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怎么可以變高

女, 21歲

2019-03-29 1843次

病情描述:

怎么可以變高

醫(yī)生回答

病情分析:

人長多高一般與遺傳因素以及飲食營養(yǎng)有一定的關(guān)系,青少年如果想增高,首先要注意加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,另外要多吃一些新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充營養(yǎng),另外要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),這樣可以促進(jìn)長高。

意見建議:

但是如果成年以后,一般長骨的骨骺閉合,就很難再長高。

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