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• 油菜吃了有什么好處

  油菜作為餐桌上的常客，同時營養(yǎng)價值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時礦物質(zhì)元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進腸道蠕動，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強機體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 15364次

• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時生活中的調(diào)味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內(nèi)的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 20168次

• 番茄吃了有什么好處
  常吃番茄的好處有：一、治皮膚病，將鮮熟番茄去皮和籽后搗爛敷患處每日兩至三次可治真菌感染性皮膚病。二、美容防衰老，將鮮番茄搗亂取汁加少許白糖，每天用其涂面，是皮膚細膩光滑美容防衰老效果極佳。三、防癌，因番茄不僅營養(yǎng)豐富具有較強的清熱解毒一日病變功效堅持每天生吃一至兩個鮮熟番茄可起到防癌和輔助治療癌癥作用。四、治高血壓每天早晨選一至兩個番茄空腹蘸白糖吃降壓效果明顯。五、治貧血，將番茄蘋果各一個，芝麻十五克一次吃完，每日吃一至兩次長期堅持可治貧血。六、治潰瘍輕度消化性潰瘍患者可將榨取的番茄和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用，每天早晚各一次連服十次，治療潰瘍。
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  胡志國 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-09-27 45524次

• 板栗吃了有什么好處
  首先板栗有很好的滋補作用，與當歸、黃芪等相媲美，板栗可以養(yǎng)胃健脾、補腎、強筋活血、消腫止痛，板栗也具有治療腰膝酸軟、小便多、脾胃虛寒等引起的一些腹瀉的功效，所以說板栗是一種很好的干果。而且板栗中含有不飽和脂肪酸以及多種維生素，所以對于高血壓、冠心病、動脈硬化等有一定的功效，但是板栗在一定程度上一定要食用炒熟的板栗，可以達到預防和治療腎虛和腰腿酸軟。但是，脾胃不好的人吃生板栗不宜食用，每日不要超過五枚，生食板栗有止血的功效和治療吐血便血等常見的出血癥，將生板栗去殼搗爛如泥，涂于患處，可以治療跌打損傷和瘀血等。
  語音時長 1:33”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 22420次

• 地瓜吃了有什么好處
  地瓜的營養(yǎng)成分還是比較高的，它可以中和人體內(nèi)所累積過多的酸，而且地瓜是含有豐富的食物纖維，有助于潤腸通便。含有大量的黏液蛋白質(zhì)能防止動脈硬化，降血壓，抗衰老，提高免疫力，平時的時候也一定要注意配合其他的食物進行補充，合理的控制一下自己的飲食。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-08 2303次

• 枇杷吃了有什么好處
  枇杷是一個熱帶水果，性味寒涼，具有清肺止渴，降逆止嘔的功能。長期食用枇杷可以潤肺，止咳化痰，枇杷內(nèi)不但含有較多的微量元素和植物蛋白。還含有很豐富的膳食纖維和多種維生素，常應用治療小兒百日咳發(fā)熱、嘔吐、久咳不止。常吃枇杷對人有提高機體免疫力的功能。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2019-01-11 4103次

• 柚子泡水喝有什么好處
  一般情況下，柚子泡水喝的好處主要有促進消化、幫助減肥、改善皮膚、輔助降血壓、潤腸通便等，如果飲用后出現(xiàn)不適的癥狀，建議及時就醫(yī)。1、促進消化：柚子種富含膳食纖維和水分，適量喝柚子泡水可以促進胃腸道的蠕動，從而幫助食物的吸收。2、幫助減肥：柚子屬于低熱量食物，而且富含膳食纖維，可以增加飽腹感，從而減少
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-06-26 0次

• 冬天吃柚子有什么好處
  冬天吃柚子通常有補充營養(yǎng)、增強免疫力、防止血糖升高、促進消化、緩解咳嗽等好處。1、補充營養(yǎng)：柚子富含B族維生素及多種礦物質(zhì)，適量食用可以為人體提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持身體健康。2、增強免疫力：柚子中的維生素C、鋅等營養(yǎng)成分有助于增強免疫系統(tǒng)的功能，提高身體的抵抗力，有助于預防感冒和其他疾病。3
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-11-08 0次