問(wèn)晚睡強(qiáng)迫癥怎么治
病情描述:
晚睡強(qiáng)迫癥怎么治
答醫(yī)生回答
病情分析:
晚睡強(qiáng)迫癥主要表現(xiàn)患者早期入睡后無(wú)法入睡,必須等到一定的時(shí)間才能入睡,常常介于12點(diǎn)以后患者才能入睡,但是等到12點(diǎn)后,患者又無(wú)法入睡,反復(fù)的在睡與不睡之間。反復(fù)的想,晚睡這個(gè)事,出現(xiàn)緊張,焦慮,害怕,想改善晚睡的狀況,自己又無(wú)法改善,而導(dǎo)致患者痛苦。
意見(jiàn)建議:
治療可以用暴露治療,然后是藥物治療,藥物治療可以選用氯丙米嗪,對(duì)強(qiáng)迫癥比較有效。
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強(qiáng)迫癥怎么治療強(qiáng)迫癥的治療也是三個(gè)主要的方面,一個(gè)就是心理治療,心理治療實(shí)際上很重要,這個(gè)得需要專(zhuān)業(yè)的心理科醫(yī)生來(lái)進(jìn)行一些輔導(dǎo),進(jìn)行一些心理上的治療。對(duì)于心理疾病來(lái)說(shuō),是非常重要的一種治療手段。除了這個(gè)之外還可以用藥物,有一些藥物可以讓強(qiáng)迫癥得到一些緩解。但這些藥物相對(duì)來(lái)說(shuō),副作用都比較大,會(huì)對(duì)病人有一些其他的影響,這個(gè)并不是一個(gè)最好的治療方法。第三種方法就是現(xiàn)在新出現(xiàn)的一些方法,可以用手術(shù)的辦法來(lái)治療強(qiáng)迫癥,我們用得最多的是用起搏器。把腦起搏器放在腦子里面,它能夠抑制強(qiáng)迫行為,強(qiáng)迫觀念發(fā)生的程度,能夠把病情得到有效的緩解,創(chuàng)傷也不大。對(duì)于經(jīng)過(guò)心理治療和藥物治療,效果不是特別確切的,不能滿意的,可以考慮采用手術(shù)治療的方法。01:15
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什么是強(qiáng)迫癥強(qiáng)迫癥是一種患者不斷重復(fù),某種行為或者某種思維的神經(jīng)精神系統(tǒng)性疾病。在一段時(shí)間內(nèi),患者不能控制這種行為或者思想,一般來(lái)說(shuō),不能控制思想的這種行為叫做強(qiáng)迫思維,而不能控制行動(dòng)的這種行為叫做強(qiáng)迫的行為。強(qiáng)迫癥的特點(diǎn)是在日常生活中一些無(wú)意義的,甚至違背患者自身意愿的,一些想法或者行為,反復(fù)侵襲患者。雖然我們每個(gè)人自己,能夠感覺(jué)到這種想法或者行為,是源于自身的,但是就想辦法去控制它,去抵抗它,但始終沒(méi)辦法控制,這兩種強(qiáng)烈的沖突,使患者感到非常的焦慮和痛苦,甚至影響學(xué)習(xí)和工作,包括社會(huì)生活的人際交往,等各個(gè)方面都會(huì)受影響,我們就會(huì)把這個(gè)叫做強(qiáng)迫癥。01:25
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如何改掉晚睡強(qiáng)迫癥晚睡是因?yàn)樵降酵砩显骄瘢袷且驗(yàn)榍耙煌硭搅讼挛纾裉煜挛绮判眩@就是一個(gè)惡性循環(huán)。首先做的是定一個(gè)鬧鐘,早上八點(diǎn)必須起來(lái),如果這個(gè)都做不到,就沒(méi)有必要繼續(xù)再進(jìn)行治療了,起床之后要遠(yuǎn)離臥室,避免起床之后睡回籠覺(jué),盡量讓今天充實(shí)一點(diǎn),即使一個(gè)盹也不允許自己打,直到晚上十二點(diǎn)。這個(gè)時(shí)候你可能還是睡不著,因?yàn)槟愕纳镧娮屇阌X(jué)得這個(gè)時(shí)候應(yīng)該是最精神地時(shí)候,睡前洗個(gè)熱水澡,用熱水放點(diǎn)生姜泡腳,別說(shuō)太多話,別看太激動(dòng)地電影,也別上網(wǎng),讓自己有一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境,喝點(diǎn)薰衣草茶然后躺在床上。如果還是不能睡著,靜靜地感受自己地呼吸,進(jìn)而慢慢地進(jìn)入睡眠。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
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怎么治強(qiáng)迫癥治療方針,提高對(duì)強(qiáng)迫癥的重視,早發(fā)現(xiàn)、早治療,不論是心理治療還是藥物治療,對(duì)緩解患者病情都起著舉足輕重的作用。心理治療,在臨床上常用的方法包括,精神動(dòng)力學(xué)治療、認(rèn)知行為治療、支持性心理治療以及森田療法等。其中認(rèn)知行為治療,被認(rèn)為是治療強(qiáng)迫癥最有效的心理治療方法,主要包括思維阻斷法及暴露反應(yīng)預(yù)防。物理治療,對(duì)于難治性的強(qiáng)迫癥患者,可根據(jù)具體情況,選擇性采用改良電休克及經(jīng)顱磁刺激。神經(jīng)外科手術(shù)被視為治療強(qiáng)迫癥的最后一個(gè)選擇。因其存在痙攣發(fā)作、感覺(jué)喪失等不良反應(yīng),必須嚴(yán)格掌握手術(shù)指征。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
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強(qiáng)迫癥怎么治病情分析:對(duì)于強(qiáng)迫癥的治療,可以采用藥物治療,心理治療和物理治療聯(lián)合的方式,常用的藥物是一些新型的抗抑郁藥,心理治療常用的是認(rèn)知行為療法,物理治療常用的是重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療。意見(jiàn)建議:建議有強(qiáng)迫癥的患者可以到一定規(guī)模的精神衛(wèi)生中心治療,這樣可以提供更為全面的治療方法。在控制癥狀之后,患者還要加強(qiáng)自我心理調(diào)整,注意接納癥狀,轉(zhuǎn)移注意力。
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晚睡強(qiáng)迫癥如何治療病情分析:晚睡強(qiáng)迫癥大多是可以通過(guò)心理咨詢或者是心理治療來(lái)改善的,常用的方法包括放松療法,認(rèn)知療法,精神動(dòng)力學(xué)療法等等,個(gè)別十分嚴(yán)重的晚睡強(qiáng)迫癥可以通過(guò)服用抗抑郁藥來(lái)改善。意見(jiàn)建議:建議有晚睡強(qiáng)迫癥的患者,要做好自我心理調(diào)整,生活中養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣,學(xué)會(huì)接納癥狀,從多個(gè)角度看待問(wèn)題,注意休息,如果癥狀十分嚴(yán)重的話,則必須到精神衛(wèi)生中心進(jìn)行治療了。
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思維強(qiáng)迫癥怎么治思維強(qiáng)迫在臨床當(dāng)中主要的治療方法包括心理治療,藥物治療和物理治療等綜合治療方法。第一、心理治療,目前對(duì)于強(qiáng)迫癥的心理治療,特別是強(qiáng)迫思維的心理治療,以認(rèn)知行為療法為主要的治療手段,比方說(shuō)首先要識(shí)別強(qiáng)迫想法的內(nèi)容,通過(guò)識(shí)別強(qiáng)迫想法來(lái)認(rèn)識(shí)到這種強(qiáng)迫想法引起的情緒,行為,并且評(píng)估強(qiáng)迫想法。對(duì)強(qiáng)迫想法的真實(shí)
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緩解晚睡強(qiáng)迫癥的方法緩解晚睡強(qiáng)迫癥的方法一般有避免不良心理暗示、避免拖拉、調(diào)整心態(tài)、自我催眠等。1、避免不良心理暗示:不要以為自己白天不能做事,沒(méi)有靈感,只有晚上才能靜心做事甚至靈感迸發(fā),這種不良的心理暗示一定要慢慢淡化,要學(xué)會(huì)積極地在白天做科學(xué)的時(shí)間規(guī)劃。2、避免拖拉:不要享受拖拉的成就感,有的人會(huì)因?yàn)樽约涸谧詈笠豢?/div>
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