，所以游泳是一個很好的，鍛煉方式。對于老年人來說的話，即便你有骨質疏松，可以去游泳，同時老年人往往伴發著，有骨關節病，這個關節走路疼，一般是不建議你去做一些，劇烈的多的運動。所以可以去游泳，骨質疏松的游泳，是起到一個有益的作用的，可以去游泳，但是有的人就是說，骨質疏松了以后，人在游泳的時候，對他的負重的刺激是少了。因為他游是浮力在水里，對骨頭的這個力量，刺激是少的。但是游泳的時候，我們肌肉是收縮的，肌肉的牽拉就可以刺激到，我們骨頭的骨膜了。但是現在就是說，負重力量是要差一些，包括就像我們太空的情況下，上了太空了，我們的地心引力小了，我們的骨頭的受力也會刺激差了。但是我們的肌肉的收縮，會替代了它，所以骨質疏松的人可以游泳。

  

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  曹永平 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-11 3084次

• 骨質疏松可以吃蘋果嗎
  骨質疏松癥的患者可以吃蘋果，骨質疏松癥的患者一定要注意一個營養的補充，因為如果患者營養不良，會加重骨質疏松癥的病情，而蘋果富含比較多的維生素，而且含有一定的礦物質，可以補充患者的營養，所以骨質疏松癥的患者可以吃蘋果。骨質疏松癥的患者除了可以吃蘋果，其他各種類型的水果都可以吃，包括香蕉，榴蓮，火龍果等等，這些水果種類，骨質疏松癥的患者都是可以吃，骨質疏松癥的患者的食物種類越多，患者的營養越均衡。
  語音時長 01:10”
  王梅麗 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-04 1871次

• 骨質疏松可以吃皮嗎
  骨質疏松的患者從飲食上，需要注意，多攝入一些含鈣、磷較多的一些食物。同時，也需要注意攝入一些維生素，比如青菜、水果等等。那么對于皮來說，尤其是動物的皮，因為皮有相當一部分含量是脂肪，那么脂肪對于我們骨質疏松的患者，可以進行一定量的攝入，但是不要攝入過多。有一些脂肪，可能會含有一些指溶性的維生素，對于維生素的補充有一定的效果，但是并不建議攝入太多的一些動物的皮?；颊呖梢愿鶕陨淼奶攸c，以及生活的方式選擇一些適合自己的食物來攝入，改善患者的骨質疏松。
  語音時長 01:20”
  李郭喬 主治醫師廣西醫科大學第二附屬醫院

  2019-09-26 1273次

• 骨質疏松吃中藥好嗎
  骨質疏松也可以吃一些中藥的，比如金天格膠囊，骨龍膠囊，仙靈骨葆膠囊等等或者接骨七厘片，骨肽片等等都是非常好的。另外還要選擇一些藥物抗骨質疏松治療，包括碳酸鈣d3，還有阿法骨化醇軟膠囊以及阿侖膦酸鈉片，還可以使用鮭魚降鈣素注射液以及唑來膦酸注射液。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-28 2002次

• 中藥治療骨質疏松嗎
  骨質疏松癥是因肝腎不足、氣血不固為主的疾病，主要是以補益肝腎為主。但如果患者在骨質疏松后出現一些局部癥狀，包括劇烈疼痛等，這種情況中醫講究急則治其標，針對疼痛采用一些活血祛瘀、止痛的治療，緩解患者劇烈疼痛癥狀。建議患者平時應注意生活習慣，以達到綜合治療的目的。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-27 1902次

• 骨質疏松可以吃中藥嗎
  骨質疏松癥是指一種骨質異常減少的臨床綜合征，是指由于多種原因引起的骨質減少，骨質鈣化以及骨質之間結構發生異常的骨質疾病，表現為腰背疼痛，骨質疏松癥最主要的臨床特征是容易發生骨折，由于胸椎，腰椎壓碎性骨折，所以導致一定程度的呼吸困難以及胸部壓痛。臨床上以骨密度檢測為主要的檢測指標。X線表現也能呈現出來
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2019-01-04 2950次

• 骨質疏松可以吃筍嗎
  骨質疏松的患者是可以吃筍的，不過筍這種食物對于骨質疏松的患者并沒有特別大的幫助。因為筍這種食物主要成分是水，而其剩余的營養物質則是一些維生素和膳食纖維?；颊叱粤诉@種食物之后，有可能會使胃腸道的蠕動更好，排便情況更規律，但是并不會對骨質疏松的相關病情起到相應的輔助治療作用?；加泄琴|疏松的患者，一定要多
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 82次