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• 怎么緩解骨質增生

  骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 7465次

• 頸部骨質增生怎么鍛煉

  隨著現在辦公室疾病的越來越多，長期伏案工作的患者經常會出現頸椎骨質增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個時候建議大家經常做一做頸部的運動操，包括了頸部的旋轉、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時也建議頸部骨質增生的一些患者進行一些游泳，比如放風箏這一系列的運動，來改善頸部的協調性和肌肉的力量。總之，頸椎骨質增生的治療是在生活每一個細節過程當中的。大家一定不要太擔心頸椎骨質增生會不會導致雙下肢的癱瘓，或者是嚴重的并發癥，主要以預防為主。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 4825次

• 骨質增生應該怎么睡
  如果是腰椎的骨質增生，建議平臥位睡覺，睡硬板床。如果想側臥位，需要注意避免腰部卷曲。如果是膝關節的骨質增生，則建議伸直關節睡覺，保持膝關節處于功能位。平時注意關節保暖，避免受風受涼及過度勞累。如果有不適癥狀，可以正規醫院的骨關節科，脊柱外科就診治療，比如開具祛風除濕，活血通絡的藥物，抑制炎癥反應的藥物配合理療治療，比如烤電、針灸。避免增生部位過度負重及劇烈運動，避免受傷。飲食加強營養，建議多進食高鈣，高蛋白的食物。
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  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-09-28 1721次

• 骨質增生睡什么床
  骨質增生的患者建議睡硬板床，因為可以對腰部有著很大的幫助作用，可以防止腰疼，另外骨質增生的患者除了睡床以外、應該調節自己的生活習慣、一定要戒掉不良的生活習慣，比如抽煙、喝酒，另外患者可以每天進行適當的體育鍛煉，適當的鍛煉可以增強體質增強人的抵抗力和免疫力，但是一定要注意運動不要過激，過激的運動可能會導致身體受到傷害。另外骨質增生的患者平時生活中應該養成良好的生活習慣，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復有著很大的幫助作用，另外如果患者比較嚴重，建議患者應該積極的前往醫院做全面的檢查，聽從醫生的指導建議對癥治療，飲食結構上患者應該調節自身的飲食結構，患者應該多吃營養豐富、清淡易消化、含高蛋白質、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品，多吃新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養成分。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-20 3953次

• 骨質增生睡什么枕頭
  病情分析：骨質增生特別是頸椎的骨質增生枕頭需要用有彈性、不能太高的枕頭比較好；一般枕頭高度在側臥位時保持頸椎曲度平直，并且不能太硬。意見建議：不能不枕枕頭，也不能選擇枕酒瓶等，這種容易造成頸椎的后屈，不能保持正常的曲度。也不能選擇太高的枕頭，太高的枕頭相當于低頭的位置，容易加重頸椎的肌肉緊張，同時不能選擇太軟的枕頭。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-05-31 902次

• 骨質增生應該怎么保養？
  病情分析：骨質增生主要也是因為局部的關節退行性病變引起的一種表現，由于關節的退變，造成骨以及軟骨周圍出現了骨贅，就是平常要注意關節的防寒保暖，養成好的生活習慣，延緩退化。意見建議：平常多吃富含蛋白質和含鈣的食物，增加骨骼的力量，適當的運動，積極的治療關節炎癥，可以口服舒筋活血的藥物，如抗骨增生片。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-15 601次

• 骨質增生睡什么床
  骨質增生的患者建議睡硬板床，因為可以對腰部有著很大的幫助作用，可以防止腰疼，另外骨質增生的患者除了睡床以外、應該調節自己的生活習慣、一定要戒掉不良的生活習慣，比如抽煙、喝酒，另外患者可以每天進行適當的體育鍛煉，適當的鍛煉可以增強體質增強人的抵抗力和免疫力，但是一定要注意運動不要過激，過激的運動可能會
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 391次

• 骨質增生應該怎么辦
  骨質增生可以通過藥物治療、物理治療或手術治療的方法進行處理。骨質增生其發病原因多種多樣，創傷、運動量過大、體重過大、營養不良等都會引起骨質增生，患者通常表現為局部有包塊、疼痛、活動受限等。1、藥物治療：輕度患者可以在醫生指導下服用雙氯芬酸鉀片、布洛芬片等進行治療。2、物理治療：如果在藥物治療的情況下
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-18 1375次